Mit dem Beginn des Frühlings, möchten Sie wirklich Gemüse essen und eine der ersten auf dem Tisch erscheint Radieschen, die Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe für einen geschwächten Körper nach dem Winter enthält. Wissenschaftler haben lange die Nützlichkeit des Rettichs und seiner Spitzen für Menschen bestimmt.
Rettich - Zusammensetzung
Würzige Wurzeln haben eine reiche chemische Zusammensetzung, die von Wissenschaftlern bewiesen wird. Obwohl der Rettich zu 95% aus Wasser besteht, gibt es wichtige Stoffe im Körper. Es enthält 2,5% Ballaststoffe, 2,4% Kohlenhydrate und eine Mindestmenge an Proteinen und Fetten. Herauszufinden, was im Rettich enthalten ist, ist es wert, darauf hinzuweisen, dass es in den Wurzelfrüchten solche Mineralien gibt: Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und andere. Es gibt Senföl in Gemüse, Phytonzide und Anthocyane.
Was sind die Vitamine in Rettich?
Viele Menschen nach dem Winter stehen einem Konzept wie Beriberi gegenüber, das sich in geschwächter Immunität, schlechtem Haar- und Nagelzustand sowie in depressiven Zuständen manifestiert. Um diese Situation zu korrigieren, ist es notwendig, den Körper mit nützlichen Substanzen zu versorgen. Es gibt Vitamine in Rettich, so in kleinen Wurzeln enthalten Vitamin A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K und C. Alle diese Substanzen sind wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers.
Radieschen - nützliche Eigenschaften
Angesichts der reichen chemischen Zusammensetzung sollte niemand Zweifel über die Vorteile von Wurzelgemüse haben.
- Hat eine harntreibende und reinigende Wirkung, so ist Rettich eine ausgezeichnete Hilfe bei der Behandlung von verschiedenen Nierenerkrankungen, weil es den Körper von schädlichen Substanzen reinigt.
- Nützliche Eigenschaften von Radieschen für den menschlichen Körper sind darauf zurückzuführen, dass das Wurzelwachstum das Krebsrisiko verringert. Dies ist aufgrund der Anwesenheit von Ascorbinsäure , die gegen freie Radikale kämpft. Es gibt Verbindungen, die Antikrebseigenschaften haben.
- Wurzel zeigen, um von übergewichtigen Menschen gegessen zu werden. Dies liegt an seinem geringen Kaloriengehalt und seiner positiven Wirkung auf das Verdauungssystem.
- In der Zusammensetzung gibt es Substanzen, die wichtig für die Schönheit der Haut sind. Sie behalten den Wasserhaushalt und straffen die Dermis. Kashitsa aus einem Rettich wird als Maske verwendet, die antibakterielle und wundheilende Wirkung hat. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie mit Trockenheit, Hautausschlägen und Entzündungen fertig werden.
- Die Verwendung von Rettich für den Körper ist mit seiner positiven Wirkung auf den Zustand des Herzens und der Blutgefäße verbunden. Das Gemüse stärkt sie, macht das Blut flüssiger und widersteht dem Auftreten eines Herzinfarkts.
- Es hat antipyretische und entzündungshemmende Wirkung, so dass das Gemüse bei erhöhter Temperatur als wirksam betrachtet wird. Wirkt sich positiv auf die Aktivität des Verdauungssystems aus.
- Es hilft, Muskeln zu stärken, und dank der Anwesenheit einer Reihe von Aminosäuren.
- Es wird empfohlen, den Cholesterinspiegel im Blut zu normalisieren. Vielleicht liegt dies an der Anwesenheit von essentiellen Säuren, beispielsweise Lysin und Tryptophan.
- Wirkt positiv auf die Aktivität des Nervensystems, verbessert die Stimmung, bekämpft die Depression und normalisiert den Schlaf.
In diesem Gemüse wird empfohlen, nicht nur Wurzelgemüse zu essen, sondern auch Blätter, die Spurenelemente, Vitamine und andere Substanzen enthalten. Zur Bestätigung ist es notwendig herauszufinden, was für Radieschen nützlich ist:
- Es wird empfohlen, für Probleme mit einem Mangel an Vitaminen zu verwenden. Die Spitze sollte frisch gegessen werden und dem Salat hinzugefügt werden.
