Es gibt kein einziges, gemeinsames, regelmäßiges Ernährungssystem für Arthritis. Da diese Krankheit verschiedene Ursachen hat, lohnt es sich, sie unterschiedlich zu beeinflussen. Wir müssen jedoch zugeben, dass eine Diät mit Arthritis eine Notwendigkeit ist, die vor allem helfen wird, unangenehme Symptome der Krankheit zu lindern und die Freuden des Lebens wieder zu erleben.
Diät für Arthritis: allgemeine Informationen
In jedem Fall wird die Diät für Arthritis die Normen der gesunden Ernährung erfüllen. Deshalb sollten Sie im Voraus darauf vorbereitet sein, dass Sie zweimal täglich in großen Portionen und schädlichen Snacks essen müssen. Also, was ist in allen Diäten für Arthritis üblich?
- in jedem Fall müssen Sie Essen ohne den Gebrauch von Öl und Fetten vorbereiten, so können Sie Abschrecken, Backen, Dämpfen, Kochen und sogar Grillen verwenden;
- nur kleine Mahlzeiten werden empfohlen - in kleinen Portionen 5-6 mal am Tag zur gleichen Zeit;
- bei jeder arthritis ist es strengstens verboten, alkohol zu trinken.
Diese einfachen allgemeinen Regeln für gesunde Ernährung werden Ihnen erlauben, Ihre Ernährung basierend auf Empfehlungen für jede Krankheit richtig zu formulieren.
Diät für Gichtarthritis
Vor allem lohnt es sich zu akzeptieren, dass Diät und die Behandlung von Gicht Arthritis sind Dinge, die untrennbar und gleichermaßen notwendig sind. Es sind diese Maßnahmen, die die Angriffe erleichtern.
Folgende Produkte sollten von der Diät strikt ausgeschlossen werden:
- Fleisch-, Fisch- und Pilzbrühen;
- geräucherte Produkte;
- salziger und frittierter Fisch;
- Kaviar;
- Hülsenfrüchte aller Art;
- Sauerampfer;
- Gewürze und würzige Gewürze;
- Alkohol, einschließlich Bier.
Es wird empfohlen, sich auf eine vegetarische Ernährung zu konzentrieren, aber auf Wunsch können Sie auch mageres Fleisch - Hähnchenbrust, Kalb, Truthahn, Kaninchen und gekochten Fisch - hinzufügen.
Diät für rheumatoide Arthritis
Jeder Arzt wird Sie auf Diät 10 für rheumatoide Arthritis beraten. Es ist eine Krankheit, in der eine Diät ein ausgezeichnetes zusätzliches Mittel ist, das hilft, den Zustand des Patienten zu erleichtern. Eine Diät kann hier jedoch nicht zurechtkommen - wir brauchen eine vollwertige Therapie.
Proteinarme oder proteinfreie Diät für rheumatoide Arthritis ermöglicht es, die Immunkräfte des Körpers wiederherzustellen und entzündliche Phänomene zu reduzieren. Die folgende Produktliste unterliegt dem Ausschluss:
- Salz, Gurken, geräucherte Produkte, Konservierung;
- Zucker, Teig, Eiscreme, Süßigkeiten;
- frittierte, fettige Speisen;
- Fleisch, Fisch, Pilzbrühen und Soßen;
- fettes Fleisch und Milchprodukte;
- Rindfleisch, Lamm, Schweinefleisch, kulinarische Fette;
- Marinaden, warme Snacks, Gewürze und Würzmittel;
- starker Tee und Kaffee;
- sehr kaltes oder übermäßig heißes Essen.
Trotz der Tatsache, dass die Liste der Verbote groß ist, verweigern Sie einfach alle schädlichen und unnötigen für Ihren Körper. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, richtig zu essen, wird Ihnen diese Liste von Lebensmitteln nicht langweilig.
Diät für Psoriasis-Arthritis
In diesem Fall ist es wichtig, eine richtige Ernährung bei Arthritis zu organisieren, die frei von für den betroffenen Organismus schädlichen Lebensmitteln ist. Schließen Sie dazu vollständig aus:
- Fleischnebenprodukte (Lunge, Nieren, Herz, Leber, Zunge);
- gesalzener getrockneter oder eingelegter Fisch;
- gesalzener Hering, Lachs, Sushi, Kaviar, Meeresfrüchte;
- Fisch in Teig oder Paniermehl, gebraten oder geräuchert;
- rotes Fleisch (Schweinefleisch, Rindfleisch);
- Avocado, Hülsenfrüchte, Mais;
- Granate, Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Zitrusfrüchte;
- Tomaten, Auberginen, Kartoffeln, Paprika und rote Paprika;
- Stärke, Hefe und Bonbons, einschließlich Schokolade;
- Produkte mit Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen, Farbstoffen;
- alkoholische Getränke.
Es ist dieser Ansatz, der die Gesundheit sichert. Es ist am besten, sich an eine einfache vegetarische Diät zu halten, während Gemüse auf dem Grill gekocht, gedünstet, gebacken oder frisch gegessen werden kann.