Das Warten auf ein Kind ist eine der schönsten Zeiten im Leben einer Frau. Oft wird es jedoch von Toxikoseattacken, der Notwendigkeit, die üblichen Produkte aufzugeben, und der Angst vor einer Virusinfektion überschattet. Ginger hilft bei all diesen schwangeren Frauen.
Wurzel von allen Krankheiten
Die Wurzel von Ingwer ist wirklich ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralien, so notwendig während der Schwangerschaft. Iss Ingwer in frischer und eingelegter Form, aber meistens wird empfohlen, dass schwangere Frauen Tee mit Ingwer trinken.
Im ersten Schwangerschaftstrimester wird dieses duftende, sonnige Getränk zukünftigen Müttern helfen, mit Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung und Sodbrennen fertig zu werden. Warmer Tee mit Ingwer ist unersetzlich für schwangere Frauen und für Erkältungen, Grippe, Bronchitis, Kopfschmerzen. Darüber hinaus stärkt es das Immunsystem und verbessert den Stoffwechsel, reduziert das Risiko von Blutgerinnseln und stärkt die Kraft. Sie können den Ingwertee zwischen den Mahlzeiten am Morgen oder am Nachmittag trinken, und am Abend muss man seine Nutzung beschränken.
Es gibt einige wichtige Regeln für die Herstellung von Ingwertee:
- Wenn Sie Tee für die Behandlung von Erkältungen und Grippe vorbereiten, kochen Sie Wasser mit Ingwer für 10 Minuten in einer offenen Schüssel.
- Wenn Sie gemahlenen Ingwer anstelle von geriebenem frischem Ingwer verwenden, reduzieren Sie die Menge um die Hälfte und erhitzen Sie den Tee bei schwacher Hitze für 20-25 Minuten.
- Gebräu Ingwer in einer Thermoskanne, lassen Sie das Getränk für mehrere Stunden infundieren.
- Ingwertee kann auch als Erfrischungsgetränk konsumiert werden. Fügen Sie ihm Blätter von Minze, Eis und Zucker hinzu, um zu schmecken.
Die besten Rezepte von Tee mit Ingwer für schwangere Frauen
Klassischer Tee aus frischem Ingwer
1-2 EL. l. frische Ingwerwurzel, raspeln Sie auf eine feine Reibe und gießen Sie 200 ml kochendes Wasser. 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen, fest mit einem Deckel abdecken, vom Herd nehmen und 5-10 Minuten gehen lassen. Fügen Sie 1-2 Teelöffel hinzu. Honig und gut umrühren. Trinken Sie Tee vor oder nach dem Essen kleiner Schlucke.
Wenn Sie keine frische Wurzel zur Hand haben, bereiten Sie Tee aus gemahlenem Ingwer zu: 1/2 oder 1/3 TL. Pulver gießen 200 ml kochendes Wasser, schließen Sie den Deckel und lassen Sie für 3-5 Minuten. Vergessen Sie nicht, Honig hinzuzufügen.
Ingwertee mit Limette
Limette und geschälte Ingwerscheibe, in eine Thermoskanne oder ein Glas geben, mit kochendem Wasser übergießen und mindestens eine Stunde stehen lassen.
Ingwergetränk für Erkältungen
1,5 Liter Wasser kochen, 3-4 Teelöffel hinzufügen. geriebener Ingwer, 5 EL. l. Honig und gut umrühren. Gießen Sie 5-6 EL. l. Saft einer Zitrone oder einer Orange, wickeln Sie ein Glas mit einem Handtuch oder gießen Sie ein Getränk in eine Thermosflasche und lassen Sie es 30 Minuten lang brauen. Trink heiß.
Traditioneller Tee mit Ingwerwurzel
Fügen Sie während der Zubereitung Ihres Lieblingstees 2 Teelöffel der Teekanne hinzu. geriebener Ingwer. Gießen Sie einen Drink und geben Sie Honig, Zitrone und eine Prise roten Pfeffer in die Tasse.
Ingwertee vom Husten
Mit einem trockenen Husten geriebene Wurzel Ingwer mischen mit Zitronensaft und Honig, mit kochendem Wasser übergießen und 20 Minuten ziehen lassen. Beim nassen Husten ist Ingwer nützlich, mit heißer Milch (1-2 Esslöffel geriebene Wurzel für 200 ml Milch) unter Zugabe von Honig infundiert.
Wer Ingwer ist kein Assistent?
Zukünftige Mütter waren natürlich besorgt über die Frage: Können schwangere Frauen Tee mit Ingwer trinken? Ärzte empfehlen nicht, Ingwer zu essen, wenn Sie an Erkrankungen des Verdauungssystems (Geschwüre, Colitis, Reflux) oder Cholelithiasis leiden. Die Ingwerwurzel kann einen Anstieg des Blutdrucks bei Schwangeren sowie vorzeitige Kontraktionen hervorrufen, so dass Sie in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft keinen Ingwertee trinken sollten.
In angemessenen Dosen hilft Tee mit Ingwer während der Schwangerschaft, um das Wohlbefinden zu verbessern und einige Probleme dieser schwierigen Zeit zu bewältigen.