Squash - was ist das: ein Spiel oder eine Sportart, wie spielt man?

Es gibt viele verschiedene Richtungen im Sport und einige von ihnen sind sehr häufig, während andere nicht sind. Die zweite Gruppe umfasst Squash, der als "enger Verwandter" des großen Tennis gilt. Er hat seine eigenen Regeln und Eigenschaften, die zum Lernen notwendig sind.

Was ist Sport Squash?

Viele, die Squash beschreiben, bieten diese Formel an - es ist Tennis, gefaltet in zwei Hälften. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass das Spiel in Innenräumen durchgeführt wird, in denen Spieler, nicht weit voneinander stehend und mit Schläger, abwechselnd den Ball schlagen, um die Wand zu treffen. Das Squash-Spiel ist in Amerika, Australien, Israel und Ägypten sehr beliebt. Dieser Sport wurde in Großbritannien geboren, und es geschah ganz zufällig: Die Kinder warteten darauf, Tennis zu spielen, und zu dieser Zeit schlugen sie den Ball gegen die Wand. Dieser Spielsport - Squash - gilt als erschwinglich für Menschen jeden Alters.

Squash - Spielregeln

Die Bedeutung dieses Sports ist, dass eine Person den Ball mit einem Schläger schlagen sollte, damit nach ihm der Gegner seinen Schlag nicht machen konnte. Um zu verstehen, wie man Squash spielt, kannst du folgende Regeln beachten:

Es gibt eine obligatorische Aufwärmphase, die 5 Minuten dauert. Es bedeutet, den Ball "aufzuwärmen", dh die Teilnehmer schlagen ihn kontinuierlich, was ihn steifer macht. Wenn während des Spiels der Ball gerissen ist, wird ein anderer eingeführt, der ebenfalls erhitzt wird.
Bevor Sie beginnen, ziehen Sie eine Auslosung, die bestimmt, wer den ersten Aufschlag durchführt. In der nächsten Runde reicht der Gewinner des vorherigen ein.
Bereits vor dem Spiel im Squash wählen die Teilnehmer das Feldquadrat und der erarbeitete Punkt ändert es für die nächste Spielzeit. Es ist wichtig, dass zum Zeitpunkt der Ablage ein Bein immer vollständig im ausgewählten Quadrat ist. Wenn diese Regel nicht erfüllt wird, ist die Tonhöhe verloren und es geht an den Gegner.
Schläge auf die Ballspieler wechseln sich ab, und Sie können sowohl im Verlauf seines Fluges als auch nach dem Bodenschlag schlagen.
Der Ball sollte nicht nur die Wand berühren, sondern über der Akustikplatte liegen und nicht in die Outline fallen.
Zwischen den Spielen machen Sie in den meisten Fällen eine Pause von 1,5 Minuten, um Wasser zu trinken und Luft zu holen.
Das Scoring erfolgt für den Fall, dass eine Person einen Fehler begeht, zum Beispiel in einen Streik fällt oder einen Schlag verfehlt. Der Gewinner ist derjenige, der zuerst 11 Punkte erzielen kann. Wenn das Ergebnis des Satzes 10:10 war, wird das Spiel fortgesetzt, bis einer der Teilnehmer einen Vorteil von 1 Punkt hat. In den meisten Fällen spielen Amateure bis zu zwei Siege und Profis bis zu fünf.
Squash muss beurteilt werden, da es oft umstrittene Situationen gibt. Wenn der Spieler glaubt, dass es eine Behinderung gab, appelliert er an den Richter mit einem Appell für die Ernennung von Let, die genehmigt wird, wenn der Ball gerissen ist oder der Gegner aus einem bestimmten Grund den Ball nicht nehmen konnte. Wenn ein Spieler grob gegen die Regeln verstößt, wird der Punkt dem Gegner zugewiesen und dies wird Stroke genannt.

Squash-Gericht

Interessant ist, dass die Größe des Squashfeldes bereits 1920 genehmigt wurde. Dies sind internationale Standards, die nicht verletzt werden dürfen: Die Länge des Platzes darf nicht mehr als 9,75 m und die Breite 6,4 m betragen. Der Squash-Bereich enthält noch spezielle Markierungen, die ebenfalls eindeutig festgelegt sind:

Die Linie für die Anzeige der Spitze sollte in einer Höhe von 4,57 m und die untere - 43 cm sein.
Die Zuführungslinie ist in einer Höhe von 1,83 m markiert, eine weitere Linie wird vom Boden bis zur Spitze der Wand gezogen, und der Abstand zu dieser sollte 2,13 m betragen.
An den Seitenwänden sollten dicke schräge Linien gezeichnet werden, die als eine Art Verbindungselement zwischen den Ausgängen und der Vorderwand dienen.

Der Ball für Squash

Es ist ein Fehler zu glauben, dass man jeden Ball benutzen kann, um Squash zu spielen. Sein Hauptunterscheidungsmerkmal ist das Vorhandensein von Punkten und ihrer Farbe. Solche Zeichen werden verwendet, um die Stärke des Rückpralls und der Geschwindigkeit zu kennzeichnen, zum Beispiel, wenn der Squashball zwei gelbe Punkte hat, zeigt dies an, dass er langsam ist und einen schwachen Sprung hat. In den meisten Fällen wird es von professionellen Spielern verwendet, da sie eine große Schlagkraft haben.