- Es ist erlaubt, Personen einzubeziehen, die versuchen, im Menü Gewicht zu verlieren. Nützliche Blätter helfen, einen Mangel an Nährstoffen im Körper zu verhindern.
- In getrockneter Form kann es zur Behandlung von Pilzen am Fuß verwendet werden.
- Wie nützlich der Frühling Rettich und seine Spitzen sind, ist es wert, darauf hinzuweisen, dass es eine ausgezeichnete Prävention von Rachitis bei Kindern ist.
Rettich mit Diabetes mellitus
Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wird, sollten sorgfältig Produkte für ihr Menü auswählen. Viele Leute fragen sich, ob es möglich ist, Rettich mit Diabetes zu essen, also geben Ärzte diesem Produkt gut. Dies ist aufgrund der Anwesenheit von Ballaststoffen, die den Prozess der Spaltung von Kohlenhydraten verlangsamt, was dazu beiträgt, das Niveau der Glukose im Blut zu normalisieren. Es sollte eine kleine Kalorie (14 kcal pro 100 g) und die Anwesenheit von Phytonziden beachtet werden. Um herauszufinden, wie nützlich Radieschen für Diabetiker sind, ist es wichtig, das Vorhandensein von natürlichem Insulin, wichtig für die Bauchspeicheldrüse und den Stoffwechsel anzuzeigen.
Rettich für den Darm
Nahezu das gesamte Gemüse ist in der Liste der Produkte enthalten, die für das reibungslose Funktionieren des Verdauungstraktes nützlich sind. Ärzte und Wissenschaftler bestätigen, dass Rettich bei Verstopfung wirksam ist, da es viel Ballaststoffe enthält, die in den Körper gelangen, den Darm aufblähen und von Toxinen und Toxinen reinigen. Dadurch wird die Arbeit des Organs und die Aktivität des gesamten Verdauungssystems verbessert. Um herauszufinden, wie nützlich Rettich, müssen Sie angeben, dass der bittere Geschmack des Gemüses, aufgrund der Anwesenheit von Senföl, den Appetit steigert.
Radieschen von Parasiten
Obwohl es in den Apotheken viele Antihelminthika gibt, verwenden viele Menschen weiterhin Volksmedizin gegen Parasiten. Wirksam ist der Rettich von Würmern und Rüben, Steckrüben und allerlei Kohlsorten. Es wird empfohlen, Gemüse in frischer Form zu essen, zum Beispiel Salate daraus zu kochen. Aufgrund ihrer antiparasitären Eigenschaften werden sie für eine kurze Zeit Helminthen los.
Rettich mit Blasenentzündung
Wenn bei einer Frau eine Blasenentzündung diagnostiziert wird, dann ist eine wichtige Komponente der Behandlung eine Diät. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass die Blase in direktem Zusammenhang mit der Aktivität der Nieren steht. Produkte, die schwierig zu verarbeiten sind, können entzündetes Gewebe reizen und den Zustand des Patienten verschlechtern. Wenn herausgefunden werden muss, ob ein Rettich für Zystitis nützlich ist, ist es wert darauf hinzuweisen, dass die Wurzelpflanze verboten ist, aber die Spitzen können verwendet werden.
Zutaten:
- Kraut - Bündel;
- Wasser - 0,5 Liter.
Vorbereitung:
- Gießen Sie die Blätter mit Wasser und kochen bei schwacher Hitze für 5-10 Minuten. Danach besteht alles für eine Stunde.
- Trinken Sie die Infusion für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 3-4 mal am Tag.
Radieschen mit Arthritis
In Gegenwart von Erkrankungen der Gelenke und Arthritis, einschließlich, empfehlen Ärzte, eine bestimmte Diät einzuhalten, was die Ablehnung einer Reihe von Produkten bedeutet. Die Eigenschaften von Radieschen sind bei einer solchen Diagnose gefährlich, wie Rüben, Spinat und Sauerampfer. Gleichzeitig ist es erlaubt, Wurzelfrüchte extern zu verwenden, da sie eine reizende und entzündungshemmende Eigenschaft haben. Frisch zubereiteter Brei sollte als Kompresse aufgetragen werden.
