In jüngster Zeit, wenn hausgemachte Gerichte immer öfter von Halbfertigprodukten verdrängt werden, die leicht und schnell zubereitet werden, werden viele Produkte unverdient vergessen. Ein solches Produkt ist Schweinsniere.
Vorteile und Schaden von Schwein Nieren
Mal sehen, ob Schweinenieren nützlich sind und ob es sinnvoll ist, Gerichte von ihnen auf unsere Ernährung zu übertragen.
Wenn Sie dieses Nebenprodukt vorbereiten, müssen Sie sich ein paar kleine Tricks merken. An sich hat dieses Produkt einen eher spezifischen Geruch, der selbst das köstlichste Gericht leicht verderben kann. Wenn Sie jedoch die Nieren in Milch einweichen und eine ausreichende Menge an Gewürzen und Gewürzen verwenden, erhalten Sie ein köstliches und köstliches Gericht. Darüber hinaus können Sie sicher sein, dass Ihr Körper nicht durch einen Mangel an Vitaminen B , BB und Mineralien wie Magnesium, Kalium, Schwefel bedroht ist. Und in den Nieren gibt es viele gesättigte Fettsäuren, dank denen der Organismus erneuert wird.
Bedenken Sie jedoch, dass Schweineschwarten nur dann von Nutzen sind, wenn das Tier richtig gezüchtet wurde. Nieren sind ein Filter, der den Körper von schädlichen und unnötigen Substanzen reinigt. Wenn also ein skrupelloser Schweinefleischproduzent Lebensmittel schlechter Qualität verwendet, können Schweine einen hohen Gehalt an toxischen Substanzen aufweisen.
Kaloriengehalt von Schwein Nieren
Die Nieren selbst sind nicht besonders kalorienreich über 100 kcal pro 100 g. Aber das fertige Gericht von ihnen erweist sich in der Regel als kalorienreicher aufgrund der Verwendung von Milch, Butter oder Pflanzenöl und anderen Zutaten.
Zur gleichen Zeit, wenn wir über die Nützlichkeit von Schweinenieren sprechen, stellen wir noch einmal fest, dass dieses Produkt trotz des relativ niedrigen Kaloriengehalts viele nützliche Substanzen enthält. Ihre Kombination ist so universell, dass mit der Verwendung dieser Schale, der Körper Mechanismen zur Erhöhung der Immunität auslöst und die Funktion der Hämatopoese verbessert. Fans dieses Produktes behalten ihre Jugend länger und leiden weniger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen.