Melone ist eine süße und duftende Beere, die in der zweiten Hälfte des Sommers in den Ladenregalen erscheint. Diese Melonenkultur begann schon vor unserer Zeitrechnung in Nordindien, und im Laufe der Zeit verbreitete sich die Beere auf der ganzen Welt. Das Fleisch ist zart, saftig und auch sehr nützlich für den menschlichen Körper. Die am meisten verbreitete Sorte war die Melone "Kolkhoznitsa", deren Nutzen und Schaden noch zu lernen sind.
Warum ist die Kolkhoznitsa Melone nützlich?
Zuerst müssen Sie herausfinden, wie es aussieht. Die Beere dieser Sorte ist klein und hat eine hohe frühe Reife. Darüber hinaus toleriert es auch einen vorübergehenden Temperaturabfall. Die Kruste dieser Melone ist orange, aber das Netz kann oder darf nicht sein. Mit einem Netz ist es notwendig, diejenigen zu wählen, die die Beeren lieben. Diejenigen, die daran interessiert sind, wie nützlich die Melone "Kolhoznitsa" für den Körper ist, ist es wert zu bemerken, dass dies eine der kalorienarmen und diätetischen Sorten ist. Es wird aktiv als Teil verschiedener Diäten verwendet. Es ist nicht so süß im Vergleich zu anderen Sorten, und die nützliche Komponente unterscheidet sich praktisch nicht von ihnen.
Neben Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen enthält die Melone Vitamine - A, E, C, PP, Gruppe B, Mineralien - Eisen, Kalzium, Natrium, Magnesium, Kalium, Fluor, Kobalt, Schwefel, Chlor, sowie Wasser, Asche, Stärke Ballaststoffe, Mono- und Disaccharide, Fettsäuren - sowohl gesättigte als auch ungesättigte, Ballaststoffe usw. Der Vorteil der Melone "Kolhoznitsa" besteht vor allem darin, dass sie den Durst gut stillt, während sie die Nieren und andere Harnorgane abwäscht. Dies ist eine gute Vorbeugung und Behandlung von Steinbildung sowie Blasenkrebs.
Für diejenigen, die fragen, ob die Kolkhoznitsa Melone ist kalorisch, sollte beantwortet werden, dass sein Energiewert ist extrem niedrig - nur 35 kcal pro 100 Gramm, aber Kohlenhydrate und Zucker in seiner Zusammensetzung sind gut mit Energie geladen, geben dem Körper Stärke und Lust zu handeln, bieten eine Ladung Lebendigkeit und positive Energie. Faser , aus der das Fleisch selbst besteht, als ob es notwendig wäre, Gewicht zu verlieren. Es beschleunigt die Verdauung und den Stoffwechsel, reinigt den Darm von Zersetzungsprodukten und beugt Verstopfung vor. Verwenden Sie eine Melone zwischen den Mahlzeiten - so wird es die maximale Wirkung haben.
Vorteile von Melonen für Frauen und Männer
Ich muss sagen, dass die Kolkhoznitsa der Melone während der Schwangerschaft einen besonderen Vorteil bringen kann. Auf den Organismus der zukünftigen Mutter hat sie folgenden Effekt:
- versorgt den Körper mit der notwendigen Folsäure. Letzteres verhindert die Entwicklung von Neuralrohranomalien, beteiligt sich an der Bildung von roten Blutkörperchen, der Synthese von RNA, der Bildung von Leukozyten usw .;
- wirkt als Vorbeugung gegen saisonale Erkältungen und Grippe, da es Teil von Vitamin C ist. Es ist klar, dass herkömmliche Medikamente zur Schwangerschaftsverhütung nicht einnehmen können, so dass sie sich nur mit einer Maske schützen und mehr Obst und Gemüse essen können;
- bewahrt die Gesundheit und Schönheit von Haaren, Haut und Nägeln, was auf das Vorhandensein von Beta-Carotin zurückzuführen ist.
Für Männer sind Melonensamen sehr nützlich. Seit der Antike wurden sie als stärkstes Aphrodisiakum verwendet . Mit nur 2 g Samen pro Tag können Sie auf eine gute Potenz bis ins hohe Alter zählen.
Der Schaden von Melone
Der Schaden der Melone liegt in ihrer unbändigen Anwendung, die Durchfall und erhöhte Blutzuckerwerte hervorrufen kann, was für Diabetiker gefährlich ist. Noch gefährlicher ist es, wenn man es auf nüchternen Magen isst oder mit Sauermilchprodukten oder Alkohol kombiniert. Vorsicht sollte bei Personen mit Gastritis, Geschwür, Kolitis und großen Steinen in der Gallenblase oder Harnwege verwendet werden.