Ärzte sagen, dass diese Beere hilft, den Körper nach verschiedenen Erkältungen und sogar nach der Operation wieder herzustellen. Wir werden heute über die Nützlichkeit der Beere und der enthaltenen Substanzen sprechen.
Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen Beeren irgi
Diese säuerliche Beere enthält nur Kohlenhydrate, es hat weder Fette noch Proteine, also sollte es vorsichtig von denen gegessen werden, die sich an den kohlenhydratarmen Diätplan halten. Der Hauptnutzen von Beeren ist, dass sie viel Vitamin C und Pektin enthalten, so dass es hilft, das Immunsystem wiederherzustellen, Giftstoffe und sogar Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen. Pektine reduzieren den Cholesterinspiegel im Blut, stärken den Herzmuskel und helfen, die Elastizität der Blutgefäßwände zu erhöhen und zu erhalten.
Der hohe Gehalt an Antioxidantien in dieser Beere macht es hervorragend
Nützliche Eigenschaften von Beeren irgi für Kinder und Erwachsene sind auch in der Tatsache, dass es Tannine und Apfelsäure enthält. Beide Komponenten sind für den menschlichen Körper notwendig, da sie helfen, alle seine Systeme zu stärken, die Verdauungs- und Stoffwechselprozesse zu normalisieren. Selbst eine kleine Handvoll Beeren hilft, chronische Verstopfung oder erhöhte Gasproduktion sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zu reduzieren.
Wenn man über Kontraindikationen spricht, sollte man beachten, dass diese Beere für Menschen mit niedrigem Blutdruck nicht empfohlen wird, da sie die Eigenschaft hat, sie noch mehr zu senken. Mit Vorsicht, Sie sollten es verwenden und Allergien, können sie Nesselsucht oder andere ähnliche Reaktionen entwickeln.