Kozinaki aus Sesam haben eine reiche Geschichte, so dass sie über das 5. Jahrhundert vor Christus bekannt waren. Im Osten wurden Sesamsamen als Symbol der Jugend und der Kraft des Geistes betrachtet. Die nützlichen Eigenschaften dieser Süße waren in der Antike bekannt.
Nutzen und Schaden von Sesam kozinaks
Wenn die Süße nach einem klassischen Rezept zubereitet wird, sind die Zutaten nur zwei Zutaten: Sesam und Honig. Diese Produkte haben einen großen Vorteil und im Duett ist das eine echte Bombe.
Als nützliches Kozinaki aus Sesam:
- Die Zusammensetzung der Süße enthält viel Calcium , das für das Knochengewebe wichtig ist. In Sesam und Honig enthalten sind andere nützliche Substanzen, die die Aktivität des Körpers günstig beeinflussen.
- Sesamsamen stärken die Immunität, die für den Körper während der aktiven Verbreitung von Viren wichtig ist.
- Der Vorteil von Sesam Kozinaks ist, dass diese Süße Energie gibt und hilft, die Kraft wiederherzustellen, so dass es für Menschen empfohlen wird, die regelmäßig starker körperlicher Belastung und Stress ausgesetzt sind.
Verstehen, ob nützliche kozinaki aus Sesam, es ist es wert, über den Schaden zu sprechen, der entstehen kann, wenn Sie sie in unbegrenzten Mengen verwenden. Der Schaden wird durch die Aufrechterhaltung einer großen Menge an Zucker verursacht, was sich im Kaloriengehalt widerspiegelt, so dass 510 kcal pro 100 g vorhanden sind. Wie Sie wissen, hat der Verzehr von viel Zucker eine negative Auswirkung auf das Verdauungssystem, den Zustand der Zähne und kann zur Entstehung von Fettleibigkeit und Diabetes führen. Es sollte berücksichtigt werden, dass Sesam-Blut gut koaguliert, so dass es sich lohnt, Menschen mit Thrombose vorsichtig mit Süßigkeiten zu behandeln. Vergessen Sie nicht die Anwesenheit von vielen Menschen, die allergisch auf Honig reagieren. Es wird nicht empfohlen, Kozinaki auf nüchternen Magen zu essen, da dies zu Übelkeit und Erbrechen führen kann.