Für viele Menschen, die übergewichtig sind, sind solche Methoden der Gewichtsabnahme wie eine erhöhte körperliche Belastung und strenge Diäten inakzeptabel. Solche Menschen kommen den wundersamen Pflanzen zu Hilfe, die die Fähigkeit haben, den Stoffwechsel zu fördern, was notwendigerweise dazu führt, überschüssige Kilogramm loszuwerden.
Unter solchen Pflanzen kann man Schwarzkümmel nennen. Die Verwendung von Schwarzkümmel zur Gewichtsreduktion ist seit langem bekannt. Da die Pflanze in unseren Breitengraden jedoch nicht verbreitet war, wussten wir auch nichts über ihre Eigenschaften.
Samen von Schwarzkümmel zur Gewichtsreduktion
Die Wirkung von Schwarzkümmel auf den Gewichtsverlust beruht auf seiner Fähigkeit, den Stoffwechsel zu verbessern. Zum Abnehmen mit Schwarzkümmel wird empfohlen, Kümmeltee zu verwenden. Um es zu machen, nehmen Sie 50 ml kochendes Wasser und fügen Sie ihm 2 EL hinzu. l. zerkleinerte Samen. Das Getränk sollte 10 Minuten stehen, danach wird es getrunken. Kümmeltee wird zweimal täglich getrunken. Um die Bitterkeit zu mildern, können Sie einen nicht nahrhaften Süßstoff verwenden.
Darüber hinaus können Sie die Samen von Schwarzkümmel zur Gewichtsreduktion zu jedem Essen hinzufügen. Dies verbessert nicht nur den Geschmack des Gerichts, sondern hilft auch, schlanker und gesünder zu werden.
Schwarzkümmel zur Gewichtsreduktion
Allerdings häufiger zum Abnehmen, nicht Kümmel, sondern Pflanzenöl. Dieses Produkt wird Eigenschaften wie die Fähigkeit zugeschrieben, Appetit zu reduzieren und das Verlangen zu reduzieren, süße und fettige Nahrungsmittel zu essen.
Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen täglich ca. 45 ml Schwarzkümmelöl getrunken werden.
Ernährungswissenschaftler behaupten jedoch, dass nur ein schwarzer Kümmel die zusätzlichen Pfunde nicht schlagen kann. Ausschluß von der Ernährung mit Süß-, Mehl- und fetthaltigen Lebensmitteln, vermehrte körperliche Aktivität und die Verwendung einer großen Menge Flüssigkeit in Verbindung mit Schwarzkümmel geben dem Körper die gewünschte Harmonie.