Blackberry ist ein Lagerhaus mit verschiedenen Vitaminen, es hat eine stärkende und beruhigende Wirkung auf den menschlichen Körper. Diese Beere ist übrigens besonders für Mädchen geeignet, die das dreißigste Lebensjahr erreicht haben. Ein großer Vorteil des Verzehrs von Beeren ist die Tatsache, dass die Brombeere keine Kontraindikationen hat, außer bei individueller Unverträglichkeit - sie kann allergische Reaktionen hervorrufen. Aufgrund seiner reichhaltigen Vitaminzusammensetzung ist die Brombeere weit verbreitet. In der Volksmedizin werden Brombeeren häufig bei der Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet, außerdem werden nicht nur Früchte und Beeren verwendet, sondern auch Blattextrakte.
Die Verwendung von Brombeeren
Die Brombeere enthält eine große Menge an nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen, zum Beispiel Magnesium, Kupfer, Mangan, Kalium , Glukose, Saccharose, Karotin, Ascorbinsäure, organische Säuren, Phosphor, Pektinsubstanzen und andere wichtige Mikroelemente. Berry hilft bei hohen Temperaturen, Lungenentzündung, Virusinfektionen. Es hat sich gezeigt, dass es sich positiv auf die Arbeit des Nervensystems und des Gehirns auswirkt. Auch in der Brombeere enthält Vitamin C, das ein ausgezeichnetes natürliches Antioxidans ist. Die Vitamine A, E und K tragen ebenfalls zur Stärkung des Körpers bei. Berry Beeren werden zur Normalisierung des Magen-Darm-Traktes empfohlen. Darüber hinaus wird es für Lungenentzündung, entzündliche Prozesse, Erkrankungen der Blase und der Nieren nützlich sein.
Wenn Sie eine erhöhte Säure des Magens haben, sollten Sie keine Brombeeren verwenden. Darüber hinaus kann das Überfressen der Früchte eine allergische Reaktion und Probleme mit dem Darm verursachen.
Wenn Sie wissen möchten, wie viele Kalorien in der Brombeere, dann sind wir bereit, Ihre Frage zu beantworten: in 100 Gramm Brombeeren enthält 31 Kalorien.