Rettich gegen Husten
Seit alten Zeiten verwenden Menschen, die Hustenanfälle reduzieren, Wurzelgemüse, das in verschiedenen Rezepten der traditionellen Medizin enthalten ist. Die Nützlichkeit des Rettich kann sowohl für die Behandlung von Erwachsenen als auch für Kinder verwendet werden. Im zweiten Fall müssen Sie nur das Gemüse kochen, eine konzentrierte Brühe vorbereiten und es dem Baby geben. Finden Sie heraus, wie nützlich der Rettich vom Husten für Erwachsene ist, können Sie ein solches Rezept anbieten.
Zutaten:
- Rettichsaft - 1 Teil;
- Honig - 1 Teil;
- Zwiebelsaft - 1 Teil.
Vorbereitung:
- Um eine heilende Medizin vorzubereiten, mischen Sie sorgfältig alle Bestandteile.
- Nehmen Sie ein paar große Löffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag. Um das Problem loszuwerden, müssen Sie mindestens 1,5 Wochen behandeln.
- Es ist möglich, bei starkem Husten die in Honig gekochte Wurzel zu heilen.
Radieschen mit Gastritis
Wenn die Magenschleimhaut entzündet wird, ist es wichtig, Ihre Ernährung sorgfältig zu überwachen. In der Beschreibung, was für Radieschen für den Körper nützlich ist, ist es angezeigt, dass dieses Wurzelgemüse die Sekretion von Magensaft erhöht und seine Acidität erhöht. Infolgedessen gibt es Beschwerden im Magen und in der Speiseröhre. Außerdem wirken die groben Fasern in diesem Gemüse mechanisch auf die geschädigte Magenschleimhaut. Sie können kein Gemüse im Falle von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren essen.
Rettich mit Hämorrhoiden
In Gegenwart eines ähnlichen Problems, empfehlen Ärzte, dass Sie in Ihrer Diät Lebensmittel enthalten, die grobe Fasern enthalten, die unverdauliche Kohlenhydrate sind. Sie verbessern die Verdauung und verhindern das Auftreten von Verstopfung, die die Hauptursache für Hämorrhoiden ist. Bei der Bestimmung der Vorteile von Radieschen ist es wichtig, auf die Anwesenheit von groben Fasern in der Wurzelfrucht hinzuweisen, und der Saft dieses Gemüses beruhigt das Verdauungs- und Ausscheidungssystem, was bei der Behandlung von Hämorrhoiden nützlich ist.
Rettich für die Leber
Die Eigenschaften dieser kleinen Wurzel sind nützlich für Menschen mit Leberproblemen, da sie helfen, die Arbeit dieses Organs zu reinigen und zu verbessern. Die Verwendung von Radieschen für die Gesundheit und die Hauptsache für die Leber wird auch bei der Verwendung der Blätter beobachtet. Es wird verwendet, um eine Abkochung vorzubereiten, die hilft, den Körper zu reinigen. Es ist wichtig, frische Blätter für das Rezept zu nehmen.
Zutaten:
- Kraut - Bündel;
- Wasser 400 ml.
Vorbereitung:
- Mischen Sie die Zutaten und kochen Sie, bevor die Menge der Flüssigkeit um die Hälfte reduziert wird.
- Danach abseihen, ein wenig Zucker hinzufügen und abschmecken.
Rettich für Gicht
Wenn der Stoffwechsel im Körper unterbrochen wird, lagern sich die Salze der Harnsäure in den Gelenken ab und die Person wird mit Gicht diagnostiziert. Bei dieser Diagnose ist es wichtig, Lebensmittel sorgfältig zu überwachen, ausgenommen schädliche Nahrungsmittel. Obwohl Rettich und enthält eine kleine Menge Harnsäure (9,6 mg pro 100 g), ist es besser, diese Wurzel zu verweigern. Diese Regel gilt nicht für Saft, der aus diesem Pflanzenprodukt gewonnen werden kann. Die therapeutischen Eigenschaften von Radieschen mit Gicht können erhalten werden, indem der Saft von Radieschen und Karotten zu gleichen Teilen gemischt wird.