Die Verwendung von Wachteleiern für Frauen

Häufiger sind Wachteleier in der französischen, holländischen und japanischen Küche zu finden. Bis heute beweisen viele Studien, dass Wachteleier nützlich sind und eine Reihe von Vorteilen gegenüber Hühnereiern haben. Sie haben mehr Vitamin B12 , sowie biologisch aktive Substanzen. Wachteleier enthalten die Vitamine A, B1, B2 und Mineralstoffe wie Zink, Magnesium, Phosphor, Mangan, Eisen und Kalium.

Wachteleier sind kalorienfrei, enthalten aber gleichzeitig viel Eiweiß. Nur zwei Eier pro Tag werden mit vielen nützlichen Mineralien und Vitaminen gefüllt, die für den menschlichen Körper notwendig sind.

Was nützen Wachteleier?

Regelmäßige Verwendung von Wachteleiern kann bei Bronchialasthma, Psychosomatosen und Neurosen helfen. Moderate Verwendung wird für Herzerkrankungen empfohlen. Es ist erwähnenswert, dass die Menge an Cholesterin in Eiern Wachteln ist viel niedriger als bei Hühnern. Wachteleier sind nützlich für Frauen und Männer.

Die Schale der Wachteleier ist ebenfalls sehr wichtig. Es enthält 95% Calciumcarbonat, das vom Körper leicht assimiliert wird, sowie Eisen, Kupfer, Molybdän, Fluor, Phosphor, Mangan, Silizium, Schwefel, Zink und viele andere Mikroelemente. Aus dieser Schale können Sie sich ein Calciumpräparat zubereiten, das für brüchiges Haar und Nägel, Zahnfleischbluten, Irritationen, Schlaflosigkeit und Nesselsucht geeignet ist.

Es gibt eine Meinung, dass die Vorteile von rohen Wachteleiern größer sind als die Vorteile von gekochten Wachteleiern. Wachtel ist eigentlich ziemlich selten mit Infektionskrankheiten krank, aber es gibt solche Fälle. Daher ist es besser, Wachteleier nicht zu riskieren und zu kochen, besonders wenn sie für das Baby sind.

Die Verwendung von Wachteleiern für Kinder

Viele Kinderärzte bestehen auf der Notwendigkeit des täglichen Verzehrs von Eiern durch die Wachtelkinder. Die Japaner glauben, dass diese Produkte die Arbeit des Gehirns aktivieren und es Kindern leichter fällt, sich an neue Informationen zu erinnern. Aber in allem ist ein wichtiges Maß. Für Kinder im Vorschulalter werden 2 Eier pro Tag ausreichen. Schulkinder können diese Rate auf vier Eier täglich erhöhen.

Die Verwendung von Wachteleiern für Frauen

Wachteleier unterstützen den weiblichen hormonalen Hintergrund. Durch Eiweiß, gesunde Fette und Folsäure haben sie eine wohltuende Wirkung auf die Organe der Fortpflanzungsfunktion. Die Verwendung von Wachteleiern für schwangere Frauen ist auch toll. Ärzte raten dazu, in die tägliche Ernährung der zukünftigen Mutter bis zu drei Eierwachteln aufzunehmen.