Selbstausdruck

Die Kraft der Autosuggestion ist den Menschen schon seit der Antike bekannt, darauf beruhen viele Prinzipien spiritueller Techniken und Meditationen. Aber heute spricht nur der Faule nicht über die direkte Beziehung zwischen unseren Gedanken und nachfolgenden Ereignissen.

Wie funktioniert Autosuggestion?

Die wissenschaftlich bewiesene Grundidee ist klar: Die Außenwelt jedes Menschen spiegelt seinen inneren Zustand wider. Wir bekommen, was wir projizieren, obwohl es nicht immer möglich ist, diese Beziehung zu verstehen. Die Wirkung der Autosuggestion besteht unabhängig davon, ob wir sie kontrollieren oder nicht, das heißt, Autosuggestion kann entweder willkürlich (bewusst) oder unkontrolliert sein. Einfach ausgedrückt: Wir können dieses Gesetz nicht verstehen und nicht akzeptieren, aber das bedeutet nicht, dass es nicht funktioniert.

Ein typisches Beispiel für den negativen Einfluss von Autosuggestion ist eine Krankheit. Bei dir ist es sicher passiert, dass du im unpassendsten Moment krank geworden bist. Und dann, als sie ihr Bestes taten, um dies zu verhindern. Und sogar gehört - ob die ersten Anzeichen der Krankheit irgendwo geboren wurden, um dringend Erste-Hilfe-Maßnahmen zu ergreifen. Und höchst wahrscheinlich, krank zu werden, hast du vage vermutet, dass deine Gedanken eine Rolle gespielt haben.

Mit Hilfe einer gezielten Autosuggestionstechnik können Sie erstaunliche Ergebnisse in jedem Bereich unseres Lebens erzielen, denn Selbsthypnose ist ein Gespräch mit dem Unterbewusstsein, das mit dem Teil des Eisbergs verglichen werden kann, der unter Wasser versteckt ist. Das Unterbewusstsein ist unser inneres Kind, während das Bewusstsein der Erwachsene ist. Und es ist für das Kind, das das letzte Wort hat.

Meistens sind wir an der Autosuggestion als Behandlungsmethode interessiert. Der notorische Placebo-Effekt ist nichts anderes als ein aufrichtiger Glaube, der unsere eigenen Ressourcen aktiviert. Heilung in diesem Fall ist auf Auto-Suggestion zurückzuführen und übrigens viele kosmetische Unternehmen verwenden es, Visualisierungstechniken anziehend.

Natürlich gibt es einen Nachteil für die Münze - die Psychologie begegnet oft den Folgen der Autosuggestion bei der Behandlung verschiedener Neurosen. Aufmerksame Menschen sind in der Lage, sich mit fast allem zu inspirieren und damit Krankheiten und alltägliche Probleme zu erwerben. In den Momenten, in denen sich das Angstgefühl zu Nerven und weiteren Depressionen entwickelt, taucht die Frage "Wie geht man mit Autosuggestion um?" Normalerweise auf. Falsche Einstellungen, die jeden Tag gescrollt werden, wie eine Aufzeichnung, können zu verheerenden Ergebnissen führen. Deshalb müssen wir auf unsere eigenen Gedanken achten.

Wie man Autosuggestion loswird?

Autosuggestion vollständig zu beseitigen funktioniert nicht, aber es macht keinen Sinn, denn unsere Gedanken sind ein wunderbares Werkzeug, um ein volles und pulsierendes Leben zu erschaffen. Aber zwanghafte Gedanken müssen kontrolliert werden. Lass uns herausfinden, wie das geht:

Zunächst ist es ziemlich schwierig, mit der negativen Selbsthypnose fertig zu werden, aber der Grund ist einfach - unser Unterbewusstsein ist immer vorsichtig vor Veränderungen. Es ist genetisch bedingt - Angst vor etwas Neuem. Seien Sie beharrlich und nehmen Sie keine kleinen Probleme zu Herzen. Lebe spielerisch, erinnere dich an den Unterwasserteil des Eisbergs, denn das ist ein Kind, das es liebt zu spielen!