Milchmolke bezieht sich auf die Flüssigkeit, die sich bei der Herstellung von Hüttenkäse und Käse gebildet hat, sie kann auch als fermentierte Milchprodukte bezeichnet werden. Allerdings verwenden nur wenige Menschen Milchmolke, und noch mehr weiß kaum, welchen Nutzen dieses einzigartige Produkt für den Körper hat und ob es Kontraindikationen hat.
Nutzen und Schaden von Molke für den Körper
Bei der Verwendung von Milch kann Molke keinen Zweifel daran haben, denn Wissenschaftler haben bereits bewiesen, dass dieses Sauermilchprodukt in seiner Zusammensetzung alle Vitamine und Mikrozellen enthält, die für die normale Funktion des Körpers am notwendigsten sind. Mineralsalze von Phosphor und Magnesium, fast Vitamine der Gruppe B, Vitamine A , C, PP, E und andere Elemente, deren Zahl erreicht 200 und sogar mehr. Also, lassen Sie uns genauer betrachten, was ist der Vorteil von Molke für den Körper:
- Wohltuende Wirkung auf die Arbeit des Verdauungstraktes. Dank Laktose verbessert Milchmolke die Darmflora, reduziert die Gasbildung, reinigt den Darm, hilft bei Verstopfung.
- Entfernt Schwellungen. Es entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper, stellt das Wasser-Salz-Gleichgewicht wieder her.
- Es verbessert die Durchblutung, verhindert die Entwicklung von koronarer Herzkrankheit, Angina pectoris, Bluthochdruck. Es verbessert die Durchblutung des Gehirns und hilft so, das Gedächtnis zu verbessern.
- Füllt den Mangel an Vitaminen im Körper auf, stärkt somit das Immunsystem und hilft, mit Avitaminose fertig zu werden.
- Erhöht das Niveau von Serotonin, das bekannte Hormon der Freude, und hilft somit, Stress, Depression, verbessert den Schlaf, die Arbeit des gesamten Nervensystems zu bekämpfen.
- Es entfernt Giftstoffe aus dem Körper, reinigt die Leber und stimuliert die ordnungsgemäße Funktion.
- Wir empfehlen Molke und Schlankheitsmittel. Die Zusammensetzung dieser Flüssigkeit enthält Vitamin B2, das fördert
Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, der während des Abnehmens sehr wichtig ist. Darüber hinaus reduziert Molke den Appetit, entfernt die Körperzerfallsprodukte und überschüssiges Fett und sättigt den Körper mit den notwendigen Aminosäuren. - Bietet Molke und Vorteile für Gelenke, weil löscht sie von Salzen.
Kontraindikationen dieses Produkt hat praktisch keine, jedoch, trotz aller Vorteile, Molke aus Kuhmilch, kann Schaden verursachen, wenn eine Person Laktoseintoleranz ist .