Jede Person mag es nicht, morgens aufzuwachen und sich an einige nicht sehr angenehme Momente zu erinnern, die er zufällig in einem Traum gesehen hat. Um die Handlungen, die wir in Träumen ausführen oder beobachten können, irgendwie zu managen, können wir die spezielle Technik des bewussten Schlafes verwenden.
Stimme zu, um dein unterbewusstes Leben zu beeinflussen und zu tun, was in Wirklichkeit nicht funktioniert, ist es ziemlich interessant. Viele Menschen fragen sich, ob ein bewusster Traum gefährlich ist, denn "Spielen mit dem Unterbewusstsein" ist eine sehr ernste Sache, und es ist unmöglich, die Konsequenzen eines solchen Zustandes vorherzusagen.
Einige unserer praktischen Tipps helfen Ihnen dabei, solche kleinen "Reisen" sicher zu machen.
Wie komme ich in einen bewussten Traum?
Der Prozess ist relativ einfach, erfordert jedoch einige Vorbereitungen und die Einhaltung bestimmter Regeln. Seit es in einen bewussten Schlaf geht, müde zu sein, ist es sehr schwierig, es ist besser, am Morgen eine Sitzung des Eintauchens in deine Träume durchzuführen. Stehen Sie früh auf, frühstücken Sie, beschäftigen Sie sich und versuchen Sie wieder zu schlafen. Vorläufig ist es notwendig, ständig darüber nachzudenken, wie man einen bewussten Traum sieht und sich diesen Zustand vorstellt.
Lüge so bequem wie möglich, versuche dich zu entspannen, hör auf deinen Atem und stelle dir vor, dass du ein Beobachter bist. Angenommen, du überspringst die Hirschkuh oder du siehst ein Schiff in der Ferne schweben. Es sollte ein Bild auf schwarzem Hintergrund sein, das mental nach und nach näher gebracht werden soll. Die Hauptregel, wie man in einen bewussten Traum kommt - den Körper "einschlafen" und das Bewusstsein verlassen lassen. Dies wird Ihnen helfen zu schweigen, wobei Sie hören, welche wundervollen Klänge Sie bemerken und neue Bilder aufklappen. Das bedeutet, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Wenn Sie etwas Unangenehmes und Schreckliches bemerken, sollten Sie sich in irgendeiner Weise aufwecken. Für alle Ihre Aktionen und Gefühle, schreiben Sie auf ein Notebook für Träume.
Nachdem du es geschafft hast, in einen bewussten Schlaf zu kommen, kannst du durch Wände gehen, fliegen und tun, was du willst, entgegen aller Regeln der Schwerkraft und der Physik und entdecke eine Menge großer Möglichkeiten.