Die Technik der Akupressur entstand vor mehr als 5000 Jahren. Bis heute wird die Methode der Akupressur oft als integraler Weg verwendet, um überschüssige Kilogramm zu bekämpfen. Es ist kein Geheimnis, dass fast jedes Mädchen ohne Diät abnehmen will.
Das Konzept der Akupressur stammt ursprünglich aus dem alten China und ist mit einigen Vorstellungen über den menschlichen Körper verbunden, in dem verschiedene Energieprozesse unaufhörlich zirkulieren. Chinesische Akupressur kann zu einer deutlichen Gewichtsreduktion beitragen, indem bestimmte Punkte des Körpers, die sogenannten Akupressurpunkte, gedrückt werden. Eine solche Wirkung auf den Körper reguliert Appetit, Stoffwechselprozesse und zeigt auch Giftstoffe gut. Zum Beispiel gilt Massage mit Löffeln als das Beste zum Abnehmen.
Wie richtig Akupressur zu tun?
Eine Punktmassage zur Gewichtsreduktion wird durchgeführt, wobei zunächst die Punkte untersucht wurden, auf die der Aufprall angewendet wird. Eine detailliertere Technik ist nachstehend angegeben:
- Zeigen Sie auf den Fuß . Dieser Punkt ist leicht zu finden. Um es zu finden, müssen Sie vier Finger vom Knöchel messen. Die Exposition gegenüber dieser Zone wird den Appetit deutlich reduzieren und zu Gewichtsverlust führen.
- Depression unter dem Ohr . Dieser Punkt ist verantwortlich für das Gefühl von Appetit und Hunger. Um es zu finden, müssen Sie zuerst den Ort der Verbindung von Ohr und Unterkiefer finden. Danach müssen Sie für ein paar Minuten daran arbeiten. Diese Aktion reduziert das Hungergefühl deutlich.
- Der Punkt "Gian Jing" befindet sich an der Stelle, wo Hals und Schulter verbunden sind. Indem Sie diesen Punkt beeinflussen, können Sie auch Appetit und Hunger reduzieren.
- Der Punkt "Tian Shu" ist in einem Abstand von zwei Fingern vom Nabel entfernt, es ist notwendig, an diesem Punkt für eine Minute zu arbeiten.
Punktmassage wirkt auf Übergewicht, wenn Sie systematisch darauf zurückgreifen. Immerhin, fast täglich werden wir wegen Stress oder anderer Faktoren von einem Hungergefühl heimgesucht und fühlen es nicht, und eine Punktmassage der oben genannten Zonen ist notwendig.
Akupressur: Kontraindikationen
Bevor Sie eine Punktmassage durchführen, müssen einige Kontraindikationen berücksichtigt werden:
- Blutkrankheiten;
- entzündliche Prozesse in Organismen;
- Fieberzustände;
- Prädisposition für Blutungen;
- eitriger Prozess;
- Geschwüre;
- akute Geschlechtskrankheiten;
- Nierenversagen;
- Erbrechen, Übelkeit.