Mandel Nuss - eines der nützlichsten Produkte für den menschlichen Körper, nicht umsonst, die alten Griechen nannten es einen heiligen Baum, und für Inder wurde es immer mit Jugend und Schönheit assoziiert. Die Verwendung und der Schaden von Mandeln ist ein sehr interessantes Diskussionsthema.
Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen von Mandeln
Mandelnuss galt lange Zeit als heilendes Produkt aufgrund der Inhaltsstoffe verschiedener Mikroelemente und Vitamine. Nicht umsonst nannten sie es die Nuss der Langleber, denn die Verwendung von Mandeln für den Organismus ist von unschätzbarem Wert.
Mandeln sind eine pflanzliche Proteinquelle, die es erlaubt, Fleisch, Fisch und Milchprodukte zu ersetzen. Deshalb ist die Nuss in der täglichen Ernährung von Vegetariern unersetzlich.
Dank dem Gehalt an Kalium, Magnesium und Phosphor , sowie Eisen, fördert die Nuss die Arbeit des Herzens und wirkt sich günstig auf die Blutgefäße aus. Mandel stärkt den Herzmuskel, normalisiert den Blutdruck und reduziert die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen und Herzinfarkten.
Vitamin B, das ein Antidepressivum ist, hilft, das Nervensystem zu stärken. Aufgrund des Mangan-Nuss-Gehalts reduzieren Mandeln das Risiko für Diabetes mellitus. Mandel hat eine positive Wirkung auf die Leberfunktion, Walnuss wird den Menschen in der postoperativen Phase und mit schwerem Blutverlust empfohlen.
Mandelmutter wird täglich für Menschen mit geistiger Arbeit, Studenten und Schulkinder empfohlen. Es wirkt effektiv auf die Arbeit des Gehirns und seines Gewebes und versorgt sie mit Sauerstoff. Aus diesem Grund ist die Nuss in der Ernährung von Rauchern obligatorisch. Wissenschaftler haben auch gezeigt, dass Mandeln zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit beitragen.
Wie nützlich sind Mandeln und was ist ihr Schaden und was sind die Kontraindikationen für ihre Verwendung?
Trotz vieler Vorteile sind Mandeln sehr allergisch und
Es ist bekannt, dass es mehrere Mandelsorten gibt. Wir essen süß, es ist frei in den Läden verkauft. Dies ist eine nützliche Mandel.
Zu den schädlichen zählen Bittermandeln, sind sie nicht für die menschliche Ernährung bestimmt, weil sie Zyanidsäure enthalten - eine Substanz gefährlich für den Körper.
Was ist nützlich für Mandeln für Frauen?
Mandelnuss verlangsamt aufgrund des Gehaltes an Vitamin E den Alterungsprozess der Haut, wirkt verjüngend. Mandelöl wird effektiv im Kampf gegen weibliche Probleme wie Cellulite und Dehnungsstreifen verwendet. Für Frauen sind Mandeln eine Quelle der Schönheit und Gesundheit des weiblichen Körpers, die erfolgreich von Schönheitssalons und Kosmetikherstellern genutzt wird.