Dies ist eine Multi-Beeren-Beere, die auch "Chinesischer Pfirsich", "Herzapfel", "Winterkirsche" genannt wird. Das Himmlische Reich ist seine Heimat, aber heute wird es in den USA, Brasilien, Japan, der Türkei, Aserbaidschan und anderen Ländern angebaut. Im Moment gibt es mehr als 500 Arten von Beeren namens Persimmon, deren Nutzen und Schaden vielfältig sind, wie die Zusammensetzung.
Warum sind Persimonen für den Körper nützlich?
Süße und saftige Früchte liefern 25% des täglichen Bedarfs an Kohlenhydraten und die Hälfte der benötigten Ascorbinsäure. Die Verwendung von Persimmon für den Körper ist unbezahlbar, weil es reich an verschiedenen Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen ist. Es ist in der komplexen Behandlung von Erkrankungen der Organe des Sehens und der Atmung, Verdauung, urogenitale Organe, Herz und Blutgefäße enthalten.
Persimmon - Zusammensetzung
Die Beere enthält Carotin, Niacin, Ascorbinsäure, Mineralstoffe - Jod, Eisen, Mangan, Magnesium, Kalium, Kupfer, Säuren - Äpfel- und Zitronensäure, Tannin, Pektine, Ballaststoffe, Antioxidantien, Purine, Aminosäuren, Fructose und Glucose, Flavonoide und andere, die beide ihren Schaden und Nutzen bestimmen. Diejenigen, die daran interessiert sind, welche Vitamine in persimmon sind, können Sie darauf antworten, dass die B-Vitamine notwendig sind, um die Arbeit des Nervensystems zu erhalten. Chinesischer Pfirsich hat einen Kaloriengehalt von nur 62 kcal pro 100 g.
Persimmon - gut und schlecht für die Gesundheit
Die orange Farbe der Frucht bestimmt das in ihnen enthaltene Beta-Carotin, das die Sehkraft verbessert und Augenkrankheiten vorbeugt. Kalium und Magnesium in der Persimone bringen keinen Schaden, sondern nur Nutzen, weil sie das Halten des Herzpulses verbessern, die Viskosität des Blutes verringern, die Elastizität der Gefässwände erhöhen. Zur Behandlung von Bluthochdruck wird empfohlen, die zerdrückten Beerenschalen mit Milch und Getränken zu gießen, um den Blutdruck zu senken.
Die therapeutischen Eigenschaften von Persimonen umfassen die Fähigkeit, den Blutfluss zu verbessern und die Entwicklung von Anämie zu verhindern. Diese Beere wird empfohlen, in komplexe Therapie von Erkrankungen der Schilddrüse, wird es mit den Beschwerden des Atmungssystems profitieren und beschleunigen die Genesung bei Bronchitis, Lungenentzündung, Mandelentzündung, etc. Seine bakteriziden Eigenschaften wurden seit der Antike verwendet, um Blasenentzündung, Pyelonephritis, Darm-und anderen Infektionen zu behandeln.
Dies ist eine solche Persimone, deren Nutzen und Schaden nicht vergleichbar sind. Mangan und Phosphor in seiner Zusammensetzung unterstützen die Gesundheit der Knochen, und die erste ist auch ein Bestandteil eines Enzyms, das die Wirkung von freien Radikalen neutralisiert. Schaden kann eine unreife Frucht mit offensichtlichen adstringierenden Eigenschaften bringen. Nach seiner Anwendung besteht ein Gefühl der Obstruktion in der Speiseröhre. Der Magen fühlt sich an wie Stein, die Verdauung ist gestört.
Ist es möglich, Persimmon bei Diabetes mellitus zu essen?
Herz Apfelbaum enthält eine große Menge an Kohlenhydraten, so gibt es Zweifel, ob es für diese Krankheit verwendet werden kann. Für diejenigen, die fragen, ob es für Diabetiker möglich ist, persimmon zu werden und ob es ihnen nützt, ist es erwähnenswert, dass es vom Insulin abhängig ist, aber es gibt Ausnahmen. Bei einem relativen Insulinmangel kann es streng dosiert verzehrt werden. Bei Typ-2-Diabetes können Sie 100-200 g Beeren pro Tag verzehren. Es ist wichtig, die Konzentration von Glukose im Blut zu überwachen.
