Kondensmilch - so viel in diesem Satz! Jeder hat besondere Erinnerungen aus der Kindheit mit diesem köstlichen und nahrhaften Produkt verbunden. Aus Milch und Zucker gewonnen, hat es den ganzen Nutzen des ersten, aber es ist nicht ohne seine Nachteile. Die Vorteile und Gefahren von Kondensmilch in diesem Artikel.
Nutzen und Schaden von Kondensmilch für Gesundheit
Wie bereits erwähnt, hat Kondensmilch die gleichen nützlichen Eigenschaften wie normale Milch. Es fungiert als eine Quelle von wertvollen tierischen Proteinen - die wichtigsten Erbauer von Muskeln, sowie Fett, Laktose, Vitamine , Antibiotika, Hormone, Antikörper und andere Enzyme, die der Körper dringend benötigt. Unter den zahlreichen nützlichen Eigenschaften dieses Produkts kann die Fähigkeit unterschieden werden, den Körper von überschüssiger Flüssigkeit zu befreien und es mit Kalzium zu versorgen, das für den Aufbau von Knochen des Skeletts, der Zähne usw. notwendig ist. Seit der Antike wurde Milch gegen Cholera, Skorbut, Bronchitis und Erkrankungen des Nervensystems behandelt.
Aber gekochte Kondensmilch zusammen mit dem Nutzen, kann Schaden am Körper verursachen. Vor allem seinen hohen Kaloriengehalt, weil es ein sehr süßes Produkt ist. Ein Glas enthält 1200 Kcal und wenn Sie es mit Kondensmilch missbrauchen, dann werden alle seine Vorteile in Schaden - überschüssige Kilogramm oder sogar
Viele selbst stellen selbst hergestellte Kondensmilch her, deren Nutzen die Verwendung von Einkäufen übersteigt, aber der Schaden, der in übermäßiger Verwendung besteht, bleibt bestehen. Experten empfehlen, einen Tag nicht mehr als 3 Teelöffel zu essen. von diesem Produkt, es zu Tee oder Kaffee hinzufügend.