Grüner Kaffee ist seit kurzem das modischste und beliebteste Produkt zum Abnehmen. Werbetreibende argumentieren, dass der Verzehr von ungebratenen grünen Kaffeebohnen das Hungergefühl verringert, die Aufnahme von Fetten beeinflusst, den Insulinspiegel senkt und somit Heißhunger auf Süßigkeiten verhindert. Grüner Kaffee macht die Haut zudem geschmeidiger und schützt unsere Haare und Nägel vor Versprödung.
Mit solch einer Liste von nützlichen Eigenschaften ist es nicht überraschend, dass viele enthusiastisch anfingen, grünen Kaffee zu Hause zu brauen, zu braten und zu mahlen (so dass sie die Fälschungen nicht wegrutschten), und ... wurden ernsthaft enttäuscht. Nein, nicht Effizienz, sondern Geschmack. Denn wenn wir uns an das Aroma, die Bitterkeit der schwarzen, großzügig gerösteten Körner gewöhnt haben, dann müssen Sie bei jedem Schluck schielen, als ob Sie Medizin tranken. Kluge Hersteller machten eine "Bewegung mit einem Ritter" und erfanden wirklich eine Medizin - grüner Kaffee in Tabletten. Jetzt ist der Geschmack völlig abwesend, Sie können keine Zeit mit Braten und Mahlen verschwenden und nur eine Tablette mit einem Glas Wasser trinken. Und Gewicht verlieren?
Effektivität
Funktioniert Kaffee also in Tablettenform wie ein Getreideanalog? Wenn in Kaffeekörnern das Vorhandensein von Chlorogensäure auf 10% reduziert wird, dann enthalten die Tabletten Konzentrat, Extrakt, der zu 50% aus Chlorogensäure besteht. Und die gleiche Säure ist der Grund für die schlank machende Wirkung von Kaffee.
In grünem Kaffee, wie in Tabletten zur Gewichtsreduktion von ihm, enthält nicht nur Chlorogensäure, sondern auch Koffein . Diese Substanz aktiviert alle internen Prozesse, verbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit. Koffein stärkt, es ist kein Geheimnis für jeden, was bedeutet, dass eine Tablette mit grünem Kaffee vor dem Training aktiviert werden kann.
Wie wir bereits erwähnt haben, wird der Effekt des Abnehmens von grünem Kaffee wie folgt erreicht: Chlorogensäure blockiert die Absorption von Fetten, senkt den Insulinspiegel, fördert den Abbau von Fettreserven und unterdrückt den Appetit. Koffein wirkt stimulierend auf den Körper und lässt alle oben genannten Prozesse schneller ablaufen. Als Ergebnis, Sie denken nicht über süße 24 Stunden am Tag, Sie essen weniger, bewegen mehr und tun, gut, und Gewicht zu verlieren.
Ein "ABER"
Alles wäre in Ordnung, wenn der Kauf eines Glases grüner Kaffee-Tabletten bereits das gewünschte Ergebnis garantiert. Aber weder Hersteller, noch Wissenschaftler in Labors und stammelnd nicht, dass grüner Kaffee mit Ihren Kilogramm kämpfen wird, und Sie zu dieser Zeit hinter dem Fernsehen mit einer Packung Popcorn sitzen werden. Die Wirksamkeit ist nur mit Diät und Bewegung möglich.
Empfang
Grüner Kaffee in Tabletten gemäß den Anweisungen sollte 2 mal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten für eine Tablette eingenommen werden. Der Mindestkurs beträgt 1 Monat, maximal 3 Monate. Es ist unmöglich, BAA länger ohne ärztliche Aufsicht zu nehmen.
Kontraindikationen
Da Koffein in den Rohkaffee-Tafeln enthalten ist, fällt jeder, der Koffein kontraindiziert ist, in eine Risikogruppe. Das heißt, Sie sollten keine Nahrungsergänzungsmittel zu schwangeren und stillenden Müttern, Menschen mit Herzinsuffizienz, Bluthochdruck und anderen Herzfehlern einnehmen.Es ist auch nicht wünschenswert, Tabletten für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen und solche mit einer individuellen Kaffeeintoleranz zu verwenden.
Vorbehalte
Da grüner Kaffee ein beliebtes Produkt zur Gewichtsreduktion geworden ist, ist es oft möglich, Menschen zu treffen, die im Auftrag von "Limonen" Firmen Drogen aus ihren Händen verkaufen. Wir empfehlen nicht, grüne Kaffeezubereitungen auf der Straße zu kaufen, sie an spezialisierten Verkaufsstellen, Apotheken und Geschäften mit Nahrungsergänzungsmitteln zu kaufen. Es tut auch nicht weh, die Lizenz und die Zusammensetzung zu betrachten: Hat sie überhaupt grünen Kaffee?
In jedem Fall ist es immer zuverlässiger, Getreide zu kaufen, um es zu mahlen und zu frittieren. Und benutze Tabletten nur, wenn es keine Möglichkeit gibt, an einem solchen "Ritual" teilzunehmen.