Kürbis ist ein großer Vorteil für den menschlichen Körper, und der Saft aus ihm behält alle nützlichen Eigenschaften in einer konzentrierten, leicht verdaulichen Form. Am wichtigsten ist es, dieses Produkt unter Berücksichtigung der empfohlenen Dosierungen und Kontraindikationen bestimmungsgemäß zu verwenden. In diesem Fall wird Kürbissaft nur profitieren.
Die Vorteile von Kürbissaft
Gemüse- und Beerensaft ist eine natürliche, strukturierte Flüssigkeit, die dem Körper schnell Nährstoffe zuführt. Kürbissaft ist reich an den Vitaminen A , B, E, C und K, die einen ganzen Erste-Hilfe-Kasten ersetzen können. Darüber hinaus gibt es im Kürbissaft viele nützliche Pektine, dank derer es möglich ist, den Stoffwechsel effektiv zu regulieren und sogar das Gewicht zu kontrollieren.
Kürbissaft kann in der Behandlung verwendet werden, da es vorteilhaft ist, um verschiedene Körpersysteme zu beeinflussen:
- verbessert die Blutzusammensetzung, kontrolliert seine Koagulierbarkeit;
- stärkt die Immunabwehr des Körpers;
- senkt das Zuckerniveau im Blut;
- kontrolliert das Niveau von "schädlichem" Cholesterin;
- verbessert Blutzirkulation und Druck;
- verbessert den Schlaf und entspannt das Nervensystem;
- hilft bei Urolithiasis;
- Hilft bei der Heilung der Leber;
- verbessert den Zustand der Prostata bei Männern;
- schützt den Körper vor Strahlung und negativen Umwelteinflüssen;
- entlastet von Würmern.
Dies ist ein ausgezeichnetes komplexes Mittel, das ausreicht, um nur 0,5-1 Tassen pro Tag vor den Mahlzeiten zu konsumieren, um eine vorbeugende und heilende Wirkung zu erzielen. Natürlich macht es keinen Sinn, im Geschäft gekauften Saft zu verwenden: Die Verwendung von frisch gepresstem Kürbissaft anstelle des verpackten Ersatzes ist oben beschrieben.
Die Vorteile von Kürbissaft für Frauen
Frauen können mit Kürbissaft verschiedene Probleme bekämpfen: zum Beispiel mit Akne oder beginnenden Falten. Regelmäßiger Gebrauch von Kürbissaft kann den Teint verbessern und die Haut glatter und jünger machen.
Der Hauptvorteil von Kürbissaft wird einer Frau jedoch nur während der Schwangerschaft zugänglich. In den ersten Monaten, wenn die werdende Mutter Schwäche und Müdigkeit verspürt, wird Kürbissaft Lebendigkeit geben, unnötige Unruhe beseitigen und zur Entspannung beitragen. Für den Fall, dass eine schwangere Frau eine Toxikose hat, wird Kürbissaft helfen, Übelkeit zu bewältigen. Wenn der zunehmende Uterus beginnt, den Darm zu beeinflussen, provozieren Verstopfung, hilft Kürbissaft sanft ihnen zu vermeiden. Mit anderen Worten, für zukünftige Mütter sollte dieses Getränk eines der Hauptprodukte der täglichen Ernährung werden.
Nach der Geburt eines Kindes sollten Sie jedoch keinen Saft mehr abgeben - es stärkt die Laktation, hilft dem Körper, sich schneller zu erholen und verhindert die Entwicklung eines Mangels an verschiedenen Nährstoffen und Vitaminen .
Nutzen und Schaden von Kürbissaft
Natürlich ist Kürbissaft sehr nützlich und hat viele positive Seiten, aber es passt nicht alle gleichzeitig. Es wird abgelehnt, sie für irgendeinen Zweck zu verwenden, wenn sie:
- hat eine geringe Säure des Magens;
- leidet an einer Magenerkrankung;
- kämpft mit chronischem Durchfall.
Alle anderen Leute können Kürbissaft sicher in ihre Ernährung aufnehmen. Natürlich wird sein Geschmack nicht allen gefallen, aber wenn Sie ihn mit Apfel-, Orangen- oder anderen Säften verdünnen, wird er vielleicht einer der angenehmsten Gemüsesäfte.
Kürbissaft kommt der Mehrheit zugute, und selbst wenn man zwei oder drei statt eines Glases pro Tag trinkt, wird es keinen Schaden nehmen. Wenn Sie jedoch Saft nicht jeden Tag, sondern einmal pro Woche trinken, wird der Nutzen davon vernachlässigbar sein. Es ist am besten, den vorgeschlagenen Dosierungen zu folgen und sich auf Ihr eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.