Wafer - Kaloriengehalt

Wie Sie wissen, gehören Waffeln zu den Mehlprodukten, deren Hauptbestandteile Mehl, Wasser, Eier und Zucker sind. Teig für Waffeln ist dem Teig für Pfannkuchen sehr ähnlich, nur ist er sehr flüssig, und die Produkte selbst werden nicht gebraten, sondern in speziellen Formen mit einer gewellten Oberfläche gebacken.

Der Kaloriengehalt von Waffeln ist ungefähr der gleiche wie der anderer Mehlprodukte, und er ist hoch genug, aber alles, weil das Produkt eine große Menge an Kohlenhydraten enthält - 80% der Gesamtmasse. Mageres trockenes Waffelblatt wird der Figur und Gesundheit nicht viel schaden, aber tatsächlich frisst fast keiner von ihnen.

Wie viele Kalorien sind in der Wafer?

Aufgrund der Einfachheit der Zusammensetzung sind Waffeln schwerlich absichtlich schädlichen Süßwaren zuzuordnen. Trockenteig ohne Konservierungsstoffe und andere unbrauchbare Ergänzungen ist Ernährungswissenschaftlern nicht zu lieb, aber nur für hohe Energiewert , wegen der schnellen Kohlenhydrate, die, wie bekannt, häufig Übergewicht verursachen. Der Kaloriengehalt von Wafern beträgt 342 kcal pro hundert Gramm Produkt, was ziemlich signifikant ist. Mit diesem Indikator kann es mit Getreide verglichen werden, nur Vorteile in der Mehlnachspeise werden eine Grössenordnung weniger sein.

Mehr Geschmack, aber mehr Kalorien werden der Wafer-Vielfalt von Füllungen und Glasuren hinzugefügt. Ein solches Produkt kann einen viel höheren Energiewert haben. Ein sehr beliebtes Dessert, das in fast jedem Geschäft verkauft wird, sind beispielsweise cremige Waffeln mit einem Kaloriengehalt von 450 kcal. Sie dienen als Füllcreme, die aus Fettcreme und einer großen Menge Zucker hergestellt wird. Noch mehr kcal enthält Waffeln mit Kondensmilch, mit einem Kaloriengehalt von mindestens 510 Einheiten. Und die unbedingten und allgemein anerkannten Champions für diesen Indikator sind Waffeln in Schokolade, deren Kaloriengehalt 518 kcal beträgt.