Symptome der Menopause - worauf sollte man zuerst achten?

Nach Erreichen eines bestimmten Alters hören alle Frauen nach und nach auf zu menstruieren. Dies weist auf eine natürliche physiologische Auslöschung der Fortpflanzungsfunktionen des Körpers hin. Die Menopause wird von unangenehmen Symptomen begleitet, aber sie können leicht behandelt werden.

Was ist Wechseljahre und wann kommt es?

Der Name des beschriebenen Prozesses kommt von einem identischen griechischen Wort, das sich als "Leiter" übersetzen lässt. Metaphorisch bedeutet es, die Spitze oder das Maximum an Möglichkeiten zu erreichen. Wenn wir diesen natürlichen Mechanismus in Form von imaginären Schritten betrachten, ist es leichter, den Höhepunkt zu verstehen - was es ist und warum es eine wichtige Etappe im Leben ist:

Perimenopause. Die Periode beginnt 3-5 Jahre vor dem tatsächlichen Aussterben der gebärfähigen Fähigkeit. Es ist durch Veränderungen in der Arbeit des Hypothalamus, der Hypophyse und der Eierstöcke gekennzeichnet. Sie produzieren weniger Sexualhormone, vor allem Östrogene .
Wechseljahre. Dieses Stadium ist eine absolute Abwesenheit von natürlichen Blutungen und Verlust der Fortpflanzungsfunktion. Er kommt im Alter von 45-55 Jahren.
Postmenopause. Dieses Stadium beginnt ein Jahr nach der letzten Menstruation und dauert den Rest Ihres Lebens. Sexualhormone werden nicht sezerniert.

Die ersten Anzeichen der Menopause

Aufgrund allmählicher Veränderungen in der Arbeit des endokrinen Systems kann eine Frau die Anzeichen der bevorstehenden Menopause nicht bemerken. Es ist wichtig, im Voraus herauszufinden, welche Symptome in den Wechseljahren vor anderen auftreten. Dies hilft rechtzeitig, sich an einen Gynäkologen für eine wirksame Therapie zu wenden und unerwünschte Folgen des Erlöschens der gebärfähigen Funktion zu verhindern. Der Beginn der Menopause ist Symptome:

grundlose Gewichtszunahme (5-8 kg), die schwer zu beseitigen ist;
Schwankungen im Volumen der Blutung, können sie magar oder reichlich sein;
die Unbeständigkeit der Häufigkeit und Dauer des Menstruationszyklus;
Verschlechterung der Hautelastizität, Zustand der Haare und Nägel.

Frühe Menopause - Symptome

Bei manchen Frauen wird die Fortpflanzungsfunktion vor dem Hintergrund ungünstiger Genetik oder anderer Faktoren auf 40 Jahre "abgestellt". Symptome der frühen Menopause sind identisch mit der Standard-Reihe von Wechseljahrsbeschwerden, aber äußere Veränderungen sind aufgrund des jungen Alters stärker bemerkbar. Mit dem Aussterben der Eierstöcke erscheinen Falten schneller, die Haut wird schlaff und dünn und das Körpergewicht steigt. Andere Anzeichen einer vorzeitigen Menopause:

scharfe Stimmungsänderungen;
Gezeiten ;
Nachtschweiß ;
Reizbarkeit;
depressive Zustände;
vermindertes sexuelles Verlangen;
Verringerung des freigesetzten Gleitmittels, Juckreiz und Trockenheit der Vagina;
Entzündung des Harnsystems;
Pickel der Eierstöcke.

Gezeiten mit Wechseljahren

Dieses Symptom ist eines der charakteristischsten Anzeichen der Menopause. Einige Frauen im Voraus spüren den Beginn der Flut, als Aura vor Migräne. Die Wiederholung, Intensität und Dauer dieser Bedingung sind individuell. Manchmal gehen sie schnell vorüber oder sind völlig abwesend. Häufiger diese Symptome der Menopause bei Frauen begleiten alle Perioden der Menopause seit vielen Jahren. In seltenen Fällen ist der Schweregrad der beschriebenen Eigenschaft so stark, dass ärztliche Behandlung erforderlich ist.

Gezeiten mit Wechseljahren - was ist das?

Der betrachtete Zustand ist eine unzureichende Reaktion des im Hypothalamus gelegenen Thermoregulationszentrums auf den Östrogenmangel. Die tatsächliche Temperatur wird als erhöht wahrgenommen, und die folgenden spezifischen Symptome der Menopause entstehen:

Herzfrequenz steigt;
Die Kapillaren in der Haut erweitern sich stark;
Schweißdrüsen sezernieren ein Maximum an Flüssigkeit.

