Die Frage nach der Notwendigkeit, die Zunge zu reinigen, ist besonders akut für diejenigen, die unter einem unangenehmen Geruch aus dem Mund leiden. Oft ist es mit der Ansammlung von Bakterien, Speiseresten und postnataler Drainage aus dem Pharynx an der Wurzel der Zunge verbunden. Und wenn all diese Überfälle regelmäßig aufräumen, wird das Problem von selbst verschwinden. Also, was sind die Werkzeuge, um die Sprache heute zu reinigen?
Eine Bürste oder ein Schaber für eine Zunge?
Die zwei Haupttypen von Vorrichtungen zum Reinigen der Zunge sind eine Bürste und ein Schaber. Beide sind gut in der Entfernung von Plaque auf der Zunge und führen zu einer Verringerung der Plaque, frischem Atem und erhöhtem Selbstwertgefühl.
Wenn Sie einen Pinsel für die Zunge gewählt haben, müssen Sie eine Zahnpasta mit antibakteriellen Komponenten (z. B. Chlordioxid) darauf auftragen und beginnen, die Zunge zu reinigen. Zur gleichen Zeit, beachten Sie, dass wenn Sie an erhöhten Erbrechen Reflex leiden, sollten Sie nicht mit einem solchen Pinsel. Oder Sie müssen zumindest nicht einen langen Pinsel wählen, sondern einen flacheren, der den oberen Himmel nicht berührt und einen überempfindlichen Reflex verursacht.
Wenn Sie keine Bürste zum Reinigen der Zunge verwenden, können Sie auch einen Schaber verwenden. Es ist flach, weil Sie es tiefer bewegen können, ohne Angst zu haben, zu ersticken. Schaber eignet sich auch für Kinder und solche mit einer kleinen Zunge.
Kann ich meine Zunge mit einer Zahnbürste reinigen?
Viele Hersteller herkömmlicher Zahnbürsten liefern ihnen eine spezielle Oberfläche auf der Rückseite, die mit der Zunge gereinigt werden kann. Eine solche Anpassung kann 2-in-1 genannt werden. Nach dem Zähneputzen mit der üblichen Seite müssen Sie nur den Pinsel drehen und die Zunge bearbeiten. Dies ist sehr praktisch, besonders wenn Sie in Eile sind zu arbeiten.
In jedem Fall ist das Bürsten der Zunge von der Wurzel beginnend, allmählich zur Spitze bewegend. Zuerst wird der mittlere Teil der Zunge gereinigt, dann die linke und rechte Seite. Der gesamte Vorgang dauert einige Minuten, aber Sie werden den unangenehmen Geruch los und viele Krankheiten verhindern.