Um zu verstehen, welchen Nutzen und Schaden Rübe dem Körper zufügen kann, müssen Sie seine Zusammensetzung verstehen. Es enthält den notwendigen Schwefel zur Reinigung des Blutes, der in keinem anderen für uns üblichen Gemüse enthalten ist. Es ist reich an Kalium, das ein normales Wassergleichgewicht im Körper aufrechterhält, das die Arbeit des Nervensystems stabilisiert. In der Hackfrucht gibt es auch Elemente wie Jod, Magnesium, Zink, Mangan, Eisen , Kupfer. In der Rüben ätherisches Senföl enthält antibakterielle Eigenschaften, verbessert die Verdauung, erhöht die Immunität. Stickstoffhaltige und stickstoffhaltige Substanzen wirken sich positiv auf das Verdauungssystem aus und Glukoraphanin zeichnet sich durch antidiabetische und krebshemmende Eigenschaften aus. Rübe ist reich an Vitaminen: PP, B5, B2, B1, A.
Gesundheitliche Vorteile von Rüben für die Gesundheit
Für alle, die sich für die Frage interessieren, was Rüben sind, ist es wert zu wissen, dass sie ihre Anwendung bei der Behandlung verschiedener Krankheiten gefunden hat. Rübe ist ein ausgezeichneter Expektorant, hilft, Krankheiten der Atmungssystems und Husten loszuwerden. In Kombination mit Honig bekämpft es perfekt Erkältungsinfektionen. Der Brei der Wurzel hilft, Akne, Dermatitis, Wunden loszuwerden. Rübe verhindert die Entwicklung von schädlichen Bakterien für die Verdauung, was es für den Magen nützlich macht. Enthalten in ihren pflanzlichen Fetten schließen das Aussehen der fettigen Schicht aus, also ist es ideal, um Leute zu essen, die dieters sind. Auf diese Weise verbessert es den Zustand der Haare, Nägel, Zähne.
Nutzen und Schaden von Rübensaft
Es ist Saft der Rübe hat den größten medizinischen Wert. Es hat eine beruhigende und schmerzlindernde Wirkung, hilft bei Rheuma und anderen Gelenkerkrankungen. Saft aus frischen Wurzeln in der Volksmedizin wird als Diuretikum und Expektorans verwendet.
Beschädigung der Rübe
Rübe, wie jedes andere Produkt, hat nicht nur nützliche Eigenschaften. In bestimmten Situationen kann es nicht gegessen werden. Verweigern Sie diese Wurzel sollten Menschen leiden an Gastritis , Kolitis, Erkrankungen des Magens, des Darms, Nieren- und Leberentzündung. Es sollte auch bei bestimmten Erkrankungen des zentralen Nervensystems vermieden werden.
Wenn Sie die Vorteile und Kontraindikationen von Rüben kennen, können Sie sie vernünftig für Ihre Ernährung verwenden und Ihrer Gesundheit keinen Schaden zufügen!