Ist es möglich, Persimmon mit Gastritis zu essen?
Bei dieser Krankheit, deren Hauptursache das Bakterium Helicobacter ist, kann Winterkirsche verwendet werden, besonders wenn die Krankheit mit einem hohen Säuregehalt einhergeht. Thiamin in seiner Zusammensetzung wird davon profitieren, dass es den Säuregrad normalisiert, eine bakterizide Wirkung hat, die Funktion des Darms verbessert und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Infektionen erhöht. Dies gilt jedoch nur für Patienten im Remissionsstadium. Persimmon mit einer Gastritis in einer akuten Form wird Schaden anrichten. Seine Tannine werden die sekretorischen und motorischen Funktionen verschlimmern und den Zustand erosiver Wunden verschlechtern.
Persimmon mit Pankreatitis
Pankreatitis ist mit einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse verbunden. Bei dieser Erkrankung ist es sehr wichtig, eine spezielle Schonkost einzuhalten, die die Arbeit des Verdauungstraktes stabilisiert. In der Zeit der Remission kann es in kleinen Mengen konsumiert werden, da persimmon für die Bauchspeicheldrüse von einem Sättigungsgefühl für eine lange Zeit profitieren wird, ohne den Darm zu überladen, füllt die Vorräte von Vitaminen auf, wird eine immunstimulierende, bakterizide und stärkende Wirkung haben.
Im akuten Stadium jedoch, wenn dem Körper das für die vollständige Assimilation von Zucker notwendige Hormon fehlt, kann die Frucht schädlich sein, weil die Bauchspeicheldrüse mit Überbelastungen arbeiten muss. Darüber hinaus kann die adstringierende und fixierende Substanz von Tannin eine Verstopfung hervorrufen, was unerwünscht ist. Schälen von den Früchten muss entfernt werden und es gibt nur voll ausgereifte Früchte - innen weich und braun.
Kann ich persimmon essen, wenn ich ein Magengeschwür habe?
Bei der Entwicklung dieser Krankheit ist das Helicobacter-Bakterium ebenfalls schuldig, aber Stress, Unterernährung und der Einsatz von Medikamenten sind mit solchen unangenehmen Folgen verbunden. Persimmon für den Magen wird davon profitieren, aber nur, wenn es in der Heilungsphase von Erosionen und Geschwüren verwendet wird. So sollte die Beere reif, weich und saftig sein. Es wird die Leber reinigen, entgiftend wirken, Schmerzen lindern, überschüssige Natriumsalze aus dem Körper entfernen - Reizstoffe der Schleimhaut.
Persimmon - Nutzen und Schaden für das Abnehmen
Aufgrund der Fähigkeit, den Körper schnell zu sättigen und ihn mit Energie zu versorgen, wird er oft in die Zusammensetzung von Schlankheitsprogrammen einbezogen. Die Fülle an Vitaminen und Mineralien wird den Mangel an Nährstoffen mit einer Abnahme des Kaloriengehaltes der Nahrung ausgleichen, und Ballaststoffe und Pektine verbessern den Stoffwechsel und die Verdauung, normalisieren die Darmperistaltik. Persimmon zur Gewichtsreduktion wird davon profitieren, dass als Snack für lange Zeit das Hungergefühl reduziert wird. Und es kann sowohl in unveränderter Form verwendet werden, als auch zur Zusammensetzung von Cocktails, Fruchtsalaten usw. beitragen.
Entspannender Tag auf einer Persimone
Es besteht darin, dass Sie den ganzen Tag nur einen chinesischen Pfirsich essen, aber nicht mehr als 1,5-2 kg. Darüber hinaus können Sie in absolut jedem Volumen Mineralwasser ohne Gas und Wasser, Tee, Kaffee, aber nicht Milchgetränke trinken, sonst werden Sie Beschwerden und Bauchschmerzen nicht vermeiden. Wer fragt, wie richtig es persimmon ist, sollte beachtet werden, dass es nicht verboten ist, Brot oder Brot zu essen.
