Vor dem Erscheinen der Medizin, die wir heute als traditionell bezeichnen, wurden die Menschen unabhängig voneinander mit Kräutern behandelt. Dies spricht vor allem dafür, dass der Mensch der Natur näher war, er konnte die Hinweise der Mutter der Erde erkennen und ihre Gaben nutzen. Heute ist die Phytotherapie für viele Schamanen und Zauberer, und sogar die harmlosesten Gräser mit kompetentem Zugang können uns von den kompliziertesten Krankheiten heilen, und es gibt Beispiele. Als nächstes werden wir überlegen, welche Kräuter eingenommen werden sollten, um den Stoffwechsel zu verbessern, und was ist ihre "wundersame Kraft".
Wenn Sie den Stoffwechsel beschleunigen oder nach der Krankheit wiederherstellen möchten, müssen Sie entscheiden, wie Sie es erreichen. Schließlich erreichen alle Kräuter die gleiche Wirkung durch verschiedene Methoden, nämlich nach dem Prinzip der Wirkung, und trennen die Kräuter für den Stoffwechsel:
- Appetit unterdrücken - Angelica Officinalis, Leinsamen, Sekt Ficus.
- Diuretische und aktivierende Galleausscheidung - Wermut, Kornblume, Rainfarn, Berberitze, Löwenzahn.
- Wiederherstellen der Arbeit des Verdauungstraktes - Dill, Fenchel, Anis.
- Beschleunigender Stoffwechsel - Ingwer, Rosmarin, Paprika, Kurkuma.
- Abführmittel - Kamille, Schafgarbe, Dill, Sanddorn, Heu.
Um den Stoffwechsel zu beschleunigen, können Sie also alle Kräuter gleichzeitig verwenden. Das bedeutet, dass Sie aus jeder Untergruppe einen Typ auswählen und die Brühe zu gleichen Teilen verschweißen sollten. Dies ist der einfachste Weg.
Normalisierung des Stoffwechsels mit Hilfe von Kräutern kann sowohl eine unabhängige Methode zur Erreichung der gewünschten und Teil Ihrer komplexen Behandlung sein. Beachten Sie jedoch, dass wenn Sie ausschließlich Kräuter verwenden, um den Stoffwechsel zu normalisieren, Ihr Gewicht sehr langsam abnimmt, etwa 0,5-0,7 kg pro Woche. Auf der anderen Seite wird der Effekt länger dauern.
Kräuter können mit Bewegung und Ernährung kombiniert werden. Verbrauchen mehr Ballaststoffe, und die Arbeit des Darms wird sehr schnell normalisiert. Nehmen Sie in Ihrer Diät Kefir - und die Mikroflora wird sich erholen. Achten Sie auf Produkte-Fatburner, zum Beispiel, Grapefruit. Und natürlich regelmäßig essen, in kleinen Portionen, aber nicht verhungern. Langfristiges Fasten (sogar eine verlängerte Diät) trägt zu einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse bei, da der Körper versteht, dass die "hungrigen Zeiten" gekommen sind und es notwendig ist, mehr subkutanes Fett zu speichern.
Wenn Sie Kräuter nehmen, um den Stoffwechsel zu steigern, ist es notwendig zu erkennen, dass Sie nicht nur Kräutertee trinken, es ist eine Art Medizin. Es gibt einige Regeln:
- nehmen Sie die Brühen systematisch jeden Tag zur gleichen Zeit;
- Biegen Sie den Stab nicht und trinken Sie keine Brühen statt Wasser;
- Pflanzentherapie bei Stoffwechselstörungen sollte im Verlauf von 1 - 1,5 Monaten erfolgen.
Wenn Sie sich nicht an diese Grundregeln halten, wundern Sie sich nicht, dass einige allergische Reaktionen auftreten können, in Form von:
- Erbrechen;
- Durchfall;
- Hautausschläge.
Kontraindikationen
Kräuter zur Wiederherstellung des Stoffwechsels sind kontraindiziert zu nehmen:
- Während der Schwangerschaft - einige Kräuter können zu Kontraktionen der Gebärmutter und als Folge - Fehlgeburt beitragen.
- Bei Erkrankungen der Nieren und der Leber.
- Mit einer akuten Neigung zu allergischen Reaktionen.
- Außerdem kann jeder eine individuelle Empfindlichkeit gegenüber einem bestimmten Kraut haben, was bedeutet, dass es besser ist, vorher einen Therapeuten zu konsultieren.
Und mehrere Sammlungen von Kräutern für den Stoffwechsel am Ende.
Rezept 1
Zutaten:
- Löwenzahn - 20 g;
- Fenchel - 20 g;
- Buchweizenfrucht - 60 g;
- Petersilie - 20 g.
Vorbereitung
Gebraut 4 EL. Sammeln Sie 1 Liter kochendes Wasser, bestehen Sie 3-4 Stunden und nehmen Sie den ganzen Tag für ein Glas vor dem Essen.
Rezept 2
Zutaten:
- Brombeerblatt - 60 g;
- Blätter der Birke - 20 g;
- Blätter der Mutter-und-Stiefmutter - 10 g;
- Mais-Narben - 20 g;
- Senna - 10 g.
Vorbereitung
Um 2 Stücke von l zu machen. Sammeln Sie 0,5 Liter kochendes Wasser, bestehen Sie und nehmen Sie den Morgen und vor dem Abendessen für ein halbes Glas.