Seit Urzeiten werden Eier nicht nur in gekochter, sondern auch in roher Form verwendet. Dieses Produkt hat einen hohen Nährwert, daher ist es in der kurativen und präventiven Ernährung enthalten. Lassen Sie uns herausfinden, wie nützlich es ist, rohe Eier für die Gesundheit zu trinken und ob Sie es überhaupt tun müssen.
Kaufen Sie Eier im Laden, überprüfen Sie sorgfältig die Schale, und sie müssen gründlich zu Hause gewaschen werden. Dies ist wichtig, um das Risiko einer Salmonelleninfektion zu minimieren.
Wie nützlich sind rohe Hühnereier?
Die Zusammensetzung dieses Produkts umfasst Mineralstoffe, Vitamine und Purinsubstanzen, aber es sollte beachtet werden, dass die chemische Zusammensetzung je nach Futter, Vogelarten und anderen Faktoren variieren kann.
Was ist nützlich für ein rohes Hühnerei:
- Das Protein enthält Antitryptase, die es ermöglicht, dieses Produkt bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt zu empfehlen.
- Hilft, das Hämoglobinniveau zu erhöhen, dank der Anwesenheit von Eisen .
- Die Zusammensetzung enthält Albumine, so dass Eier für die Behandlung verschiedener Krankheiten empfohlen werden, die mit Proteinmetabolismusproblemen verbunden sind.
- Wenn wir darüber sprechen, ob nützliche rohe Eier nützlich sind, ist es erwähnenswert, dass dieses Produkt eine allgemeine stärkende Wirkung hat, es stärkt die Immunität und stabilisiert die Arbeit des Herzens.
- Verbessert die Arbeit des Nervensystems, was den Umgang mit Stresssituationen erleichtert.
- Dieses Produkt ist eine gute Vorbeugung der Exazerbation von Gastritis und Geschwüren mit hohem Säuregehalt. Dies liegt daran, dass rohe Eier den Säuregehalt reduzieren.
- Positiv wirkt sich das Produkt in seiner Rohform auf den Zustand der Haut und der Haare aus.
- Um herauszufinden, wie nützlich rohe Eier für Frauen und Männer sind, ist es erwähnenswert, dass das leicht verdauliche Protein wichtig für die Muskelmasse ist. Daher trinken viele Athleten regelmäßig Eier nach dem Training.