Mit Hilfe dieser Prozesse versucht der Körper sich abzukühlen. Dies ruft äußere Symptome der Menopause in Form einer Flut hervor:

Rötung der Haut;
Kurzatmigkeit;
Hitzegefühl im oberen Teil des Rumpfes, besonders im Gesicht;
reichliches Schwitzen;
kurzfristiger Anstieg der Körpertemperatur;
nachfolgende Schüttelfrost.

Wie werden die Gezeiten in den Wechseljahren beseitigt?

Es gibt einige einfache Tipps, um die Schwere dieses Symptoms zu reduzieren und seine Häufigkeit zu reduzieren:

Korrigieren Sie die Ernährung zugunsten von pflanzlichen und vitaminreichen Lebensmitteln.
Bleiben Sie ruhig während eines Angriffs, insbesondere überwachen Sie die Atmung.
Lüften Sie häufig die Voraussetzungen und draußen sein.
Bevor Sie zu Bett gehen, kühlen Sie das Kissen ab.
Mache körperliche Übungen.
Trinken Sie reines kohlensäurefreies Wasser, ca. 1,5 Liter pro Tag.
Tragen Sie Kleidung mit freiem Schnitt aus natürlichen Stoffen.
Vermeiden Sie Stress und Konflikte.
Täglich genießen Sie selbst Kleinigkeiten.
Behalten Sie eine positive Sicht auf die Situation bei.

Darüber hinaus verschreiben einige Endokrinologen homöopathische und pflanzliche Zubereitungen, biologisch aktive Zusatzstoffe zur Korrektur der Thermoregulation. Tropfen mit Wechseljahren von Hitzewallungen:

Climadinon;
Remens;
Muliman;
Qi-Klim;
Gormel CH und andere.

Nicht-hormonelle Tabletten aus der Menopause:

Epiphamin;
Climaxan;
Der Feminal;
Climacoplane;
Femivell;
Lefem;
Tribestan;
Klimalanin;
Femicaps;
Ovariamin;
Menopause;
Klimadinon und andere.

Schwindel und Übelkeit mit Wechseljahren

Manchmal wird die Flut im Voraus in Form von unangenehmen Empfindungen und starken Beschwerden empfunden. Die Symptome der Menopause bei Frauen umfassen häufig starke Übelkeit, einschließlich kurzzeitigem Erbrechen, und schwere Schwindel mit Schmerzsyndrom. Cope mit diesen Symptomen kann durch Änderungen in Ernährung und Lebensstil, die Aufnahme von pflanzlichen oder hormonellen Medikamenten sein.

Kann es in den Wechseljahren Übelkeit geben?

Dieses Feature stellt einen der Satelliten der Gezeiten dar. Die starke Erweiterung der Blutgefäße und die Erhöhung der Herzfrequenz führen zu einer Störung des vegetativen Systems, so dass Übelkeit in den Wechseljahren ein häufiges und spezifisches Symptom ist. Wenn die Gezeiten regelmäßig auftreten und mehrere Stunden anhalten, kann sogar Erbrechen auftreten. Solche Anzeichen der Menopause sind mit schwerwiegenden Verdauungsstörungen behaftet. In der Postmenopause leiden viele Frauen an gastroösophagealen Reflux , Colitis Läsionen des Magens und des Darms.

Was können Sie von Übelkeit mit Wechseljahren nehmen?

Es gibt symptomatische Medikamente, die das beschriebene Symptom heilen können:

Cerucal;
Aeron;
Motilium;
Ondansetron;
Betagistin;
Metoclopramid und andere.

Wenn Übelkeit schlecht ausgedrückt wird und sporadisch auftritt, können Sie natürliche Extrakte und Pflanzentabletten mit Menopause verwenden auf der Grundlage von:

Minze;
Baldrian;
Herzgespann;
Fenchel;
Zitronenmelisse.

Kann der Kopf durch die Menopause benommen werden?

Dieses Symptom wird bei 90% der Frauen mit Menopause beobachtet. Es gibt mehrere Gründe, warum der Kopf während der Menopause schwindlig wird:

Störungen des autonomen Systems;
Verletzung der Funktionen des Herzens und der Blutgefäße, wodurch Blutdrucksprünge auftreten;
Schlaflosigkeit.

Solche Zeichen des Höhepunkts wie Übelkeit und Schwindel können auf eine bevorstehende Flutwelle hindeuten. Vor dem Hintergrund einer plötzlichen Erweiterung der Kapillaren nimmt das Gehirn überschüssiges Blut auf, das das zentrale Nervensystem zerstört. Es mag einen Orientierungsverlust im Raum, ein Gefühl der Instabilität, eine frühe Ohnmacht geben.

