Der Name "Kunsttherapie" wird aus dem Lateinischen als "Kunstbehandlung" übersetzt. Dieser Bereich der Psychotherapie ist relativ jung, entwickelt sich aber aufgrund der Wirkung, die während der Behandlung erreicht wird, sehr schnell. Es hat viele Arten und Unterarten, die große Möglichkeiten eröffnen, psychische Probleme loszuwerden.
Was ist Kunsttherapie?
Anfangs ging es um die Bildtherapie, also um die Behandlung von bildender Kunst, später kamen andere Formen der Kreativität zum Vorschein - Singen, Tanzen, Schauspielen, Modellieren und andere, die einer Person helfen, sich nicht nur zu entspannen und von wichtigen Aufgaben abzulenken, sondern sich auch tiefer zu erkennen , sein inneres "Ich", wodurch es seine Komplexe und Widersprüche loswird, die Stimmung verbessert und den Gemütszustand harmonisiert. Die Kunsttherapie hat keine unerwünschten Nebenwirkungen und verursacht keine Resistenzen in der Person, denn in diesem Fall ist der Prozess selbst wichtig, nicht das Ergebnis.
Was ist Kunsttherapie in der Psychologie?
Dieses Konzept wurde von einem britischen Arzt und Künstler Adrian Hill eingeführt, der mit Tuberkulosepatienten arbeitete und bemerkte, dass Zeichnen ihnen hilft, die Krankheit zu bekämpfen. Kunsttherapie in der Psychologie wurde auch während des Zweiten Weltkriegs in Bezug auf aus Konzentrationslagern entlassene Kinder eingesetzt. Heute wird es in Form von Einzel- und Gruppenaktivitäten durchgeführt. Kunsttherapie kann, auch ohne von zu Hause wegzugehen, eine von Joanna Busford erfundene Antistress-Färbung kaufen.
Ziele der Kunsttherapie
Im Verlauf der Behandlung mit der Kunst realisiert der Klient Selbsterkenntnis, Selbstausdruck und Selbstanalyse, was ihm erlaubt, seinen mentalen Zustand zu harmonisieren. Therapie mit Kreativität zielt darauf ab, den psychologischen und emotionalen Hintergrund zu verbessern, Stress abzubauen, Ängste und Phobien loszuwerden, Aggression, Angst, Apathie, Depression, Vitalität und Stimmung zu verbessern.
Neben der Harmonisierung des psychischen Zustandes des Psychologen mit den Elementen der Kunsttherapie werden folgende Aufgaben verfolgt:
- Das kreative Potenzial einer Person, ihrer Talente und Fähigkeiten offenbaren.
- Beschleunigen Sie die Erholung bei vielen Krankheiten.
- Stellen Sie den Kontakt zwischen dem Therapeuten und dem Klienten her, begründen Sie eine vertrauensvolle Beziehung zwischen ihnen.
- Helfen Sie dem Patienten, sich auf innere Erfahrungen zu konzentrieren und lernen Sie, seine Emotionen zu kontrollieren.
- Helfen Sie einer Person sich sozial anzupassen.
- Geben Sie dem Ausdruck ihrer Gefühle und Gedanken Impulse, die ein Mensch nicht in der üblichen Weise ausdrücken kann oder will.
Was sind die Vorteile der Kunsttherapie?
Kunsttherapie beeinflusst den Geist sanft, unauffällig, weil der Behandlungsprozess selbst dem Hobby ähnelt. Oft ist der Patient in einem depressiven Zustand und es ist schwierig, Kommunikation herzustellen, und die Möglichkeiten der Kunsttherapie erlauben es, sein Ich durch visuelle Kunst auszudrücken. Die Methode einer solchen Behandlung basiert auf dem Prinzip, dass der Inhalt des inneren "Ichs" des Patienten in den visuellen Bildern in dem Moment reflektiert wird, wenn er formt, zeichnet, tanzt oder singt, was zur Harmonisierung des Zustandes der Psyche führt.
Eine solche Behandlung führt nicht dazu, dass der Klient ablehnt oder ablehnt, was für Menschen in einem Stresszustand sehr wichtig ist. Es ist immer freiwillig und sicher. Im Prozess des Projizierens innerer Erfahrungen auf seine Schöpfung bemerkt ein Mensch nicht, dass er unbewusst nach draußen geht. Wenn wir den Prozess vom Standpunkt der Psychoanalyse aus betrachten, dann ist sein Hauptmechanismus die Sublimierung. Durch künstlerische visuelle Bilder und Objekte interagiert das Unbewusste mit dem Bewusstsein und der Therapeut hilft dem Patienten zu verstehen, was sein "Unbewusstes" ihm sagen möchte.
