Eine sehr wichtige Fähigkeit, den eigenen Standpunkt zu vertreten, ist notwendig, um sich richtig in die Gesellschaft zu versetzen und psychischem Druck standzuhalten. Damit du andere respektierst, musst du deine Meinung haben, sie selbstbewusst präsentieren. Wenn Sie eine konfliktfreie Person sind, die weiß, wie man Kompromisse findet - das ist sehr gut! Aber wenn Sie dem zustimmen, was Sie tun müssen, weil Sie Angst haben, etwas zu sagen, führt dies zu unerwünschten Konsequenzen. Zum Beispiel, Sie sind still, halten Sie Groll in sich selbst, dann haben Sie möglicherweise psychische Probleme.
Es ist notwendig, den Hauptgrund für die Isolierung zu verstehen. Vielleicht hat eine unglückliche Erfahrung in der Kindheit einen negativen Eindruck auf die Bildung Ihrer Persönlichkeit hinterlassen. Und in diesem Moment und im Leben beeinflusst dein Verhalten.
Psychologischer Druck und Widerstand
Achtung bitte!
- Zweifle nicht an dir selbst.
- Denken Sie daran, dass jeder das Recht auf persönliche Meinung hat.
- Selbstsicher und ruhig es aussprechen.
- Ruhe ist die erste Regel der Unverwundbarkeit.
- Geh nicht auf persönliche Beleidigungen. Sprechen Sie über den Fall.
- Vernachlässige nicht den persönlichen Raum. Sie werden bequemer Abstand halten.
- Hören Sie dem Gesprächspartner aufmerksam zu. Und im Allgemeinen wissen, wie man zuhört.
- Argumente vorbringen.
- Lass dich vom gesunden Menschenverstand leiten, aber nicht von Emotionen.
Schutz vor psychischem Druck
Es gibt eine gut begründete Meinung, dass die beste Verteidigung ein Angriff ist. Viele stimmen dem nicht zu. Es wäre viel effektiver, nicht zu attackieren, sondern sich gegenseitig zu respektieren, um herauszufinden, was nicht beiden passt. Vielleicht verstehen Sie sich einfach nicht. Und es stellt sich heraus, dass jeder seine Meinung verteidigt.
Mit psychologischem Druck konfrontiert
Erkennen Sie zuerst den wahren Zweck Ihres Manipulators. Und handle im Widerspruch, dh ausgehend von der Tatsache, dass dein "Gegner" seine Pläne nicht erfüllt. Praktisch das Gegenteil. Aber sei vorsichtig, übertreibe es nicht, um den "Feind" nicht zu verärgern.
Wie wird man psychischen Druck los? Eine Person, die entschieden hat, dass das Recht, andere heimlich zu kontrollieren, nur ihre eigenen Interessen verteidigt. Er kann dies auf folgende Weise tun:
- Vorschlag. Sie verstehen, dass der Gegner die Grenze überschreitet und offen legt, was für ihn bequem ist. Wenn Ihnen das nicht passt - sagen Sie dies zuversichtlich. Wenn Ihre Bedingungen nicht übereinstimmen, bieten Sie einen Kompromiss. Für den Fall, dass Sie sich weigern, Sie zu treffen, verlassen Sie die Unterhaltung.
- Besessenheit. Höchstwahrscheinlich wird der "Angreifer", wenn er bereits ein Ziel gesetzt hat, seine Hände nicht so schnell fallen lassen. Leider sieht er dich als potenzielles Opfer. Und du musst siegreich sein!
- Beständigkeit. Stimme nicht seinen Bedingungen zu, gib nicht nach. Sagen Sie "NEIN" und wechseln Sie das Thema für die Konversation. Versuchen Sie, nicht zum alten Thema zurückzukehren, es sei denn, es handelt sich um einen gerechten Kompromiss.
- Bedrohungen. Setzen Sie Gedanken in die Regale - erkennen Sie die reale Bedrohung der Gefahr. Höchstwahrscheinlich übertreibt der Manipulator. Kann das verstehen!
Sehr oft wollen die Menschen in solchen Situationen all ihren Einfallsreichtum zeigen und voll und ganz Sinn für Humor zeigen. Dies geschieht, um ihre Überlegenheit gegenüber anderen zu zeigen. Aber hier können Sie sich im Vorfeld auf den Angriff vorbereiten und über mögliche Antworten auf mögliche Fragen nachdenken. Nimm es nicht zu ernst. Und zeig nicht, dass es dir weh tut. Lass es
Wie kann psychischer Druck vermieden werden?
Psychologischer Druck kann nur durch eine bewährte Methode vermieden werden. Nämlich, zu Beginn der Beziehung, um sich auf die Stärken zu zeigen, als würdiger Gegner. Dass dein Feind und in deinen Gedanken nicht entstanden ist, dass du seinen Tricks erliegst. Psychologischer Druck, wie ein Spiel.
Ignorieren und Zurückweisen sind die besten Methoden. Es sollte jede Anstrengung unternommen werden, dir nicht zu erlauben, dich zu manipulieren. Einfach gesagt, sei in dieser "Branche" nicht interessant.