Mit dem Alter, die Probleme, die auf unserem Lebensweg getroffen haben, fühlen sich erhöhte Erregbarkeit, Weinen, Groll.
Warum brauche ich Vitamine für die Nerven?
Wenn wir Vitamine nur selten einnehmen, um das Nervensystem zu stärken oder sie überhaupt nicht zu akzeptieren, treten eine Reihe von Problemen auf:
- wir geraten oft in einen Zustand der Depression, wir stehen unter Stress und verbringen mehr Zeit damit, Gesundheit und normale Laune wiederherzustellen;
- Nachts kommt Schlaflosigkeit öfter zu uns;
- die Erinnerung ist abgestumpft, die Aufmerksamkeit ist zerstreut;
- es gibt eine unmotivierte Stimmungsänderung;
- Chronische Müdigkeit, die Schläfrigkeit oder Reizung verursacht, wird immer häufiger.
Alle diese Symptome zeigen, dass der Körper Vitamine benötigt, um das Nervensystem bei Erwachsenen zu stärken.
Welche Vitamine werden benötigt?
Um Verletzungen im zentralen Nervensystem (ZNS) zu eliminieren, Vitamine B:
- B1 (Thiamin), die Angst lindert und ein starkes Antidepressivum ist;
- B2 (Riboflavin) verbessert die Stimmung und guten Schlaf, hilft, die Vitalität zu erhöhen;
- B6 (Pyridoxin) beeinflusst den Zustand unseres Gedächtnisses und die Höhe der Gehirnaktivität, ist verantwortlich für die Produktion von Hämoglobin;
- Vitamine für die Wiederherstellung des Nervensystems B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin) helfen, Stress abzubauen, erhöhte Erregbarkeit zu entfernen, aus der Depression zu helfen.
Neben den Vitaminen der B-Gruppe ist Vitamin A (Retinol) auch an der Wiederherstellung des Nervensystems beteiligt, das nicht nur aktiv zur Normalisierung des Nervensystems beiträgt, sondern auch den Körper vor freien Radikalen schützt und die Vitalität auf hohem Niveau erhält.
Vitamin C sättigt den Körper mit Energie, bekämpft Viren und stärkt somit das Nervensystem. Also, Vitamine für das Nervensystem helfen, ihre Funktionen wiederherzustellen, aber was besser - um Ihnen zu helfen, Ihre individuelle Erkrankung und Ihren Arzt zu lösen.