Können Pflaumen einer stillenden Mutter gegeben werden?

Pflaumen - eine sehr beliebte getrocknete Frucht, die eine heilende Wirkung auf den Körper hat. Aber Frauen während der Laktation nähern sich ernsthaft ihrer Diät. Oft interessiert sie sich für die Frage: Ist es möglich, eine stillende Mutter zu beschneiden? Denn jede Substanz, die in den Körper einer Frau gelangt, findet sich in der Muttermilch und dringt in den Körper des Kindes ein.

Was ist nützlich Pflaume für die fütternde Mutter der Mutter?

Mit begrenzter Verwendung haben Pflaumen wohltuende Wirkung, insbesondere füllt sie den Körper der Mutter und des Kindes mit nützlichen Vitaminen ( A, C, B1, B2, P) und Mineralien (Kalium, Phosphor, Natrium, Kalzium, Magnesium, Eisen).

Eines der postpartalen Probleme ist die Verletzung des Darms bei einer Frau. Aufgrund des Gehalts an Ballaststoffen in Pflaumen, stimuliert es effektiv die Beweglichkeit des Darms und bietet eine milde Abführwirkung.

Neben den genannten nützlichen Eigenschaften sind Pflaumen auch:

• normalisiert den Druck;
• stärkt die Immunität, stellt die Kraft wieder her, erhöht den Ton;
• normalisiert Wasser-Salz- und Säure-Basen-Gleichgewicht;
• verbessert den Hautzustand.

Aber Pflaumen sollten mit Vorsicht gegessen werden. Es ist notwendig nur natürliche getrocknete Früchte zu verwenden, die nicht mit Chemikalien behandelt wurden. Es ist auch wichtig, an den gemäßigten Gebrauch von Pflaumen zu denken, da dieses Produkt Verdauungsprobleme bei einem Säugling verursachen kann.

Wie viel kann eine Pflaume stillen Mutter?

Um die Ration einer stillenden Frau einzuführen, wird diese getrocknete Frucht ab dem Alter von 3 Monaten des Kindes empfohlen. Wie jedes neue Lebensmittelprodukt werden Pflaumen während des Stillens allmählich eingeführt (1-2 Pflaumen am Morgen). Zur gleichen Zeit während des Tages müssen Sie die Reaktion des Babys überwachen. Wenn das Kind keine Durchfälle oder Allergien hat, kann die Drainage auf 4-5 Stück pro Tag erhöht werden.