Im Winter ist Skifahren nicht nur eine ideale Möglichkeit zur Unterhaltung, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, zu trainieren und alle Muskelgruppen zu belasten. Es ist wichtig zu wissen, wie man einen Eislaufkamm wählt, um das perfekte Inventar für sich selbst zu finden.
Die Besonderheit der Gratbewegung ist, dass das Abdrücken von der Erde auf der Innenseite der Skibahn stattfindet. Wichtig ist auch die Route, die gut gerammt und breit sein soll. Von klassischen Skating-Ski unterscheiden sich darin, dass sie etwa 15 cm kürzer sind, eine stumpfe Zehe haben und der Schwerpunkt um 2,5 cm verschoben ist.
Wie wählt man Skier zum Skaten?
Experten empfehlen, sich bei der Auswahl der Geräte verantwortlich zu verhalten und dabei auf individuelle Indikatoren zu setzen. Zunächst möchte ich über den Preis sprechen, da viele glauben, je teurer die Skier sind, desto besser. In der Tat, das ist nicht so, und Experten raten Newcomern zum Kauf von Budget-Optionen, unter denen Sie eine gute Ausrüstung finden können. Ein weiterer guter Tipp - wenn das Gewicht des Sportlers mehr als 70 kg beträgt, ist es besser, Skier aus der mittleren Preisklasse zu wählen, die haltbarer sind.
Wenn Sie interessiert sind, welche Ski für den Gratlauf zu wählen sind, achten Sie auf folgende Indikatoren:
- Länge . Um diesen Wert zu berechnen, ist es notwendig, eine einfache Berechnung zu machen, nämlich zum Wachstum ist es notwendig, 10-12 cm hinzuzufügen.
- Steifheit . Dieser Parameter sollte abhängig vom Gewicht des Skifahrers gewählt werden. Zum Beispiel, wenn eine Person mit einem geringen Gewicht harte Ski für sich selbst wählt, werden sie nicht auf den Boden gedrückt und die Fahrt wird unbequem sein. Für diejenigen, die nur Skifahren wollen, lohnt es sich, mittelharte Optionen zu wählen. Es ist wichtig zu sagen, dass harte Ski oft rutschen, und sie auch mit einem Ruck springen. Es gibt einen Ratschlag, wie man Skateski für die Steifigkeit wählt - man muss Skier auf eine ebene Oberfläche legen, Schuhe anziehen und darauf stehen. Nachdem das Gewicht mit einem Stück Papier gleichmäßig verteilt wurde, messen Sie die Länge des Lumens, das sich zwischen den Skiern und dem Boden bildet. Sie müssen dies vor und hinter dem Kofferraum tun. Ideal - wenn der vordere Abstand 30-40 cm ist, und der hintere - 10-15 cm.Wenn Sie das Gewicht auf ein Bein übertragen, sollte der Lumenwert nicht mehr als 10 cm sein Nicht alle Geschäfte haben die Fähigkeit, Ski zu sterben, so dass Sie einen anderen verwenden können Ratschlag - falten Sie die Skier vertikal und schieben Sie die Flächen aneinander. Danach legen Sie Ihre Hände auf die Pads und drücken Sie sie aus. Als geeignet gelten Skier, wenn zwischen ihnen ein Abstand von 1-2 mm besteht.
- Stärke . Diese Anzeige hängt auch vom Gewicht einer Person ab, und je stärker sie ist, desto stärker ist die Ausrüstung.
Wenn man darüber spricht, welche Art von Anfänger man für einen Gratlauf braucht, um Ski zu fahren, lohnt es sich, über die Auswahl der Stöcke zu sprechen. Es lohnt sich, Optionen zu bevorzugen, die die Schulter berühren.
Weitere Tipps, welche Skier für einen Skate-Kurs zu wählen sind:
- Es gibt zwei Befestigungsmöglichkeiten: automatisch und mechanisch. Im ersten Fall wird die Befestigung ausgeführt, wenn
Der Spezialwinkel wird in die spezielle Nut eingesetzt. Wenn der Aufsatz mechanisch ist, dann schnappen die Schuhe von Hand ein und diese Option wird als die zuverlässigste angesehen. - Die Auswahl beeinflusst das Material, aus dem die Ausrüstung hergestellt wird. In den Geschäften finden Sie Varianten aus Kunststoff und verschiedenen Holzarten. Die erste Option wird als haltbarer und haltbarer angesehen, und sogar solche Ski erlauben, eine hohe Geschwindigkeit zu entwickeln. Es ist besser für Anfänger, Ausrüstung aus Holz zu wählen, die viel billiger ist und ihre Bruchstelle nicht hart an der Tasche treffen wird.
- Skischuhe sollten groß, steif und in der Nähe des Knöchels befestigt sein.