Frauen jeden Alters sind ihrem Auftreten immer gefolgt. Vorher gab es keine Wundertabletten und Diäten, so dass das schönere Geschlecht beliebte Rezepte verwendete. Zur Zubereitung von Aufgüssen und Brühen wurden verschiedene Pflanzen genommen, unter denen eine Brennnessel zur Gewichtsabnahme einen würdigen Platz einnimmt. Natürliche Bestandteile werden vom Körper leicht und ohne gesundheitliche Schäden getragen.
Nützliche Eigenschaften
In der jungen Brennnessel steckt eine Vielzahl von einzigartigen Substanzen, die nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden:
- Die Pflanze hat eine harntreibende Wirkung und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, was wiederum Schwellungen reduziert.
- Brennnessel hat die Fähigkeit, Bluthämoglobin zu erhöhen, und erhöht folglich den Zustrom von Sauerstoff, der an der Fettverbrennung beteiligt ist.
- Die Pflanze hilft, den Körper von Toxinen und Toxinen zu reinigen, und hilft auch, die Arbeit des Darms zu normalisieren.
- Vitamine und spezielle Substanzen der Brennnessel helfen, Appetit zu verringern.
- Für sich selbst, kann er die Zusammensetzung dieser Pflanze sagen: Proteine, Vitamine B , C, E, K, Beta-Carotin und Carotinoide, Kampferöl, Calcium, Chrom, Eisen, Silizium, Tannin, Ameisensäure,
Wie brüht man Brennnessel?
Es gibt viele Möglichkeiten, diese Pflanze zur Gewichtsreduktion zu verwenden, aber meistens wird eine solche Abkochung zubereitet.
Dekokten von Nesseln
Zutaten:
- Blätter von Brennnessel - 2 TL.
- Fenchelsamen - 1 Teelöffel;
- kochendes Wasser - 0,5 l.
Vorbereitung
Es ist notwendig, Brennnessel mit Fenchel zu kombinieren und sie mit kochendem Wasser zu gießen. Dann lassen Sie es bei einem langsamen Feuer 15 Minuten lang unter dem Deckel schmoren. Sie müssen die Brühe belasten und verbrauchen 0,5 st. 3 mal am Tag.
Sie können auch Tee basierend auf dieser Pflanze machen.
Nessel Tee
Zutaten:
- Blätter von Brennnessel - 2 TL.
- Minzblätter - 1 EL. Löffel;
- Grüner Tee - 1 EL. Löffel;
- kochendes Wasser - 1 Liter.
Vorbereitung
Tee sollte mit Brennnessel und Minze gemischt werden, mit kochendem Wasser übergießen und in der Thermoskanne für ca. 3,5 Stunden bestehen.Um dieses Getränk zu trinken, wird in heißer Form empfohlen. 1 Liter Tee sollte pro Tag geteilt werden.
Um den Effekt des Abnehmens zu erreichen, benötigen Getränke von Brennnesseln 1 bis 3 Monate.