Die Reinigung des Körpers für das Abnehmen zu Hause ist in letzter Zeit sehr populär geworden, da es nicht nur hilft, den Körper zu reinigen, sondern auch um Gewicht zu verlieren . Die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper trägt zum Verlust von überschüssigem Fett bei. Die richtige Auswahl von Nahrung und Ernährung zur richtigen Zeit trägt zur besseren Entsorgung von überschüssigem Kilogramm bei. Die Reinigung des Körpers zur Gewichtsreduktion wird es dem Körper ermöglichen, so schnell wie möglich mit der Fettverbrennung fertig zu werden, wodurch Sie mehr Energie bekommen und immer gute Laune haben.
Wie fange ich an, den Körper für die Gewichtsabnahme zu reinigen?
Eine ausgezeichnete Option ist es, das dreitägige Fasten einzuhalten, da die Einhaltung dieser Strategie zu Hause die Reinigung des Körpers ermöglicht. Es wird empfohlen, harte Mahlzeiten für eine Weile zu vermeiden, und es ist am besten, nur reines destilliertes Wasser zu trinken. Aufgrund von zwei Tagen Fasten können Sie einen Anstieg des Wachstumshormons um 40% beobachten. Wachstumshormon hat eine mächtige Eigenschaft, die es Ihnen ermöglicht, den Körper zu verjüngen und Fettablagerungen loszuwerden.
Reinigung des Körpers vor dem Abnehmen in erster Linie muss die Menge in der Ernährung von Obst und Gemüse erhöhen, weil sie Antioxidantien und Ballaststoffe enthalten, die helfen, das Immunsystem zu erhöhen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es wird empfohlen, solche Lebensmittel zu sich zu nehmen, die helfen, den Körper vor dem Abnehmen zu reinigen: Beeren, Brokkoli, Grapefruit, Äpfel, Spinat, Walnüsse. Es wird auch empfohlen, das Pflanzenöl durch Olivenöl zu ersetzen. Es ist häufiger, grünen Tee zu trinken.
Es wird empfohlen, jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser zu sich zu nehmen, da dies hilft, die Stoffwechselrate zu erhöhen, was dazu beiträgt, schnell Kalorien zu verbrennen. Am besten trinken Sie 20 Minuten vor dem Essen ein Glas Wasser.
Die Effektivität wird deutlicher, wenn Sie mindestens eine halbe Stunde pro Tag trainieren. Um Fett zu verbrennen erhöht, und Übergewicht allmählich begann zu verschwinden, ist es notwendig, Krafttraining und Cardio-Übungen zu kombinieren.
Vorbereitungen für Körperreinigung und Gewichtsabnahme
Seit ihrer Gründung beruhte die Technik der Reinigung des Körpers auf der Verwendung von natürlichen Heilmitteln, aber nach einer Weile entschieden ihre Anhänger, dass dies nicht genug war, und in den Rezepten zur Reinigung der Eingeweide, Nieren und anderer Organe begannen sie Medikamente zu nehmen.
Aktivkohle
In letzter Zeit wird Kohle als ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Abfallprodukten aus dem Körper angesehen. Nicht so beliebt, aber dennoch sind andere Medikamente mit ähnlicher Wirkung gefragt: Polysorbent , Smek, Polyphepan. Vorteile dieser Medikamente:
- Entsorgung des Körpers von schädlichen Produkten und Toxinen.
- Es gibt keine Saugwirkung.
Das heißt, Sorbentien ermöglichen es Ihnen, die im Körper enthaltenen Gifte loszuwerden und sie nicht mit neuen giftigen Substanzen aufzufüllen.
Cholagogue Vorbereitungen
Medikamente mit choleretischer Wirkung, die es erlauben, die "alte" Galle loszuwerden und eine stimulierende Wirkung auf die Arbeit der Zellen während der Reinigung des Körpers zu haben:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimecromon.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
Es ist nicht schwer zu erraten, dass solche Medikamente ihre Anwendung bei der Reinigung des Darms zur Gewichtsreduktion gefunden haben. Die Medikamente haben mehrere Vorteile:
- Volle Wirkung, die auch bei kleinen Reinigungsvorgängen auftritt.
- Den Körper des Inhalts entleeren.
- Wirksames Handeln in kurzer Zeit.
Unglücklicherweise kann man mit dem analphabetischen Gebrauch von Abführmitteln mit Dehydrierung und allen daraus folgenden Konsequenzen rechnen.