Arten der Kunsttherapie
Diese Technik ist von wachsendem Interesse und schafft die Voraussetzungen für die Erweiterung ihrer Grenzen und die Entstehung aller neuen "Werkzeuge" der medizinischen Kunst. Methoden der Kunsttherapie umfassen:
- Isotherapie - Malen und Zeichnen;
- Farbtherapie - die Person ist dem Licht verschiedener Farbskalen ausgesetzt;
- Musiktherapie, die darin besteht, verschiedene Kompositionen zu hören;
- Sandtherapie - Zeichnen mit Sand;
- Videotherapie - bedeutet, ein Video anzusehen, in dem der Held das gleiche Problem zeigt;
- Spieltherapie - im Verlauf des Spiels werden die notwendigen mentalen Funktionen gebildet;
- Bibliotherapie - diese Methode verwendet Literatur für die Wortbehandlung;
- skazkoterapiyu - die Zusammensetzung von Märchen, die Analyse bereits bestehender Werke;
- Maskoterapiju - das volumetrische Bild des Gesichts des Patienten wird angewendet, um seine Emotionen und Erfahrungen in den notwendigen Kanal zu lenken;
- Dramatherapie, das heißt Dramatisierung, Handlung spielen;
- Phototherapie - Fotografieren, Collagen erstellen;
- Dens Therapie - Tanzen;
- Kunst-Synthese - es kombiniert Malerei, Verskunst, Cartoon, Farbe, Maske, Phototherapie usw.
Kunsttherapie für Frauen
In einem modernen Lebensrhythmus, in dem Menschen regelmäßig gestresst werden, hilft ihnen die Kunsttherapie, sich selbst, ihren Platz im Leben und ihre Wünsche zu verstehen. Kunsttherapie für Erwachsene bietet die Möglichkeit, ihre eigene Energie zu stärken, Selbstvertrauen und Seelenfrieden zu erlangen. Durch künstlerische visuelle Bilder entsteht ein Bild des eigenen Lebens - die Art von Person, die es sehen möchte.
Kunsttherapie für ältere Menschen
Die Richtung der Behandlung wird immer von einem Spezialisten gewählt, angesichts der Komplexität jeder Art von Kreativität. Und wenn Jugendliche eher dazu geeignet sind, in einem Amateurtheater zu spielen oder zu tanzen, dann bedeutet Kunsttherapie für ältere Menschen, dass sie ruhigere und leichtere Techniken wählen, die einfach zu handhaben sind und für die keine besonderen Fähigkeiten benötigt werden. Bei der Arbeit mit älteren Menschen ist es sehr wichtig, eine Person zu ermutigen, zu beginnen und nicht danach zu streben, ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen. Dies ist die schwierigste Phase, denn viele Menschen in diesem Alter glauben nicht mehr an ihre Stärke, außerdem denken sie, dass dies ein besonderes Talent erfordert.
Kunsttherapie - Übungen
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre internen Probleme zu lösen. Hier sind einige von ihnen:
- Wenn Sie mit einem Kind arbeiten, bitten Sie ihn, seine Angst zu zeigen. Um beängstigend zurückgekehrt zu sein, muss es lustig und witzig gemacht werden. Zum Beispiel, um einen Krokodilbogen und einen bösen Hund rosa Flügel zu zeichnen.
- Die Techniken der Kunsttherapie umfassen eine Übung namens "Kalyaki Malyaki". Der Patient wird eingeladen, Unsinn zu zeichnen, und dann sorgfältig darüber nachzudenken und ein aussagekräftiges Bild auszuwählen, ihn zu zeichnen, zu zeichnen und dann das Bild zu beschreiben.
- Methoden der Kunsttherapie umfassen die "Collagen" -Technik. Im Zusammenhang mit dem gegebenen Thema kleben, formen und zeichnen Sie alles auf Papier. Die Analyse wird unter Berücksichtigung der Größe und Position der Elemente, Farbe, Zeichnung, Harmonie usw. durchgeführt.
Bücher über Kunsttherapie
Therapie mit kreativer Selbstdarstellung wird in folgenden Arbeiten behandelt:
- "Techniken der körperorientierten Kunsttherapie" A.I. Kopytina . Ein praktischer Leitfaden, der im Umgang mit verschiedenen Verletzungen und Süchten hilft.
- "Praxis der Kunsttherapie: Ansätze, Diagnostik, Trainingssysteme" L.D. Lebedevoy . Der Autor in einer einfachen und zugänglichen Form gibt eine detaillierte Beschreibung der Techniken der Behandlung von Kunst, listet alles Notwendige auf, beschreibt diagnostische Techniken.
- "Therapie mit kreativem Selbstausdruck" Es ist stürmisch . Das Buch listet die gesamte Palette der therapeutischen Techniken auf der Grundlage von Kunst und Kreativität auf.