Jeder von uns hörte einen Satz sagen, dass wir sind, was wir essen. Mit anderen Worten beeinflusst jedes verzehrte Produkt den Geruch des menschlichen Körpers. Und wer von uns will riechen, so dass neben ihm die Nase zuzieht?
Um dies zu erreichen, ist es an der Zeit, Ihre Ernährung zu überarbeiten, indem Sie einige Produkte ausschließen.
1. Eine Familie von Kohl
Solche Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Peking Kohl sind reich an nützlichen Substanzen, Aminosäuren und Schwefel. Letzteres ist für das Auftreten eines unangenehmen Geruchs verantwortlich. Darüber hinaus provozieren Schwefelverbindungen Blähungen. Sie werden es nicht glauben, aber ein kleines Stück Rosenkohl macht unseren Körper bis zu 6 (!) Stunden "duftend". Nein, du musst nicht den ganzen Kohl aus dem Kühlschrank werfen. Dermatologen empfehlen, es zu essen, vorzusalzen. So können Sie Substanzen eliminieren, die solch einen unangenehmen Geruch verursachen.
2. Rotes Fleisch
Wussten Sie, dass der vegetarische Schweißgeruch nicht so scharf ist wie Fleischfresser? Natürlich, diese Information klingt nicht sehr attraktiv, aber das ist das Ergebnis im Jahr 2006 zeigte die Forschung von tschechischen Wissenschaftlern. Rotes Fleisch enthält Aminosäuren, die im Dünndarm absorbiert werden. Es stimmt, dass nicht alle von ihnen vom Körper verbraucht werden, und einige von ihnen sind mit Schweiß zugeteilt. Mit dem Schweiß verstoffwechseln die Bakterien diese Aminosäuren zu flüchtigen, geruchsbelästigenden Verbindungen. Sie können den unangenehmen Geruch des Körpers innerhalb von zwei Stunden nach dem Verzehr von rotem Fleisch spüren.
Die Lösung des Problems: essen rotes Fleisch auf Gesundheit, aber nicht mehr als zweimal pro Woche.
3. Fisch
"Es kann nicht sein!", - wirst du denken. Ja, die Verwendung von Fisch verbessert nicht nur die Gehirnaktivität einer Person, hilft einen Herzinfarkt zu verhindern, sondern schafft es auch, den Duft Ihres Parfüms zu riechen. Und der Grund dafür - Cholin (Vitamin B4), das zum Fleisch von Lachs, Forelle und Thunfisch gehört. Bei manchen Menschen kann diese Substanz vom Tag des Verzehrs einer Portion Fisch im Schweiß enthalten sein.
4. Bockshornklee (Shamballa, Helba)
Zweifellos enthalten seine Samen viele nützliche Substanzen. Darüber hinaus ist es eine gute Quelle für pflanzliches Protein. Und seine Zusammensetzung ähnelt Fischöl. Der einzige Nachteil ist, dass der Gebrauch dieses Produktes dem Schweiß einen spezifischen Geruch verleiht. All dies ist auf die starken reinigenden Eigenschaften von Bockshornklee zurückzuführen. Zum Glück ist das Problem gelöst. Daher ist es wichtig, nicht nur die tägliche Hygiene des Körpers zu beachten, sondern auch viel Wasser zu trinken.
5. Curry, Kreuzkümmel
Diese Gewürze beeinflussen direkt den Austritt aus den Poren. Darüber hinaus wird der Körper für einige Tage einen spezifischen Geruch haben. Stattdessen wird empfohlen, weniger aggressive Nahrungsmittel in die Ernährung aufzunehmen (Kardamom, Ingwer, Kalgan).
6. Erbsen
Jeder weiß, dass dieses Produkt führend unter den Blähungen ist. Und sein Protein ist stark verdaut, wodurch ein Teil der Erbse den Darm erreicht und eine ausgezeichnete Nahrung für Mikroben wird. Um die negativen Folgen der Verwendung dieses Produkts zu neutralisieren, ist es ausreichend, die Erbsen vor dem Verzehr 8 Stunden lang einzuweichen.
7. Kaffee und schwarzer Tee
Diese Getränke erhöhen sehr gut die Säure des Magens und trocknen zusätzlich den Mund. Und was passiert, wenn nicht genug Speichel im Mund ist? Richtig ist, dass es eine schnelle Vermehrung von Mikroben gibt, was zu einem unangenehmen Geruch aus dem Mund führt. Aber das sind nicht alle "Blumen". So erregen Kaffee und schwarzer Tee das Nervensystem und beschleunigen das Schwitzen.
Exit 1: Bevorzugung von Grün- oder Kräutertee.
8. Spargel
Natürlich kann dieses Produkt im Kühlschrank für alle gefunden werden, die Diät oder ist ein Anhänger eines gesunden Lebensstils. Spargel ist eine kalorienarme Pflanze, die ein natürliches Antioxidans und das stärkste Aphrodisiakum ist. Zugegeben, es verändert nicht nur den Schweißgeruch, denn der Urin riecht stechend, aber selbst bei der Spargelverdauung wird Gas freigesetzt, das aktiv an der Bildung von Darmgasen beteiligt ist.
Versuchen Sie im Allgemeinen, sich nicht auf dieses Produkt zu stützen.
9. Alkohol
Jeder weiß, dass eine berauschte Person nicht nach französischem Parfüm riecht. Dies erklärt sich dadurch, dass die Leber Alkohol nicht vollständig nacharbeiten kann. Als Folge beginnt er, durch das Kreislaufsystem zu gehen und durch die Lungen in Form eines sehr unangenehmen Rauchs zu gehen.
Darüber hinaus für den Körper alkonapitki - ein Toxin, das in Essigsäure verwandelt. Es wird durch die Poren mit einem charakteristischen scharfen Geruch entfernt.
10. Knoblauch
Diese Produkte sind oft verantwortlich für Mundgeruch und Haut. Interessanterweise wurde in einer Studie, die von schottischen und tschechischen Wissenschaftlern durchgeführt wurde, festgestellt, dass sich die Metaboliten von Knoblauch aus dem Körper nach 72 Stunden verflüchtigten. Darüber hinaus sind durch die Poren Produkte der Zersetzung von Knoblauch (Schwefel und ätherisches Öl) entstanden, die den Körpergeruch nachteilig beeinflussen.
Was soll ich tun? Wenn Sie dieses Produkt wirklich nicht aufgeben können, dann kauen Sie nicht eine Knoblauchzehe, und schlucken Sie es ganz. Eine weitere Option ist die Verwendung von Knoblauch-Tabletten.