Wenn die Menopause benommen ist - was soll ich tun?

Das beschriebene Problem wird auf verschiedene Arten gelöst. Wenn diese Pathologie ein seltenes Phänomen ist, ist es besser, sich auf grundlegende Methoden zu beschränken:

Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen und Veränderungen in der Körperhaltung, insbesondere beim Aufstehen.
Lassen Sie Zeit für körperliche Aktivität mit Aerobic-Training.
Erstellen Sie eine ausgewogene und gesunde Ernährung.
Gehen Sie durch eine spezielle Massage, die die Blutzirkulation verbessert.
Blutdruck überwachen.

Wenn Schwindel in den Wechseljahren stark ausgeprägt ist und häufig auftritt, ist es notwendig, einen Gynäkologen-Endokrinologen zu besuchen und einen Bluttest für die Aufrechterhaltung der weiblichen Sexualhormone zu machen. Basierend auf den Ergebnissen der Studie wird der Arzt eine effektive und sichere Substitutionstherapie entwickeln. Spezielle Medikamente können helfen, nicht nur Schwindel, sondern auch andere klinische Manifestationen der Menopause loswerden.

Stimmungsschwankungen mit Wechseljahren

Die Verringerung der Östrogenkonzentration im weiblichen Körper führt zu einer Abnahme der Freisetzung von Serotonin, das auch als Glückshormon bezeichnet wird. Dies verursacht eine Verschlechterung des emotionalen Zustandes, provoziert Reizbarkeit und Depression. Andere Symptome der Menopause haben auch keine freudige Stimmung. Ständige Gezeiten, Schwindel und Übelkeit, die Notwendigkeit, die gewohnte Lebensweise und den Kleidungsstil zu ändern, Gewichtszunahme ist das schlimmste Symptom für eine noch junge und aktive Frau.

Manchmal wird eine schlechte Laune durch eine ernstere und sogar gefährliche Geisteskrankheit ersetzt, die eine qualifizierte Pflege erfordert. Manche Frauen sind sehr schwer in den Wechseljahren zu überleben - Depressionen werden in 8-15% der Fälle diagnostiziert. Es hängt mit den oben genannten Faktoren zusammen und mit der Schwierigkeit, das nahende Alter, die altersbedingten Veränderungen des Körpers und den Verlust der Fortpflanzungsfähigkeit zu erkennen.

Wie verbessert man die Stimmung in den Wechseljahren?

Eine positive Einstellung angesichts bestehender Probleme und unangenehmer Anzeichen zu bewahren ist schwierig, aber durchaus realistisch:

Ändern Sie das Aussehen der Menopause. Höhepunkt ist keine Krankheit oder das Ende der Jugend, sondern eine neue Stufe im Leben einer Frau, voller Freuden. In Zukunft müssen Sie nicht mehr an einem prämenstruellen Syndrom leiden, sondern müssen Analgetika, Pads und Tampons kaufen. Mach dir keine Sorgen über ungewollte Schwangerschaften beim Sex, keine dreckigen Windeln mehr, endloses Weinen und schlaflose Nächte.
Vergnügen Sie sich. Frauen kümmern sich in erster Linie um andere, oft auf Kosten ihrer eigenen Interessen. Menopause ist eine Zeit, egoistisch zu sein. Ärzte empfehlen diese Art der Bekämpfung von schlechter Laune und bieten an, sich mit schönen Kleidern zu verwöhnen, Schönheitssalons und andere Kleinigkeiten zu besuchen.
Einen aktiven und gesunden Lebensstil führen. Reisen, Sport, ausgewogene Ernährung und Kommunikation mit geliebten Menschen tragen zur Entwicklung von Serotonin bei und verbessern die Stimmung.

Darüber hinaus können Sie beruhigende Kräuter in den Wechseljahren trinken:

Kamille;
Melisse;
Johanniskraut;
Weißdorn;
Oregano;
Ginseng und andere.

Wenn Anzeichen einer klinischen Depression diagnostiziert werden, müssen Sie einen Spezialisten kontaktieren. Endokrinologen werden zusammen mit einem Therapeuten wirksame Medikamente auswählen. Es wird notwendig sein, Antidepressiva (Fluoxetin, Efevelon, Adepress und andere) und Hormontabletten mit Menopause als eine Ersatzbehandlung zu nehmen:

Climara;
Angelique;
Divissek;
Livial;
Proginova;
Divina.