Zuerst müssen Sie entscheiden, was Phobie ist. Eine Phobie ist also eine obsessive irrationale Angst vor einem Objekt oder einer Situation, die keine Bedrohung birgt. Beachten Sie, dass Angst und Phobie zwei verschiedene Dinge sind. Angenommen zum Beispiel, dass Sie Angst haben, in Flugzeugen zu fliegen, aber wenn nötig, wenn auch nicht ohne Schwierigkeiten, aber Sie können mit sich selbst fertig werden und Passagier einer Boeing werden - das ist keine Phobie. Aber wenn Sie bereit sind, eine wichtige Transaktion zu stornieren oder eine interessante Reise abzulehnen, nur um sich diesen fliegenden Inkarnationen des Horrors zu nähern - das ist eine Phobie, und ohne die Hilfe eines Spezialisten können Sie nicht tun.
Was sind Phobien?
Es gibt keine Phobien in einer Person, es gibt sogar eine obsessive Phobie Angst - Phobophobie. Übrigens, im Moment sind mehr als 600 verschiedene Phobien bekannt, und regelmäßig diagnostizieren die Psychologen und die Psychotherapeuten die neuen Varianten dieser Erkrankung. In der modernen Psychologie unterscheiden:
- Agoraphobie - Angst vor offenem Raum und einer großen Anzahl von Menschen, stellt oft eine Kombination von mehreren ähnlichen Phobien dar (zum Beispiel Angst vor Massen und Angst vor öffentlichem Sprechen, obwohl letzteres eine Art sozialer Phobie sein kann);
- soziale Phobie - Angst vor peinlichen Situationen, die vor anderen Menschen und öffentlicher Verurteilung entstehen können und ihnen folgen. Menschen mit sozialer Phobie können Angst haben, an öffentlichen Veranstaltungen teilzunehmen, am Telefon zu sprechen und sogar in Anwesenheit anderer Leute zu essen;
- einfache Phobien - Angst vor einem bestimmten Objekt, Kreatur oder Phänomen (zum Beispiel Arachnophobie - Spinnenangst, Hippophobie (Änginophobie) - Angst vor Pferden, Leukophobie - Angst vor weißer Farbe).
Übrigens die letzte häufigste aller Phobien, die beim Menschen sind. Einer von zehn Menschen leidet unter einem von ihnen auf der Welt.
Und schließlich haben wir alle Ängste , aber ob sie Phobien werden, vergiften das Leben, hängt von der Person selbst ab. Menschen, die die Welt um sich herum als "Bajonette" wahrnehmen, leiden eher unter obsessiven Ängsten. Erinnere dich daran, wenn du dich wieder entscheidest darüber nachzudenken, "wie schrecklich es ist, zu leben".