Kashi galt lange als ein sauberes Produkt. Der Grund für dieses Ziel ist leicht durch die Struktur von Getreide - es ist Faser , die in unseren Eingeweiden als Bürste funktioniert. Durch die spezielle, poröse Struktur der Kruppe werden alle Ablagerungen aus dem Darm ausgewaschen, Blut und Lymphsystem werden für diese Arbeit, Harnwege und Magen-Darm-Trakt gereinigt.
Die beliebteste Getreidereinigung ist die Reinigung des Körpers mit Reis. Es ist Reis, der sich als der beste "Schwamm" mit den beeindruckendsten Saugeigenschaften etabliert hat. Um jedoch die Eingeweide von Reis zu reinigen, müssen Sie ein besonderes Durcheinander kochen.
Reis kochen
Gerade das System, Reis zu Hause zu putzen, erschreckt seine Komplexität ein wenig - es scheint, dass man leicht verwirrt wird und alles stopft, aber man muss einfach anfangen, und da wird alles so gehen, als ob man gebohrt wäre.
Also, die Regeln für die Zubereitung eines speziellen Reises:
- Nimm 5 Gläser gleicher Größe, Anzahl von 1 bis 5.
- Am ersten Tag füllen Sie 3 EL in Glas 1. gewaschener Reis. Gießen Sie ein Glas kaltes Wasser.
- Am zweiten Tag, machen Sie das gleiche mit Glas Nr. 2, und waschen Sie Reis aus Glas # 1, ersetzen Sie Wasser.
- Jeden Morgen musst du Reis in ein neues Glas geben und das Wasser in Fertiggläsern wechseln.
- Am 6. Morgen fangen wir an zu essen! Aber wir ändern das Wasser in den Dosen bis zum Ende der Reisreinigung des Körpers. Wenn Sie einmal Reis aus einem Glas gegessen haben, geben Sie sofort Reis in den leeren Behälter und gießen Sie wie üblich mit Wasser.
Die Reisreinigung dauert 2 bis 4 Wochen.
Den Körper reinigen - der sechste Tag
Sobald du aufwachst, musst du ein Glas reines Wasser oder Kräutertee trinken. Reis aus einem Glas muss gewaschen und gekocht werden. 3-4 Minuten reichen aus, kochen Sie die Kruppe ohne Salz, Zucker und andere Zusätze.
Dies wird zum Frühstück ohne andere Nahrung gegessen. Nach dem Frühstück für 3-4 Stunden kann man nichts essen, nur Wasser ist erlaubt. Die restliche Zeit können Sie wie gewohnt nach den Regeln einer ausgewogenen Ernährung essen.
Vorsichtsmaßnahmen
Dank der Reisreinigung werden nicht nur gesundheitsschädliche, sondern auch nützliche Stoffe gewonnen. Einschließlich, und die Salze des Kaliums - sind für die Aufrechterhaltung des Wasser-Salz-Gleichgewichtes und der Funktion des Herzens außerordentlich notwendig. Daher sollte man nach einem Reisfrühstück stark von Kaliumprodukten oder kaliumhaltigen Apothekenpräparaten beeinflusst werden:
- getrocknete Aprikosen und Rosinen;
- gebackene Kartoffeln;
- Feigen;
- Pfirsiche.
Tibetische Nuancen
Tatsächlich hat die Reinigung des Reiskörpers tibetische Wurzeln. Daher können wir einige Anpassungen an der Reisreinigung vornehmen, um sie "authentischer" zu machen:
- Um die Reispflanze in Tibet zu erhalten, müssen Sie so viele Esslöffel Getreide wie Sie nehmen.
- Wir geben die Grütze in einen Behälter (außerdem müssen wir uns nicht um Nummerierung und abwechselnde Dosen kümmern).
- Der ganze Reis sollte gewaschen werden, in ein großes Glas gegeben werden und warmes, gekochtes Wasser gießen. All das legen wir in den Kühlschrank.
- Täglich muss alles Wasser aus der Dose abgelassen werden - den ganzen Reis waschen, 1 EL nehmen. und kochen. Den Rest des Rumpfes schlummern wir zurück und füllen es mit frischem Wasser.
- Die wichtigste Nuance ist, dass die Tibeter glauben, dass diese reinigende "Bürste" vor 7.30 Uhr gegessen werden sollte, da sonst die Reinigung nicht im vollen Umfang stattfindet.
Reinigungsgruppen auf Tibetisch
Wenn Sie sich für zwei Wochen nicht auf eine Kultur beschränken wollen, können Ihnen tibetische Mönche eine Alternative bieten.
Dies - Reinigung Brei. Bedingung eins - das Getreide muss unbehandelt, ungereinigt und nicht gedämpft sein, dh kein Getreide. Diese Reinigung dauert 10 Tage. Gebrauchte Reis, Hafer, Hirse, Gerste und Buchweizen.
Die Komplexität einer solchen Reinigung (obwohl dies für die Fans von Getreide keine Schwierigkeit darstellt) ist, dass alle 10 Tage nur Getreide gegessen wird, das ohne Salz und andere Zusätze gekocht wurde. Eine solche Reinigung garantiert jedoch eine deutliche Verbesserung des Zustands des gesamten Organismus, die Beseitigung chronischer Krankheiten und die Erholung nach der Chemotherapie, die Behandlung mit Antibiotika.