Schau dir die moderne Gesellschaft an, wie viele Menschen verbringen ihre Freizeit? Hier ein paar Optionen: vor einem Computer oder in der Nähe eines Fernsehers zu sitzen, wo neben Serien, Filmen und verschiedenen Talkshows auch immer Werbung gezeigt wird. Es ist bereits bewiesen, dass solche Videos Fettleibigkeit direkt beeinflussen, also, wenn Sie ein paar Pfunde zu Ihrem Gewicht hinzufügen möchten, dann schauen Sie fern so viel wie möglich.
Was ist der Grund?
Adipositas wirkt sich in größerem Ausmaß auf Adipositas bei Kindern aus, betrifft aber auch Erwachsene. Diese Schlussfolgerung wurde von amerikanischen Wissenschaftlern gemacht, die mehrere Jahre lang Forschungen betrieben haben, an denen etwa 3.500 Menschen unterschiedlichen Alters teilnahmen. Es geht nicht nur um die Zeit vor dem Fernseher, sondern um die Bilder, die sie zeigen. Im Allgemeinen wird Werbung ungesundem Essen, verschiedenen Fastfoods, kohlensäurehaltigen Getränken, Chips, Crackern usw. gewidmet.
"Müll Essen"
Dies übersetzt das englische Wort Junk Food - Food, das meist im Fernsehen beworben wird. Sehen Sie das helle Video auf dem Bildschirm, wo die schönen Jungs und Mädchen Spaß haben, lachen, spielen, sich verlieben und gleichzeitig Chips essen, sie mit Coca Cola waschen, Sie wollen nach dem Willen einfach so leben, und die Leute werden geführt und kaufen, was so schön beworben wird . Aber solche Nahrung ist sehr schädlich für den menschlichen Körper, weil sie keine Vitamine, nützliche Mikronährstoffe, sondern nur Konservierungsstoffe, schädliche Fette und Kohlenhydrate enthält. All dies führt zum Auftreten von zusätzlichen Pfunden und schließlich zu Fettleibigkeit. In solchen Werbungen laden viele Hersteller dazu ein, Stars und bekannte Schauspieler in den Showbusiness zu locken, die Menschen dazu verleiten, dieses oder jenes "schädliche Produkt" zu kaufen, obwohl sie selbst niemals Werbung für ihre Form und Gesundheit machen werden.
Der Effekt des Fernsehens
Vor dem TV Mann zu liegen, kann nicht abnehmen, da es keine Kalorien verbraucht. Wegen dieses Lebensstils können Sie verschiedene kardiovaskuläre Krankheiten sowie andere noch ernstere gesundheitliche Probleme erfahren, die zum Tod führen können. Wenn Sie jeden Tag mehr als 4 Stunden vor dem Fernseher verbringen, ist das Risiko schwerer Herzprobleme um 80% höher als bei Personen, die den "blauen Bildschirm" für weniger als 2 Stunden sehen. Aufgrund einer sitzenden Lebensweise im menschlichen Körper sammelt sich überschüssiges Fett an und der Cholesterinspiegel im Blut nimmt zu. Im Allgemeinen werden Sie nach ein paar Monaten eines solchen Lebens in der Lage sein, echte Veränderungen in Aussehen und gesundheitlichen Problemen zu bemerken.
Was zu tun ist?
Sie sollten verstehen, dass Werbung erstellt wird, um Käufer zu gewinnen und die heller und
Es lohnt sich auch, die Zeit des Fernsehens für Kinder zu begrenzen, da diese aufgrund von Werbung noch mehr an Gewicht zunehmen. Für ein Kind 2 Stunden pro Tag - die maximal erlaubte Zeit, die er vor dem Fernseher verbringen darf. In Großbritannien beispielsweise hat die Regierung seit langem Werbung für "schädliche" Lebensmittel auf Kinderkanälen verboten.
Löse dieses Problem so schnell wie möglich und gib am besten einem gesunden Lebensstil und einer aktiven Erholung den Vorzug.