Im Streben nach Gewichtsabnahme sind wir zu dem Punkt gekommen, dass wir uns Experimente machen, wie auf Versuchskaninchen. Aber heute werden wir eine Methode zum Abnehmen mehr oder weniger sicher und harmlos für uns und die Gesellschaft betrachten - die Bäder für Gewichtsverlust, Regeln der Anwendung und Vorsorge.
Vorteile
Der Zweck der Verwendung aller Schlankheitsbäder ist, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, den Hautton zu verbessern, Übergewicht, Cellulite , Dehnungsstreifen zu beseitigen. Im Prinzip gibt schon das Eintauchen in heißes Wasser dem Boden einen Fall, weil wir schwitzen, was bedeutet, dass wir überschüssige Flüssigkeit verlieren, was zu Schwellungen und Cellulite führt.
Regeln
Alle Bäder zum Abnehmen sollten 3 bis 4 mal pro Woche benutzt werden, der Kurs - mindestens 10 Eingriffe. Während des Eingriffs sollte das Wasser nicht höher als 38-39 ° C sein, und die Position Ihres Körpers ist keineswegs lügen, sondern sitzen. Nachdem das Bad nicht duschen sollte, ist es besser, mit einem Handtuch abzuwischen und Anti-Cellulite-Creme aufzutragen.
Die einzige Ausnahme ist ein Schlankheitsbad mit Senf. Führen Sie den Vorgang, den Sie benötigen, doppelt so häufig durch wie der Rest, im Wechsel mit anderen Badezimmern. Außerdem sollte die Wassertemperatur 18 ° C und nicht mehr betragen, sonst werden Sie Verbrennungen durch Senf bekommen. Nach dem Bad sollten Sie den Körper mit warmem Wasser spülen und nicht Anti-Cellulite, sondern nur eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Magnesia
Magnesia ist eine Art Salz. Bitterer Geschmack und unglaublich nützlich beim Abnehmen, wird nicht nur für Bäder, sondern auch im Inneren, als Abführmittel verwendet. Das Bad mit Magnesia zur Gewichtsreduktion wird wie folgt hergestellt: Meersalz und Kochsalz werden pro halben Kilogramm gemischt, 100 g Magnesiumoxid zugeben . Weiter alles in Analogie zu früheren Bädern.
Soda und Salz
Heute sind Soda-Salz-Bäder zur Gewichtsreduktion die beliebtesten und am günstigsten. Um ein solches Bad zu machen, sollten Sie ein halbes Kilogramm Meersalz und 200 g Backpulver nehmen. All das wird gemischt und dem Wasser hinzugefügt.
Senf
Über das Senfbad zur Gewichtsreduktion haben wir bereits oben erwähnt, es bleibt nur
Honig
Für ein klassisches Honigbad sollten 200 g Honig in Wasser verdünnt und ca. 15 Minuten genossen werden. Bäder mit Honig zum Abnehmen sind warm (38 ° C) und heiß (40 ° C), Sie können auch ein Honig-Kamille-Bad und ein Cleopatra-Honigbad zubereiten. Für die erste Option sollten Sie 200 g Honig in einem Liter Kamillenbrühe auflösen und für Cleopatras Bad Honig in einem Liter Milch auflösen und einen Esslöffel Rosenöl hinzufügen.