Verlängert das Lachen das Leben? Wissenschaftler haben lange bewiesen, dass die Tatsache, dass Lachen das Leben einer Person verlängert, wahr ist. Bis heute wurde der nützliche Einfluss eines Lächelns und Lachens auf den menschlichen Körper festgestellt.
Lasst uns darüber reden, warum Lachen das Leben verlängert. Es stellt sich heraus, dass eine Person während eines Spaßes den Blutfluss erhöht und Gehirnzellen mehr Sauerstoff bekommen. Aus diesem Grund gibt es einen Prozess, der die Blutzirkulation verbessert, Müdigkeit beseitigt und Endorphin produziert, ein Hormon der Freude und des Glücks.
Wie viel Lachen verlängert das Leben?
Eine Minute Lachen verlängert das menschliche Leben für 15 Minuten. So verlängern fünf Minuten Lachen Ihr Leben für fast eine Stunde. Forscher bemerken auch die Tatsache, dass jene Leute, die oft lachen, sich noch schneller erholen. Das Immunsystem von Optimisten ist am stressresistentsten und es werden auch Substanzen produziert, die Schmerzen blockieren können. Denken Sie daran, dass Stress Ihr Leben sogar für viele Jahre reduzieren kann. Versuchen Sie daher, das Negative so schnell wie möglich loszuwerden.
Eine gute Alternative zur plastischen Chirurgie ist Lachtherapie und eine gesunde Lebensweise . Während des Lachens arbeiten fast 80 Gesichtsmuskeln, und Lachen ist eine Massage. Es stärkt auch die Gesichtsmuskeln, das Blut fließt und somit behalten Frauen einen schönen Teint und eine jugendliche Haut. Lachen ist ein Assistent für Ihre Verdauungsorgane und Atmung. Lachen hilft auch Menschen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.
Ein Lächeln hilft uns, unsere Stimmung zu verbessern, das ist eine positive Emotion. Die Ansichten der Person nach dem Spaß werden einfacher und positiver. Lachen ist ein Heiler der Seele, das Elixier der Jugend und das Geheimnis der Langlebigkeit. Also versteck nie ein Lächeln!
Es gibt viele Möglichkeiten, um Ihre Stimmung zu verbessern - gute Filme, die Freude an der Kommunikation mit anderen, das Lächeln des Kindes, angenehme Überraschungen, sonniges Wetter - suchen Sie in allem Spaß.
Wenn Sie ernsthafte Probleme oder Probleme haben und Sie nicht selbst damit umgehen können, versuchen Sie einen guten Psychotherapeuten zu kontaktieren - er wird Ihnen sagen können, wie Sie Depressionen loswerden und zusammen mit Ihnen versuchen, einen Ausweg aus der Situation zu finden. Selbstanalyse kann Ihnen auch helfen.
Auch Lachen hilft Ihnen bei der Arbeit und in der Schule, versuchen Sie, Schwierigkeiten leichter zu behandeln. Denken Sie daran, dass es mit Spaß und positiven Menschen angenehmer ist, zu kommunizieren. Und dein Chef wird einen positiveren Untergebenen schätzen, weil es schön ist, mit solchen Leuten zu arbeiten.
Schlaf, Lachen und belebender Sex
Jeder träumt von einem glücklichen und ruhigen Alter und von guter Gesundheit. Lachen, Schlaf und Qualität Sex wird Ihnen helfen, das Leben zu verlängern.
Im Durchschnitt benötigt eine Person 8 Stunden Schlaf pro Tag. Wenn Sie dieser Regel folgen, können Sie Ihr Leben um zehn Jahre verlängern. Aber eine wichtige Bedingung - ein Traum sollte stark und angenehm sein. Das Erwachen sollte ohne Eile sein.
Für potenzielle Langleber ist Sex genauso wichtig wie Schlaf. Regelmäßiges Liebesspiel
Vergiss nicht, dass das Geheimnis der Langlebigkeit in der Gesamtheit deiner Handlungen liegt. Es ist auch notwendig, Ihre Gesundheit zu überwachen. Ihr Gewicht sollte normal sein, Zähne und Mund müssen regelmäßig gepflegt werden.
Außerdem empfehlen Wissenschaftler, in ihre Diät Produkte einzuführen, die Vergnügenshormone enthalten, also versuchen Sie, ständig Schokolade und Tomaten zu essen. Diese Produkte tragen auch zur Langlebigkeit bei.