Sie sagen, dass es keine absoluten Gifte und Medikamente auf der Welt gibt. Alles hängt von der Dosierung ab und manchmal kann sogar das Gift ein Allheilmittel sein. Ein gutes Beispiel ist Bienengift, das mit einer Vielzahl von Krankheiten behandelt wird, aber mit dem gleichzeitigen Biss von Hunderten von Bienen zum Tod führt.
Wenn Sie fragen, welche Lebensmittel zu essen, um Gewicht zu verlieren, bedeutet dies, dass Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Gewicht zu verlieren. Und darin ist nichts Schändliches, denn dank der Faulheit hat die Menschheit eine Menge Instrumente erfunden, die unser Leben vereinfachen.
Allerdings ist für die Gewichtsabnahme nicht so wichtig, dass Sie essen wie die Menge gegessen.
Viel oder qualitativ?
Viele Diäten basieren auf der Tatsache, dass Sie ein Produkt wählen und es so viel essen, wie Sie möchten. In einem stressigen Zustand einer Diät beginnen Sie, die Gelegenheit zu nutzen, maximal zu essen. Zum Beispiel, in der Liste der Produkte, aus denen Sie Gewicht verlieren können, ist immer eine Wassermelone. Hier, bevor Sie gehen, setzen Sie sich auf eine Wassermelonen-Diät, essen nur Wassermelonen, laufen alle 20 Minuten gleichzeitig in der Toilette und bemerken den geschwollenen Bauch zu Beginn des Urlaubs.
Der Grund dafür ist, dass unser Magen aus reichlich vorhandenem Material unweigerlich gedehnt wird.
Wir raten Ihnen, Ihrer Diät Diätprodukte hinzuzufügen, aber konzentrieren Sie sich nicht auf die Produkte selbst, die sicherlich nützlich sind, sondern darauf, wie viel Sie sie essen.
Welche Produkte tragen zur Gewichtsabnahme bei?
Also, lasst uns auflisten, welche Lebensmittel helfen, Gewicht zu verlieren:
- Grapefruits - helfen nicht nur, Fette aufgrund ihrer Bitterkeit abzubauen, sondern auch Appetit zu unterdrücken;
- Grüner Tee - unterdrückt den Appetit , indem er den Durst löscht, den wir oft mit Hunger verwechseln;
- Zimt - Hinzufügen von Zimt zu Backwaren, Desserts, Kaffee, können Sie psychologisch "vergessen", dass Sie nicht Zucker setzen, und dies ist natürlich die Wirtschaft der verbrauchten Kalorien;
- Ananas - enthalten ein Enzym, das Proteine abbaut, sowie eine Masse von nützlichen Mineralien, zusätzlich, nach dem Verzehr von 1 Ananas, werden Sie Abendessen (in Kuba wird Ananas in frittierter Form als Beilage für Fleisch-und Fischgerichte serviert wird) wollen.
Und auch helfen, Fett, Würste, Würste, Soßen zu verlieren, besonders wenn Sie sie in der geringsten Menge essen, obwohl für die Gesundheit diese Produkte nicht immer nützlich sind.