Heutzutage entscheiden sich die Verbraucher für Haferbrei eher für Haferflocken , die sehr flach sind und die vom Körper besser aufgenommen werden und eine minimale Kochzeit erfordern. Um die Zubereitung eines gesunden und köstlichen Frühstücks zu beschleunigen, schlagen wir vor, Haferflocken in der Mikrowelle zuzubereiten.
Haferflocken in der Mikrowelle können sowohl auf Milch als auch auf Wasser zubereitet werden, und um wunderbare Geschmackeigenschaften zu geben, verwenden Sie Früchte und Beeren.
Haferflocken in der Mikrowelle auf dem Wasser
Zutaten:
- Haferflocken - 100 g;
- Wasser 250 ml;
- Butter - 15 g;
- granulierter Zucker;
- Salz.
Vorbereitung
Gießen Sie Haferflocken in eine tiefe Schüssel oder einen Teller, der für das Kochen in der Mikrowelle geeignet ist, gießen Sie heißes Wasser, fügen Sie Salz und Kristallzucker hinzu und schicken Sie es für drei Minuten mit einer durchschnittlichen Kapazität in die Mikrowelle. Zum Servieren Butter hinzufügen. Sie können Flocken und kaltes Wasser einfüllen, aber gleichzeitig bereiten wir die erste Minute mit hoher Leistung und zwei in der Mitte vor.
Haferflocken in der Mikrowelle auf Milch
Zutaten:
- Haferflocken - 50 g;
- Milch - 150 ml;
- Butter - 15 g;
- Kristallzucker oder Honig;
- jede Frucht oder Beeren;
- Salz.
Vorbereitung
In eine ziemlich tiefe Schüssel, Haferflocken gießen, Milch eingießen und für zwei oder drei Minuten in einem Mikrowellenofen mit einer durchschnittlichen Macht senden. Zum fertigen Brei geben Sie Butter, Zucker oder Honig und etwas Salz hinzu. Wir schneiden die gewaschenen und getrockneten frischen Früchte oder Beeren, fügen sie auf den Teller und servieren sie zum Tisch. Es ist auch möglich, in Abwesenheit von Früchten gedämpfte Rosinen oder gehackte Nüsse zum Brei hinzuzufügen.
Haferkekse im Mikrowellenherd
Zutaten:
- Haferflocken - 2 Tassen;
- Eier - 2 Stück;
- Mehl - 1 Teelöffel;
- Butter - 100 g;
- Kristallzucker - 3/4 Tasse;
- Vanillin - nach Geschmack;
- Alkohol - 1 Teelöffel;
Vorbereitung
Zerquetschen Sie den Mixer Haferflocken und Nüsse, am Ende fügen wir Mehl und Vanille hinzu. Eier schlagen gut mit Zucker und Likör, dann fügen Sie die weiche Butter, zerstoßene Zutaten in den Mixer und mischen. Auf dem Teller des Mikrowellenofens decken wir das Pergament ab, geben mit einem Löffel eine Hafermasse darauf, geben den Keksen eine Uniform und garen für etwa fünf Minuten bei mittlerer Leistung und überprüfen regelmäßig die Bereitschaft.