Feigen gelten oft als Frucht. Obwohl es so willkürlich genannt werden kann: aus botanischer Sicht ist dies ein Auswuchs.
Aber der ausgezeichnete Geschmack und der riesige Gehalt an nützlichen Spurenelementen und Vitaminen in der Feige sind unbedingt.
Feigen beziehen sich auf sich sehr schnell verschlechternde Früchte. Daher können Sie das saftige Fruchtfleisch dieser Frucht nur in der Reifezeit genießen. In diesem Fall sind getrocknete Feigenfrüchte das ganze Jahr über erhältlich. Außerdem denken viele Leute, dass getrocknete Feigen viel köstlicher sind als frische Feigen.
Versuchen wir herauszufinden, ob die getrockneten Feigen ihre nützlichen Eigenschaften behalten.
Die Verwendung von getrockneten Feigen
Wir dachten immer, dass die nützlichste Frucht frisch ist. Die Feige widerlegt diese Theorie vollständig. Die Verwendung von getrockneten Feigen ist viel höher als frisch.
In Bezug auf die Regeln und Vorschriften der Trocknung behalten Feigen alle Vorteile, die die Natur in sie investiert hat. Der Hauptteil der Feigenmasse - etwa 70% - fällt auf Wasser. Wenn getrocknet, geht viel Feuchtigkeit aus der Frucht. Die Frucht wird zu einer Art Konzentrat aus Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen.
Getrocknete Feigen haben viele nützliche Eigenschaften. Zum Beispiel wird es sehr nützlich für Menschen mit geringer Immunität sein. Es genügt, 1-2 getrocknete Früchte am Tag zu essen und auch während der Hauptsaison der Erkältungen werden Sie zuverlässig vor ODS und Grippe geschützt.
Wenn Sie während des Tages aus irgendeinem Grund nicht vollständig essen können, können Feigen ein großer Snack sein. Süßer Geschmack unterbricht den Appetit und die darin enthaltenen Nährstoffe helfen, schnell zu sättigen, steigern die Leistungsfähigkeit und verbessern die Stimmung.
Kinder waren und sind zu allen Zeiten Süßigkeiten. Aber Süßigkeiten und Schokolade sind bei weitem nicht die nützlichste Delikatesse für Kinder. Bieten Sie Ihrem Kind Feigen und andere getrocknete Früchte an. In ihnen gibt es keine Farbstoffe und Zusatzstoffe - nur Vitamine und Nährstoffe. Darüber hinaus wird Fructose vom Organismus des Kindes viel besser aufgenommen als alle anderen Formen von Zucker, es ist nützlicher und schädigt die Zähne nicht.
Eigenschaften von getrockneten Feigen
Der hohe Gehalt an Kalium und Magnesium in Feigen macht es für Menschen mit Herzinsuffizienz nützlich.
Getrocknete Feigen sind ein ausgezeichnetes hämatopoetisches Mittel, daher ist es in der Ration von Frauen nach der Geburt enthalten. Allerdings eine zwingende Voraussetzung in diesem Fall - das Fehlen von Stillen, tk. Fructose und Saccharose, in der großen Menge in diesen getrockneten Früchten enthalten, können Diathese im Baby verursachen.
Nützliche Eigenschaften von getrockneten Feigen werden oft in der östlichen Medizin verwendet. Hier wird die Absudung getrockneter Feigenfrüchte oft zur Grundlage für die Herstellung verschiedener medizinischer Tinkturen, Elixiere und Brühen.
Feige mit Diät
Sie selbst können eine einfache Abkochung zubereiten, die Ihnen hilft, den Appetit während einer Diät zu kontrollieren, die Verdauung zu verbessern und den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen.
Im kochenden Wasser 5-6 Früchte von getrockneten Feigen werfen, auf langsamem Feuer aufkochen und einen Teelöffel der folgenden Kräuter hinzufügen:
- Minze;
- Zitronengras;
- Leinsamen;
- Mais-Narben.
Die Brühe abkühlen, abtropfen lassen und 15 Minuten vor dem Essen einnehmen.
Und für Liebhaber von süßen Feigen mit einer Diät wird eine ausgezeichnete Alternative zu Süßigkeiten, süßen Backwaren und Schokolade. Lecker und nützlich!
Nutzen und Schaden von getrockneten Feigen
Im industriellen Maßstab werden bei der Herstellung von Trockenfrüchten Stoffe verarbeitet, die eine Langzeitlagerung ermöglichen, die aber für den Körper sehr schädlich sind.
Dass, bevor Sie die Frage nicht ertragen haben, wird Ihnen und Ihren Lieben getrocknete Feigen bringen oder schaden, richtig in heißem fließendem Wasser ausspülen.