Wenn Sie Werbung mit mindestens einer winzigen Menge an Kritik und gesundem Menschenverstand angehen, werden Sie verstehen, dass, sobald die Vorteile von grünem Tee so weit beworben werden, es bedeutet, dass jemand profitabel ist. Leider neigen die Produzenten (die "Tee" -Magnaten des Himmlischen Imperiums) den Stab leicht mit dem Vorteil des östlichen Getränks. Nützliche Eigenschaften von grünem Tee gibt es natürlich, aber was ist mit dem Schaden, auf den eine einzelne Medizin nicht verzichten kann?
Wir werden natürlich mit einem angenehmen und nützlichen beginnen.
Die Vorteile von "grünem" Teetrinken
Ernährungswissenschaftler empfehlen, täglich 4-6 Tassen grünen Tee zu trinken. Es stellt sich heraus, dass nur diese Tatsache 5 kg pro Monat sparen kann, und das alles ohne die Diät zu ändern. Es gibt ein "aber" hier. Bevor Sie darüber nachdenken, ob grüner Tee die Gewichtsabnahme fördert, sollten Sie sich nicht nur darum aufregen, zwangsweise zu trinken, sondern dieses Getränk durch alle anderen Arten von Flüssigkeiten (außer Wasser natürlich) zu ersetzen. Wenn Sie anstelle von Soda mit Zucker und ohne, Milch, schwarzer Tee, Kaffee, Säfte grünen Tee ohne Zucker trinken, verlieren Sie wirklich 5 kg pro Monat.
Zusätzlich zu den positiven Eigenschaften von chinesischem Grüntee (schließlich ist China - der Hauptproduzent dieses Getränks) auf die Verbesserung der Wärmeübertragung zurückzuführen. Das heißt, die Körpertemperatur steigt und damit auch die Fettverbrennung. Sie müssen auch ein Wort über die harntreibenden Eigenschaften sagen, die Schwellung und die Fähigkeit des grünen Tees lindern, Blutzucker und folglich Appetit zu senken.
Lassen Sie uns kurz die Vorteile von grünem Tee beschreiben:
- senkt Cholesterin;
- stoppt die Entwicklung von Blutgerinnseln;
- macht die Gefäße elastisch;
- reduziert den Druck;
- schützt die Leber vor Toxinen;
- zerstört freie Radikale;
- stimuliert die Schutzfunktionen des Körpers;
- belebt.
Leber, Niere und grüner Tee
Die oben erwähnten Vorteile von grünem Tee für die Leber - das Getränk schützt unseren natürlichen Filter vor Giftstoffen. Dies ist wahr und leicht bestätigt durch die Zusammensetzung von grünem Tee - nämlich Antioxidantien, die Alterung des Körpers bekämpfen, verbessern seine Regeneration, Schutzfunktionen zu erhöhen.
Mehr heißt aber nicht immer besser. Fans von Fitness und gesundem Lebensstil entscheiden sich entschieden, nur grünen Tee zu trinken, denn es ist sehr nützlich. Daher sind die meisten von ihnen auf einem Arzttermin mit Steinen in den Nieren und der Leber.
Der Grund dafür ist, dass es im grünen Tee viele Polyphenole gibt. Sie erhöhen den Wärmeaustausch und fördern den Gewichtsverlust, führen aber auch zum Wartezimmer des Arztes. Polyphenole sind Antioxidantien pflanzlichen Ursprungs, akkumulieren und vergiften den Körper und verursachen Veränderungen in den Geweben der Leber und der Nieren.
Der einzige Ausweg besteht darin, nicht mehr als ein paar Tassen Tee pro Tag zu trinken (was sehr nützlich sein wird), und das Problem bedroht Sie nicht.
Grüner Tee für die Schönheit
Jetzt ist es sehr in Mode, alle Arten von Extrakten, Extrakten, Nahrungsergänzungsmitteln auf der Basis von grünem Tee zu nehmen. Bei unkontrollierter Einnahme solcher Supplemente wird der Effekt genau so sein wie oben beschrieben - Steine in den Nieren und der Leber.
Am harmlosesten ist die Verwendung eines medizinischen Getränks im Freien, in Form von Bädern für samtige Haut. Um dies zu tun, 1 TL. Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser und kochen Sie für 10 Minuten. Gießen Sie die Teeblätter in ein Bad und tauchen Sie sie 15 Minuten in "grünes" Wasser. Ihre Haut wird vom ersten Mal an elastischer.
Vorsichtsmaßnahmen
Grüner Tee, als überaktives Getränk, ist bei stillenden Müttern und schwangeren Frauen kontraindiziert, einfach weil seine heilenden Eigenschaften zu stark für Ihr Baby sind.
Darüber hinaus enthält grüner Tee Koffein ! Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte der Empfang ausgeschlossen werden. Außerdem müssen Sie ihn und diejenigen, die einen niedrigen Blutdruck haben, mit Vorsicht behandeln. Verzehre zunächst nicht mehr als 1 Tasse pro Tag, weil der Körper, der an seine Zusammensetzung nicht gewöhnt ist, in Ohnmacht gebracht werden kann. Dann gibt es eine Sucht, und grüner Tee ist nicht mehr mit stark vermindertem Blutdruck bedroht.