Heute wetteifern verschiedene Unternehmen um Vibromassager zur Gewichtsreduktion. Schlanke Mädchen lächeln von der Leinwand und behaupten, dass sie ihre Lebensweise nicht verändert haben und nur deshalb Gewicht verloren haben, weil sie zu Hause mit Vibrationsmitteln gearbeitet haben . Soll ich an Werbeversprechen glauben und ein solches Gerät kaufen?
Arten von elektrischen Vibro-Massagegeräten
Werbung bietet in der Regel nur drei Arten von Vibro-Massagegeräten aus Cellulite und Übergewicht: Hand, Boden und Gürtel. In diesem Fall ist es die zweite Art, die in der Regel zum Kauf angeboten wird, um alle Gewichtsprobleme zu lösen, aber nur wenige Menschen positionieren die Vibro-Massage-Maschine für die Gewichtsabnahme: Es gilt als ein Gerät zur entspannenden Massage des Halses und anderer Orte des Körpers. In diesem Gürtel-Vibromassazher auch sehr beliebt in der Werbung für die Gewichtsabnahme.
Wenn alles mit einem Handmassagegerät und einem Gürtel klar ist - sie vibrieren nur, dann erfordern Bodenmodelle ein genaueres Studium. Sie bestehen aus einer Metallbasis, die bis zur Taille reicht, es gibt eine Schalttafel und einen Elektromotor. Der Power-Knopf vibriert zu einem speziellen Massageband, das Sie auf den Problembereich legen müssen. In der Regel gibt es verschiedene Massage-Regime, aber im Allgemeinen sind die meisten von ihnen wie Reiben mit einem Handtuch. Das Gerät kann als Anti-Cellulite-Vibrationsmassagegerät oder zum Abnehmen verwendet werden, indem ein Band mit verschiedenen Vorsprüngen gewählt wird: Pickel, Rollen, Finger usw. Obwohl es tatsächlich keinen großen Unterschied zwischen den beiden gibt.
Helfen Vibrationsmassagegeräte?
Wie sie in der Werbung sagen, Massage Vibromassazherom innerhalb von 10-15 Minuten ersetzt eine volle halbe Stunde Training mit Gewichten. Und die gleichen 10 Minuten ersetzen eine komplette Massage mit einem Spezialisten. Und einige "Experten" behaupten, dass Vibrationsbewegungen in der Lage sind, Fettzellen zu zerstören! Aber jeder, der etwas über die Struktur von Fettzellen weiß, versteht sofort, dass dies auch aus rein physikalischer Sicht unmöglich ist.
Wenn wir über die wirklichen Vorteile Vibro-Massagegerät sprechen, dann kann hier eine Verbesserung der Durchblutung zugeschrieben werden. Allerdings ist Elektronik kein professioneller Masseur, und es wird nicht aufhören, wenn es benötigt wird, und wird nicht in den richtigen Bereichen sanfter sein, die eine Menge Probleme (besonders mit der Wirbelsäule) verursachen können.
Infolgedessen gibt es keinen wirklichen Nutzen für den Gewichtsverlust, den Vibro-Massagegerät nicht trägt und nicht ertragen kann. Vibration selbst beeinflusst die Fettzellen in keiner Weise und kann das Training im Fitnessstudio oder in den Händen eines professionellen Masseurs nicht ersetzen. Das Maximum, das er in der Lage ist, hilft bei der Beseitigung von Cellulite, aber nachdem Sie seine Kontraindikationen sehen, ist es keine Tatsache, dass dies für Sie eine gute Idee scheint.
Vibro-Massagegerät: Kontraindikationen
Es gibt auch eine große Liste von Krankheiten, bei denen die Verwendung von Vibro-Massagegeräten gesundheitsschädlich ist. Unter ihnen:
- Uterusmyome ;
- Steine in der Leber, Nieren, Gallenblase oder andere Probleme mit diesen Organen;
- Herz- und Gefäßerkrankungen;
- Hypertonie, Thrombophlebitis;
- Geschwür oder Magenhernie, Exazerbationen von Gastritis;
- Tuberkulose.
Diese Kontraindikationen sind auf die Tatsache zurückzuführen, dass das Massageband den Bereich dieser Organe überlagert und sie überhaupt keine Vibration benötigen.
Für diejenigen, die noch an den Gefahren der Vibration zweifeln, werden die folgenden Informationen von Interesse sein. Jede Produktionsfirma, die etwas auf sich hält, trägt interessante Informationen in den Regeln. Menschen, die mit einer Kettensäge oder einem anderen Gegenstand arbeiten müssen, der eine starke Vibration erzeugt, sollten alle 15 Minuten lang genug Pausen machen, da sich die Vibrationen im Allgemeinen sehr negativ auf den Körper auswirken. Es ist so negativ, dass es sogar von staatlichen Unternehmen in Bezug auf Arbeitnehmer berücksichtigt wird. Sollte ich mich freiwillig diesem Risiko aussetzen?