Diät auf einer Persimone
Es gibt viele Variationen von Energiesystemen mit der Einbeziehung dieser Beere, aber an sich kann es mit Übergewicht nicht fertig werden. Eine Person muss ihre Ernährung radikal ändern, indem sie die Essgewohnheiten ändert. Darüber hinaus ist es notwendig, ihre motorische Aktivität zu erhöhen. Für einen Anfang ist es besser, mehr zu gehen, Morgengymnastik zu machen und dann zum Krafttraining zu gehen.
Diejenigen, die daran interessiert sind, persimmon Kämpfer mit Übergewicht zu essen, können Sie ein Menü mit einer von drei Optionen zur Auswahl anbieten:
- Zum Frühstück : Spiegeleier, Milchbrei oder Müsli, mit Joghurt gefüllt.
- Zweites Frühstück : zwei Persimonen.
- Zum Mittagessen : jedes mageres Fleisch oder Fisch, gekocht durch Kochen, Backen oder Dämpfen. Zum Garnieren - Buchweizen, Reis oder Nudeln aus festen Sorten. Salat aus Ihrem Lieblingsgemüse.
- Für einen Snack : Obstsalat, der von Persimonen dominiert wird, Quarkauflauf mit seinem Fleisch oder Milchshake mit Kleie und Persimonen.
- Zum Abendessen : Meeresfrüchte, geschmortes Gemüse oder Suppe.
Es ist sehr wichtig, eine Menge Flüssigkeit zu konsumieren und halbfertige Produkte, Fastfood, geräucherte Produkte, Gurken und Gebäck vollständig aus der Diät zu entfernen. Wie bereits erwähnt, während einer Periode von akuten Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, kann eine Persimmon schädlich sein, so dass es nicht verwendet werden sollte, da es zu dieser Zeit unmöglich ist, auf engen Gewichtsverlust Diäten sitzen. Sie können nicht verhungern, denn dann können Sie noch mehr tippen als vor der Diät.
Bei welchen Krankheiten ist es unmöglich, Persimone zu essen?
Bei adhäsiven Erkrankungen, Darmverschluss und Neigung zur Obstipation ist ihre Anwendung verboten, insbesondere wenn sie unreif ist und eine starke adstringierende Wirkung hat. Fragen, wer kontraindiziert persimmon ist, lohnt es sich, diese Personen nach der Operation zu reagieren. Sie sollten es nicht auf nüchternen Magen essen, besonders mit der Schale. Diese Beere passt nicht gut zu Fisch und Meeresfrüchten, daher sollte es eine zweistündige Pause zwischen ihren Methoden geben. Mit Vorsicht wird es Kindern von 3 bis 7 Jahren angeboten.
Was ist schädliche Persimone?
Vor allem kann es Allergien und individuelle Intoleranz verursachen, besonders bei Kindern. Eine solche Beere, wie eine Persimone, die Vorteile und Schäden in diesem Artikel beschrieben, hat einen herben Geschmack, der nicht von allen gemocht wird. Diejenigen, die eine Operation am Darm haben, sind anfällig für Verstopfung und Undurchdringlichkeit durch die Verwendung der chinesischen Pfirsich ist besser zu verweigern. Wenn man darüber spricht, wie gefährlich Persimone ist, kann man nicht umhin, sich an Diabetiker zu erinnern, die ständig die Konzentration von Glukose im Blut überwachen. Unauslöschliche Anwendung kann die Entwicklung von hyperglykämischem Koma provozieren, und das ist sehr gefährlich.
Der glykämische Index der Persimone variiert im Bereich von 50, und dies gilt als Durchschnitt, also sollte es dosiert werden. Für Menschen mit Übergewicht und Übergewicht ist es nur als Quelle für Ballaststoffe und Pektine interessant, also ist es besser, nicht auf diese Beeren alleine zu setzen, sondern sie mit anderen Früchten und auch Gemüse zu verwenden. Alles ist gut in Maßen, und das gilt besonders für die Winterkirsche.