In der Regel verwenden wir Kamille als beruhigenden Tee, als Kompresse gegen Hautirritationen , als Antiseptikum gegen Gurgeln und zur Verbesserung der Magen-Darm-Trakt. Es wird angenommen, dass zusätzlich zu all dem ist wirksame Kamille und zur Gewichtsreduktion. Natürlich als Hilfsmittel, neben der einfachen Ernährung.
Abkochung der Kamille zur Gewichtsreduktion
Es gibt ein spezielles Rezept, mit dem Sie eine Kräutermedizin zur Gewichtsreduktion vorbereiten können. Sie benötigen:
- 1 Esslöffel Heu, Dill, Herzgespann;
- 1 Esslöffel Kamille;
- 1,5 Esslöffel Hund Rose, Preiselbeeren;
- 2 Esslöffel Oregano und Minze;
- auf 0,5 Tafellöffel laminaria, den Löwenzahn, die Schafgarbe, die Ringelblume und die Wendung.
Solch eine gemischte Infusion von Kamille zur Gewichtsreduktion wird einfach zubereitet: alle Kräuter werden gemischt, 1 EL genommen. Ein Löffel voll der Mischung und gedünstet mit kochendem Wasser. Dann sollte es bedeckt und für 4-6 Stunden stehen gelassen werden. Nehmen Sie die Infusion von einer halben Tasse für 15-25 Minuten vor den Mahlzeiten 3 mal ein
Kamille mit Zitronen abnehmen
Dieses Rezept benötigt nicht so viele Kräuter wie das vorherige. Es gibt nur zwei Zutaten: Zitrone und Kamille; zur Gewichtsreduktion hilft diese Mischung nicht schlechter als die vorherige.
Gießen Sie einen Esslöffel Kamille mit kochendem Wasser, kochen Sie auf einem Wasserbad für 10-12 Minuten. Dann abseihen und abkühlen lassen. Zu der Brühe den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Nehmen Sie die Brühe sollte eine halbe Tasse 3 mal am Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten sein.
Wenn Sie gleichzeitig richtig essen, Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch, Salzgehalt, fettig und frittiert wegwerfen, werden die Ergebnisse sehr gut sein. Die Hauptsache ist nicht zu viel essen und wählen Sie leichte Lebensmittel, nicht Kartoffeln, Nudeln und Schweinefleisch. Dann wird das Abnehmen schnell und effizient.