Zystitis bei Frauen ist anfällig für chronischen Verlauf: sobald es erscheint, kommt es wieder unter Hypothermie, und es ist nicht einfach, es zu heilen. Seit der Kindheit von Mädchen ist es notwendig, die Regeln für die Verhinderung der Entzündung der Blase zu lehren, da mit dem Alter der Faktoren, die zur Entwicklung der Krankheit beitragen, es mehr und mehr wird: schlechte Gewohnheiten, der Beginn der sexuellen Aktivität, usw.
Regeln für die Prävention von Zystitis
Die Vorbeugung der Blasenentzündung bei Frauen umfasst folgende Aktivitäten:
- Sorgfältige Hygiene. Die Nichtbeachtung der Reinheit im Genitalbereich bei Frauen führt zu Reizung, Entwicklung von Vulvitis , Vaginitis, was dazu führt, dass pathogene Bakterien in die Harnröhre gelangen und in die Blase eindringen. Dem Mädchen muss beigebracht werden, regelmäßig zu duschen, zu erzählen, wie man richtig wascht. Um abzuwaschen, um zum Botschafter abgewischt zu werden, ist die Toilette nur von vorne nach hinten notwendig, die Darmflora in die Harnröhre nicht zuzulassen. Es ist notwendig, alle 2 Stunden frische Wäsche, Dichtungen und Tupfer zu tragen.
- Gesunden Lebensstil. Die Reproduktion von Mikroben in der Blase wird durch stagnierende Phänomene im kleinen Becken gefördert. Dies kann auf sitzende Arbeit, mangelnde Mobilität im Alltag zurückzuführen sein. Stärkung der Durchblutung im ganzen Körper und insbesondere in den Genitalien, Fitnesstraining, Laufen. Es ist wünschenswert, sich an die regelmäßige Ausführung des Kegel-Komplexes zu gewöhnen. Körperliche Aktivität stärkt allgemein das Immunsystem und hilft dem Körper, die Erreger der Blasenentzündung wirksam zu bekämpfen.
- Diät. Wie sind Essen und Entzündung der Blase? Tatsache ist, dass scharfes, scharfes Essen die Zusammensetzung des Urins verändert und die Harn- und Harnröhrenwände reizt. Dadurch werden die Schleimhäute dieser Organe anfällig und sind schnell einer mikrobiellen Kolonisation ausgesetzt.
- Sexuelle Gesundheit. Infektionen in den Genitalien und Erkrankungen der Blase stehen in direktem Zusammenhang. Entzündungen dieser Organe können ineinander übergehen. Probleme in der weiblichen Sphäre sollten unverzüglich behandelt werden. Und auch nicht zu vergessen die Vorbeugung von sexuellen Infektionen: einen Sexualpartner zu haben, Kondome zu benutzen.
- Bei der Behandlung und Vorbeugung von Blasenentzündungen spielt das Trinkregime eine große Rolle. Wenn Sie genug Flüssigkeit trinken (mindestens 2 Liter pro Tag), wird die Blase intensiv gewaschen, um Krankheitserreger loszuwerden und nicht an der Schleimhaut haften zu lassen. Die wichtigste Regel - Sie können den Drang nicht lange ertragen, bei der ersten Gelegenheit müssen Sie auf die Toilette gehen.
- Es ist notwendig , Unterkühlung zu vermeiden : warm anziehen, den Bereich des Kreuzbeins mit Kleidung bedecken, nicht auf der Kälte sitzen.
Vorbereitungen zur Vorbeugung von Blasenentzündung
Zystitis wurde lange erfolgreich mit natürlichen Heilmitteln behandelt. Für die Vorbeugung der Zystitis verwenden die Volksmedizin Abkochungen, Kräuter- und Beerenaufgüsse: Bärentraube (Bärenauge), Preiselbeere, Preiselbeere. Alle diese Pflanzen haben eine harntreibende und bakterizide Wirkung, die auch bei entzündlichen Prozessen in der Blase präventiv wirken. Kochen Sie sich etwas und trinken Sie tagsüber etwa 2 Liter eines Getränks: es ist lecker und vor allem - es ist nützlich.
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Wenn Sie ernstere Medikamente zur Vorbeugung von Zystitis (mit antibakterieller Zusammensetzung) nehmen wollen, dh diejenigen, die in der antibiotischen Therapie verwendet werden, aber in kleineren Dosen, müssen Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Tatsache ist, dass die unkontrollierte Aufnahme von Antibiotika dazu führt, dass Mikroorganismen süchtig nach diesem Medikament werden, worauf sie aufhören auf die Behandlung zu reagieren. Versuchen Sie, eine Zeit zu wählen, um die Poliklinik zu besuchen - Selbstmedikation, die Sie nur viel Schaden anrichten können.