Viele Menschen beschweren sich, dass sie sich nicht an das Geburtsdatum eines Freundes, die Telefonnummer und andere wichtige Informationen erinnern können. In diesem Fall werden die Methoden der Entwicklung von Supergedächtnis sehr nützlich sein. Wie die Erfahrung zeigt, sind zur Entwicklung der Erinnerung am besten indirekte Methoden, zum Beispiel Emotionalität oder Denken.
Wie entwickle ich Superspeicher?
Das menschliche Gedächtnis ist so etwas wie ein Muskel, der ständig trainiert werden muss, sonst werden sie schwach und können ihre Arbeit nicht voll ausüben. Es gibt einfache Regeln, mit denen Sie Gedächtnis entwickeln können, die Hauptsache ist, jeden Tag zu trainieren.
Tipps zur Entwicklung von Superspeicher:
- Versuchen Sie, die üblichen Aufgaben mit der linken Hand auszuführen, wenn Sie rechtshändig sind und umgekehrt. Zum Beispiel putzen Sie Ihre Zähne, essen Sie, fegen Sie usw.
- Verwenden Sie Ihre Erinnerung vollständig, zum Beispiel, erinnern Sie sich an die Einkaufsliste, Rezepte von Gerichten und andere Informationen.
- Achte auf verschiedene Logikspiele, zB sammle Rätsel. Eine ausgezeichnete und erschwingliche Lösung - Kreuzworträtsel lösen. Wenn jemand Antworten auf Fragen sucht, trainiert er Logik, Assoziativität und Einfallsreichtum.
- Es gibt ein Geheimnis von Mönchen, wie man Supergedächtnis entwickelt - regelmäßiges Lesen neuer Informationen. In vielen Klosterschulen müssen die Studenten eine Stunde lang neues Material auswendig lesen. Natürlich braucht niemand solche Leistungen von dir, aber eine Woche, die es wert ist, gelesen zu werden, ist ein Buch mit sich entwickelnden Themen. Es wird auch empfohlen, einmal pro Woche mindestens ein neues Gedicht zu unterrichten.
- Viele Menschen schauen sich regelmäßig Filme an und solche Hobbies können zu ihrem Besten genutzt werden. Schließen Sie nach dem Ende des Films die Augen und versuchen Sie, die ganze Geschichte in Ihren Gedanken im Detail zu reproduzieren. Im täglichen Leben empfiehlt es sich, geflügelte Phrasen zu zitieren, während man die Art der Kommunikation und die Mimik der Schauspieler kopiert. Somit wird emotionales und visuelles Gedächtnis involviert.