Kleine Dinge im Leben, die dich davon abhalten, dünn zu werden

Jede Frau träumt, schlank und schön zu sein, so dass die Menschenmassen ihre Schönheit bewundern, aber aus irgendeinem Grund wird es für die meisten nicht zur Realität.

In welchem ​​Fehler?

Das Hauptproblem vieler Frauen ist eine aufgeblasene Bar und verlangt nach sich selbst. Du kannst nicht viel Leben essen, dich auf die Couch legen und dann in einem Moment alle überflüssigen Pfunde loswerden und dich in "Däumelinchen" verwandeln. Aus diesem Grund brechen viele nach ein paar Tagen Diät und überessen in verdoppelten Mengen. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie die Ursache der Völlerei finden und Ihr Leben verändern, das heißt von Anfang an beginnen.

Sie werden überrascht sein, aber nicht nur die überschüssige Kalorienaufnahme und der passive Lebensstil beeinflussen die Menge an Pfunden. Wissenschaftler haben bewiesen, dass die falsche Organisation des Wohnraums zu Übergewicht führen kann .

Es ist Zeit zu auditieren

Es ist Zeit, dein Zuhause zu vermessen. Alles ist sauber, aber auf dem Tisch liegen riesige Stapel alter Zeitschriften und Zeitungen, in der Küche kocht eine Teekanne, die von der Großmutter geerbt wurde, und Medikamente sind im Medizinschrank, die nicht nur heilen, sondern auch jemanden töten. Also, führe eine Revision des ganzen Hauses durch, und du wirst überrascht sein, wie viel Müll in den Schränken und auf den Zwischengeschossen aufbewahrt wird. Du fragst, und wo ist das, ist es möglich, wegen des Mülls im Haus besser zu werden? Die Antwort ist positiv und deshalb. Zum Beispiel, wie viele verschiedene Richtungen, Feng Shui, Esoterik, etc., sagen, dass, um anderen Müll im Haus zu halten, inakzeptabel ist? Wenn Sie nicht die Kraft haben, Ordnung in Ihrem Zuhause wiederherzustellen, welche Willenskraft und Gewichtsabnahme kann es geben? Eine Blockade bei der Arbeit, es gibt keine Zeit, keine Kraft - all diese Worte, die du dir selbst sagst, wenn du nicht raus willst und beginnst, Gewicht zu verlieren. Wir verwerfen alle diese Ausreden und machen uns an die Arbeit. Entschuldige einfach nichts, wir werfen all das Alte und Unnötige weg, wir machen Platz für ein neues Leben.

Zieh es sofort aus.

Es ist Zeit, die Garderobe zu überprüfen, was für viele eine unerträgliche Mission ist. Werfen Sie Dinge weg, die irgendwie ihre vorzeigbare Erscheinung verloren haben, z. B. gerieben, zerrissen, gestreckt usw.

Dann ist es Zeit für die Outfits, die du mit schlechten Erinnerungen und Enttäuschungen assoziierst, du brauchst keine negativen Emotionen.

Das Gleiche geschieht mit Unterwäsche, Taschen und Schuhen.

Wenn es Kleidung gibt, die groß ist, kannst du sie dem Feind geben, weil du nicht besser wirst. Sie müssen keine Sachen speichern, falls die Mode zurückkehrt. Wenn Sie mit dieser Aufgabe fertig sind und Ihren Schrank mit unnötigen Dingen reinigen, werden Sie schlechte Gedanken los und beginnen Sie ein neues Leben, das Sie sicherlich bekommen werden.

Recht bekommen zu essen

Wenn es Ihnen sehr schwer fällt, Ihre bevorzugten, aber schädlichen Produkte aufzugeben, dann wenden wir bereits eine erfolgreiche Revisionstheorie an und werfen alle schädlichen und nicht nützlichen aus dem Kühlschrank. Dank dieser wird die Versuchung, eine Lieblingssüßigkeit zu essen, nicht sein. Geben Sie sich einfach das Versprechen, diese Produkte nicht mehr zu kaufen, damit Sie sie nicht wieder loswerden müssen.

Der verlassene Platz sollte von einer gesunden Mahlzeit eingenommen werden, die helfen wird, diese zusätzlichen Pfunde zu verlieren. Statt der üblichen Mayonnaise kaufen wir Naturjoghurt, ersetzen Weißbrot durch Vollkornprodukte und kaufen braunen statt weißen Reis. Kaufen Sie auch Huhn, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse und Obst für sich. Diese Meisterwerke des Kochens können aus den richtigen Produkten zubereitet werden.

Hier sind solche scheinbar kleinen Dinge, aber sie verhindern wirklich, dass Sie überflüssige Pfunde loswerden und ein neues interessantes und sehr helles Leben beginnen. Um vorwärts zu kommen, müssen Sie die Vergangenheit loswerden, die Sie daran hindert, in die richtige Richtung zu gehen.