Anfänger werden ermutigt, Bälle zu verwenden, die entweder einen blauen oder einen roten Punkt haben. Sie haben eine gute Geschwindigkeit und die beste, im Vergleich zu anderen Optionen, einen Rebound. Es wird nützlich sein zu wissen, wann der Ball zu ersetzen ist. Experten sagen, dass dies getan werden sollte, nachdem das Logo des Herstellers gelöscht wurde und die Oberfläche sich glatt anfühlt.

Schläger für Squash

Wählen Sie einen Schläger sorgfältig, achten Sie auf jedes Detail. Wenn Sie es mit einem Tennisschläger vergleichen, wird es einfacher. Die Regeln des Squash erlauben die Verwendung von Schlägern mit unterschiedlichen Gewichten und hier muss man sich nach dem Prinzip richten: Je schwerer der Schläger, desto stärker der Schlag. Anfängern wird empfohlen, klein anzufangen, damit wir das Prinzip eines erfolgreichen Spiels lernen können. Das Gewicht der Schläger variiert im Bereich von 120 bis 210 g.

Für die Herstellung von Racquetballs zum Spielen von Squash wird in den meisten Fällen Aluminium oder Composite verwendet. Darüber hinaus sollten Sie wissen, dass sie sowohl eine runde als auch eine rechteckige Form haben können. Aufmerksamkeit bei der Auswahl sollte auf ein Konzept wie das Gleichgewicht des Schlägers gegeben werden und es sollte so sein, dass es angenehm ist, in seiner Hand zu halten, und es fällt nicht "in den Kopf", weil die Hand schnell müde wird. Es gibt auch eine Unterteilung in Bezug auf das Niveau der Starrheit, und hier ist es unmöglich zu sagen, welcher Schläger besser und welcher schlechter ist, weil die Wahl auf der Grundlage Ihrer eigenen Gefühle während des Spiels und des Stils getroffen werden sollte.

Squash - Ausrüstung

Wenn Sie diese Sportart ausüben möchten, ist es wichtig, nicht nur auf den Kauf von Grundausstattung zu achten, sondern auch auf Ausrüstung, die Schuhe, Kleidung und spezielles Zubehör umfasst. Ein Squashtrainer kann seine Empfehlungen bezüglich der Auswahl der Dinge geben, aber es gibt allgemeine Prinzipien, die befolgt werden können. Wenn Sie sich ernsthaft in diesen Sport engagieren wollen, dann sollten Sie beim Kauf von Qualitätsartikeln nicht sparen.

Turnschuhe für Squash

Besondere Aufmerksamkeit sollte den Schuhen geschenkt werden, die so bequem und einfach wie Squash ein dynamisches Spiel sind, in dem Sie sich ständig bewegen müssen. Bei der Auswahl ist es empfehlenswert, solchen Prinzipien zu folgen:

Squash-Schuhe sollten so leicht wie möglich sein, um die Reaktion nicht zu verlangsamen und keine Verletzungen zu verursachen.
Die Sohle sollte non-mark, also keine schwarzen Streifen und andere Spuren auf dem Boden hinterlassen. Wählen Sie ein Modell mit einer Gummisohle, da dieses Material einen guten Griff von Schuhen und Sex bietet, so dass das Risiko eines Ausrutschens minimiert wird.
In den Sneakers sollte es einen guten Schock für die Ferse geben, denn durch plötzliche Bewegungen können Probleme mit den Gelenken entstehen. In den Schuhen gibt es spezielle Polster, die den Stress, den die Füße während des Spiels bekommen, reduzieren.
Die Socke von geeigneten Sneakers sollte "atmen", dies ist wichtig, um das Bein nicht zu überhitzen, aber auch stark, so dass die Schuhe für viele Jahre erhalten bleiben und nicht gerieben werden.
Von großer Bedeutung ist der Seitenschutz, der eine Einlage aus Gummi ist.
Was die Kulisse betrifft, muss sie hart sein, da es wichtig ist, den Knöchel vor Beschädigung zu schützen.

Kleidung für Squash

Es gibt keine klar definierten Regeln für Kleidung. Die Form für Squash ist identisch mit der im Tennis gespielt, das ist die Hauptvoraussetzung dafür ist maximaler Komfort. Männer ziehen meistens ein T-Shirt und Shorts und Mädchen - ein T-Shirt und eine Rock-Shorts oder Sport-Shorts. Darüber hinaus empfiehlt es sich, eine spezielle Bandage am Kopf und an den Handgelenken zu tragen, die Schweiß absorbieren sollen.

Punkte für Squash

Viele Newcomer sind verwundert, warum drinnen Gläser hinstellen, aber hier ist alles sehr klar. Im Squash sind sie dazu bestimmt, die Augen zu schützen, denn während des aktiven Spiels kann der Ball ins Gesicht gelangen, was zu Verletzungen führen kann. Um dies zu vermeiden, werden spezielle Squash-Accessoires verwendet, die unter Berücksichtigung einiger Nuancen ausgewählt werden müssen: Der Athlet sollte alles gut sehen, das Design der Brille sollte stark sein, und sie sollten nicht vom Kopf abfliegen.

Squash-Turnier

Obwohl die Olympischen Spiele keine Squash-Wettkämpfe beinhalten, haben verschiedene Länder ihre eigenen Turniere. Internationaler Wrestling und andere organisatorische Fragen werden von der World Squash Federation - WSF behandelt. Der Squashsport hat auch Spielerverbände für Frauen und Männer. Eines der bekanntesten Turniere in diesem Sport ist die White Nights Open. Es findet in St. Petersburg statt und Menschen aus verschiedenen Ländern nehmen daran teil.