Das Gewichtsproblem stört alle Mädchen. So ist das Denken des jungen Mannes so arrangiert, dass sie niemals mit ihrem Gewicht zufrieden sein kann. Es scheint immer, dass das Gewicht oder Überschuss, oder ungenügend, und so ein einzigartiges Mädchen finden, die ihre Größe und Gewicht ideal - fast unmöglich wäre. Und wenn das Gewicht noch beeinflusst werden kann, dann Wachstum - leider nein. Und in diesem Fall helfen nur Schuhe mit hohen Absätzen. Deshalb werden wir uns heute auf die bestehenden Methoden konzentrieren, wie man das Idealgewicht für ein Mädchen berechnen kann.
Was ist das ideale Gewicht für ein Mädchen?
Wenn man eine Zeitlang vergisst, was uns von den Fernsehbildschirmen und Seiten von Hochglanzmagazinen erzählt wird, von jemandem, der nach "Schönheitsstandards" über die Meinungen von plastischen Chirurgen und anderen interessierten Personen spricht, können wir sagen, dass das ideale Gewicht für ein Mädchen ist natürliches Gewicht. Lassen Sie uns das auf folgende Weise erklären: Die Natur, die eine Person mit diesen oder anderen physischen Daten belegt, orientiert sich an deren Regeln und Standards. Aus irgendeinem Grund schafft es Menschen mit unterschiedlichen Anteilen von Wachstum und Körpergewicht. Wenn existierende "ideale" Normen für alle Menschen geeignet wären, dann würden alle mit der gleichen Größe und dem gleichen Gewicht geboren werden und würden gemäß den in Lehrbüchern über Pädiatrie gedruckten Tafeln wachsen. Aber wenn ein Kind aufwächst, kommt es für niemanden vor, dass es in Lebensmitteln eingeschränkt werden sollte, damit es in die Tabellendaten passt. Warum also geben junge Mädchen nicht zu, dass ihnen aus irgendeinem Grund ein bestimmtes Körpergewicht gegeben wird, nicht nur so? Zumindest sollten sie darüber nachdenken.
Und wenn Sie zu der Kategorie von Menschen gehören, die glauben, dass das ideale weibliche Gewicht kein natürliches Gewicht ist, sondern eine etablierte Norm, dann empfehlen wir Ihnen, sich mit verschiedenen Formeln vertraut zu machen, die helfen, das ideale Gewicht für ein Mädchen und eine Frau zu berechnen.
Methode eins
Jeder kennt die folgende Formel, ideales Gewicht = Höhe minus 110. Aber in dieser Formel wird keinem Parameter wie dem Alter einer Person ein Wert beigemessen. Und in der obigen Form ist die Formel für Frauen im Alter von 40 bis 50 Jahren geeignet. Wenn wir über Mädchen sprechen, das heißt, wenn das Alter der Frau 20 bis 30 Jahre beträgt, dann nimmt die Formel die folgende Form an: Idealgewicht = Höhe minus 110 und minus 10%. Und für Frauen über 50 sieht die Formel so aus: Idealgewicht = Höhe minus 110 und minus 7%. Beispiel: die Körpergröße des Mädchens beträgt 165 cm, dann ist das Idealgewicht (165 - 110) × 0,9 = 49,5 kg.
Methode der Sekunde
Wenn Sie amerikanischen Wissenschaftlern glauben, kann das ideale Gewicht für ein Mädchen wie folgt berechnet werden: (erhöhen Sie minus 150) multiplizieren Sie mit 0,75 und addieren Sie 50.
Beispiel: Die Körpergröße des Mädchens beträgt 165 cm, das Idealgewicht beträgt (165 - 150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Methode drei
Diese Formel zur Berechnung des idealen Gewichts wird als Lorentz-Formel bezeichnet. Idealgewicht = (Höhe - 100) - 0,25 * (Wachstum - 150). Beispiel: Die Größe des Mädchens beträgt 165 cm Idealgewicht = (165 - 100) - 0,25 * (165 - 150) = 61,25 kg.Methode vier
Diese Methode zur Bestimmung des idealen Gewichts wird Katle-Index genannt. Der Index entspricht dem Gewicht einer Person (in Kilogramm) dividiert durch das Quadrat des Wachstums (in Metern).
Beispiel: Die Größe des Mädchens ist 165 cm, Gewicht 65 kg. Body Mass Index = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Mittel, das Gewicht ist in der Norm.
Mit dieser Methode können Sie auch die Grenzen der Gewichtsnorm für ein Mädchen bestimmen. Um die untere Grenze zu bestimmen, müssen Sie 18 mit dem Quadrat der Höhe in Metern multiplizieren und für die obere Grenze von 25 mit dem Quadrat der Höhe in Metern multiplizieren.
Beispiel: Die Körpergröße des Mädchens beträgt 165 cm, die untere Grenze des Körpergewichts beträgt 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Die obere Grenze des Körpergewichts beträgt 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Weg fünf
Um das ideale Gewicht für Mädchen zu berechnen, müssen Sie die folgende Formel verwenden: erhöhen Sie die Höhe um das Volumen der Brust und dividieren durch 240. Beispiel: die Höhe des Mädchens beträgt 165 cm, das Brustvolumen beträgt 90 cm Idealgewicht = 165 × 90/240 = 61,9 kg.