Lehm zum Abnehmen hat in Spa-Salons an Beliebtheit gewonnen: Sie bieten einen angenehmen Wickelvorgang, bei dem Sie in nur 2 Stunden Volumen von 0,8 bis 3 cm verlieren können. Glücklicherweise gibt es auch ein billiges Analogon eines solchen Salonverfahrens - ein Wickel zum Abnehmen mit Ton kann leicht zu Hause durchgeführt werden. Von allen Arten, zum Beispiel, ist schwarz, weiß, blauer Ton zur Gewichtsreduktion am besten für Blau geeignet. Schwarz ist sehr wirksam gegen Cellulite, und Weiß ist die effektivste Art, Schlacke und Toxine zu ziehen.
Blauer Lehm für Gewichtsverlust: Vorbereitung
Jetzt, wo Sie wissen, welcher Ton besser ist, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie nur alles vorbereiten, was Sie brauchen, und das Verfahren selbst durchführen. Pre-Kauf eine Packung Ton (in der Apotheke) und eine Rolle von Lebensmittelfolie (in jeder Geschäftsabteilung). Stellen Sie sicher, dass Sie 2-3 Stunden Freizeit haben - und Sie können beginnen!
Ton zum Einwickeln muss vorbereitet werden. Nehmen Sie 50-100 g Tonpulver, füllen Sie es mit warmem Wasser. Rühre die Masse, bis die Klümpchen verschwinden und die Mischung selbst die Konsistenz von saurer Sahne annimmt. Um den Effekt zu verstärken, können Sie 3-5 Tropfen ätherisches Öl von jeder Zitrusfrucht zu Ihrer Mischung hinzufügen. Die Mischung mit einem Deckel abdecken und 10-15 Minuten ziehen lassen.
Abnehmen mit Lehm: Einwickeln
Um Gewicht mit Ton zu verlieren, müssen Sie diesen Vorgang jeden zweiten Tag oder alle drei Tage für einen Monat wiederholen. Es ist bequemer, in 1-2 Zonen zu wickeln, nicht den ganzen Körper. Zum Beispiel können die Hüften, das Gesäß und der Bauch immer noch auf einmal gemacht werden, aber es ist nicht sehr einfach, die Arme und den Rücken hierher zu legen. Also kompliziere die Aufgabe nicht, wähle nur die Priorität.
- Bereiten Sie sich vor: duschen, ein Peeling auftragen, die Problemzonen massieren, das Peeling abspülen und trocken wischen.
- Tragen Sie eine Mischung aus Ton auf die Problemzonen des Körpers mit einer gleichmäßigen Schicht auf. Wenn es zu dünn wird, lassen Sie es trocknen und tragen Sie eine weitere Schicht auf - es sollte ein paar Millimeter sein.
- Für 3-4 Schichten die mit Ton bedeckten Problemzonen mit Lebensmittelfolie abdecken. Bereue es nicht
Folie, greifen Sie etwa 10 cm über und unter den Problembereich, um ein Auslaufen zu vermeiden. - Prilyagte und mit einer Decke abdecken, so dass nur der Kopf draußen bleibt. Sie können sogar ein paar Decken nehmen. Um nicht gelangweilt zu sein, können Sie sich ein Hörbuch anhören oder einen Film ansehen.
- Entspannen Sie sich und legen Sie sich für ca. 1,5-2 Stunden hin.
- Das Verfahren ist vorbei! Gehe zurück ins Badezimmer, entferne den Film und wasche den Ton - es kann nicht wiederverwendet werden.
- Massieren Sie den Körper mit einer nahrhaften Creme.
Jeden Tag, wenn Sie das Verfahren durchführen, müssen Sie fetthaltige Lebensmittel vermeiden, am besten - arrangieren Sie Entladen Tage auf Milchprodukte und Früchte. Messen Sie die Volumina vor und nach dem Eingriff - das Ergebnis wird sich sofort bemerkbar machen.